Constipation pendant la grossesse: que faire et comment se débarrasser des problèmes difficiles

La plupart des femmes se plaignent de constipation pendant la grossesse. Ce problème peut survenir à tout moment et nécessite une attention particulière. Débarrassez-vous de lui, une longue séance dans les toilettes ne fonctionnera pas. Et l'effort est extrêmement indésirable. Ignorer la constipation est également impossible - le durcissement des matières fécales peut entraîner une inflammation et des fissures au rectum.

La constipation n'est pas une maladie, mais seulement un symptôme qui accompagne des conditions pathologiques ou une déficience fonctionnelle. Certains critères permettent d'attribuer le type de défécation à la constipation.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le plus souvent, la constipation survient au cours des 2-3 trimestres de la grossesse. Mais dans les premiers stades, cette condition peut causer des problèmes. Surtout si avant la conception une femme avait des épisodes de violation de la chaise.

Début précoce

Après la conception, des modifications hormonales ont lieu dans le corps de la femme. Les tissus foetaux sécrètent l'hormone hCG, qui stimule l'activité du corps jaune des ovaires. Par conséquent, les niveaux de progestérone augmentent rapidement chez les femmes. Cette hormone devrait préparer l'utérus pour l'embryon et permettre à tout le corps de se reconstruire sur le mode de préservation du fœtus. La progestérone est capable d’agir sur les muscles lisses de l’utérus et de réduire sa contractilité.

Mais il y a un effet secondaire - avec l'utérus, les muscles intestinaux réagissent à cela. Par conséquent, le péristaltisme ralentit, les masses fécales se déplacent plus longtemps jusqu'au point final. En cours de route, il y a une absorption supplémentaire d'eau - les matières fécales deviennent sèches, dures et fragmentées. Il s'accumule longtemps dans l'ampoule du rectum et est capable, lors de la défécation, de blesser la membrane muqueuse mince.

Mais les hormones ne sont pas la seule cause de constipation au cours du premier trimestre. Si une femme inscrite révèle un faible taux d'hémoglobine, des suppléments de fer sont alors prescrits pour le traitement de l'anémie. Un effet secondaire de leur réception devient la coloration des matières fécales en noir et la constipation. Les préparations de calcium, qui sont également souvent utilisées chez les femmes enceintes, ont un effet similaire.

La constipation en début de grossesse peut être due à des changements de mode de vie. Certaines femmes perçoivent cette affection comme une maladie et, par conséquent, réduisent leur activité physique, passent plus de temps au lit. Pour certains, il s'agit d'une mesure nécessaire: sous la menace d'une interruption au début, les femmes sont littéralement couchées et interdites de se lever. Une activité physique réduite réduit la motilité intestinale et augmente le risque de constipation.

À une date ultérieure

Au 2ème trimestre et plus tard, l'effet de la progestérone sur la croissance de l'utérus n'est pas annulé. Pas éliminé le besoin de fer et de calcium. Mais des provocateurs supplémentaires sont ajoutés.

  • Fruits en croissance Au fur et à mesure que l'enfant grandit et que l'utérus grandit, les anses intestinales bougent, l'espace dans lequel elles se trouvent diminue. Par conséquent, le péristaltisme est violé, la fréquence des visites aux toilettes. Plus près de l'accouchement avec mal à la tête, le fœtus peut recouvrir la tête de l'entrée du bassin, ce qui entraîne l'apparition de constipation.
  • Peur de l'œdème. Certaines femmes, craignant un éventuel œdème, décident de réduire la quantité de liquide consommée. Sa carence affecte le processus de digestion. Le gros morceau de nourriture est initialement plus sec et pire en mouvement.
  • Faible activité physique Dans les dernières phases d'une femme enceinte, il est plus difficile de bouger car son estomac est un obstacle. La femme est rapidement fatiguée et ne peut donc pas montrer suffisamment d'activité physique. Cela réduit encore le péristaltisme et contribue à la stagnation des matières fécales.
  • Désordres dans le régime. Un régime alimentaire inapproprié peut contribuer à la violation de la formation de masses fécales. En réduisant le nombre d'aliments riches en fibres et en liquides, ainsi que l'augmentation de la malbouffe, le café interrompt le processus de digestion et entraîne la constipation en fin de grossesse.
  • Peur de forcer. Le fait d’approcher le moment de la naissance chez certaines femmes provoque la peur lorsqu’elles vont aux toilettes. Il leur semble que si vous mettez la presse à rude épreuve, un enfant peut naître soudainement. Par conséquent, lorsque l'envie de déféquer, ils essaient de durer, si vous allez aux toilettes "pour la plupart", n'est pas facile à obtenir. Cela ne fait qu'aggraver la situation et conduire au séchage des matières fécales. Dans le même temps, la possibilité de se fatiguer dépend de l'état initial de la femme. Ceux qui courent le risque d'une naissance prématurée ou d'une fausse couche devraient éviter d'augmenter la pression intra-abdominale.

Les problèmes de défécation s'accompagnent d'une gêne d'intensité variable. Par eux, vous pouvez comprendre quel type de constipation dérange une femme.

  • Spastique. La motilité intestinale est altérée, ses parois se contractent de manière chaotique. Par conséquent, lorsque la constipation apparaît forte, crampes douloureuses, et les matières fécales prennent la forme de moutons. Une spasticité excessive survient lors d'épisodes d'exacerbation, entre lesquels les selles sont normales.
  • Atonic. Il se caractérise par une diminution du tonus intestinal. Par conséquent, son contenu avance au ralenti et se déshydrate progressivement. La douleur est perturbée pendant les selles et il reste une sensation de vidange incomplète.

Qu'est-ce qui cause une violation de la chaise?

Un seul épisode ne causera pas de préjudice grave, mais une constipation fréquente pendant la grossesse est dangereuse car elle entraîne les conséquences suivantes:

  • violation de la microflore intestinale;
  • l'apparition ou l'aggravation des hémorroïdes;
  • inflammation dans l'intestin;
  • détérioration de l'état général (due à des processus putrides);
  • l'apparition de fissures de l'anus;
  • risque accru de fausse couche.

Solutions médicamenteuses

Que faire avec la constipation pendant la grossesse, si elle se reproduit régulièrement, vous devez demander à votre médecin. Depuis le mauvais choix de médicaments, certains remèdes populaires peuvent nuire et conduire au tonus de l’utérus. Il est interdit d'utiliser les médicaments et plantes médicinales suivants:

  • sulfate de magnésium;
  • Sel de Karlovy Vary;
  • l'huile de ricin;
  • écorce d'argousier;
  • la rhubarbe;
  • Senna.

En outre, vous ne pouvez pas utiliser d'outils qui ramollissent les matières fécales en augmentant le volume d'eau. Ce sont des produits à base de graines de lin, d'agar-agar, de cellulose et d'algues. Ils contribuent à la déshydratation, ce qui est particulièrement dangereux au dernier trimestre.

Le traitement de la constipation pendant la grossesse se fait par une action légère, sans effet systémique. Le plus souvent, les médicaments suivants sont utilisés à la maison.

  • Bougies à la glycérine. C'est un produit topique à base de glycérine distillée. Lorsqu'elles sont insérées dans le rectum, les bougies translucides incolores ramollissent les matières fécales et lubrifient leur surface, ce qui facilite l'excrétion. Le réflexe «glycérol» irrite la surface intestinale, ce qui améliore la motilité et la vidange. Il est utilisé un suppositoire le matin, 15 minutes après le petit-déjeuner. Mais trop souvent, vous ne pouvez pas l'utiliser - il enfreint le transit intestinal naturel et le mode du rectum.
  • "Microlax". Ceci est une combinaison de médicaments pour la constipation, composée de trois ingrédients actifs. Ils délogent l'eau liée des excréments, diluent le contenu des intestins et augmentent le débit de fluide. L'action se développe rapidement, après 5-15 minutes. Une journée suffit pour utiliser 1 microclyster. Pour ce faire, la pointe d’emballage est cassée, une goutte de substance est extraite pour lubrifier la pointe. Il est inséré sur toute sa longueur, il mesure environ 6 cm, et pressez le contenu.
  • Duphalac. Ce remède pour la constipation pendant la grossesse pour l'administration orale, qui est un sirop de lactulose. Le mécanisme d’action repose sur la scission du lactulose par la microflore intestinale en composés qui abaissent le pH de l’intestin, augmentent la pression osmotique et le volume du contenu. Le lactulose agit également en tant que prébiotique, en stimulant la croissance des lacto et bifidobactéries, en inhibant la multiplication de la flore conditionnellement pathogène. La posologie quotidienne est ajustée individuellement en fonction de l'effet. Habituellement, 15 à 45 ml de solution ou un à trois sachets suffisent. La posologie ultérieure peut être réduite. Les flatulences et les ballonnements peuvent être un effet secondaire, mais cela passe tout seul.

Régime alimentaire pour le traitement et la prévention

Les médicaments pour traiter la constipation sont des remèdes d'urgence. Ils résolvent le problème qui se pose à l'heure actuelle, mais n'éliminent pas ses causes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de la prévention. Pour ce régime est important.

Vous devez manger fractionné, mais en quantité suffisante et en conformité avec le kalorazh nécessaire. Il est également important d'utiliser 2 à 2,5 litres de liquide par jour. L'accent dans le menu est fait sur les produits suivants.

  • Les écureuils. Toute viande faible en gras, poisson de mer, fromage cottage, yaourt, produits laitiers.
  • La graisse Huiles végétales, noix, une petite quantité de beurre.
  • Nourriture végétale. Tous les fruits et légumes, le son, les céréales, le pain au son, les pruneaux et les abricots secs.

Mais il existe également un grand groupe de produits interdits qui réduisent le péristaltisme et fixent le volume de nourriture. Ceux-ci comprennent:

  • saucisses;
  • nourriture en conserve;
  • les viandes grasses;
  • mayonnaise et sauces grasses;
  • plats épicés, épicés, fumés;
  • thé fort et café, cacao;
  • boissons gazeuses;
  • des bonbons;
  • cuisson de la farine;
  • les myrtilles;
  • porridge râpé, en particulier la semoule et le riz.

Produits non recommandés qui augmentent la formation de gaz:

Les jus de fruits limitent les pommes et les raisins, car ils améliorent la fermentation.

La constipation chez les femmes enceintes est une conséquence naturelle de leur état, mais peut être prévenue. Si vous restez actif, mangez bien et maintenez un régime de consommation d'alcool, le problème ne sera pas si grave que vous devrez recourir à des médicaments. Et des habitudes alimentaires saines ne permettront pas le développement d'un tel état après l'accouchement.

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Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

La période de grossesse de la future mère apporte de nombreux moments agréables. Cependant, seules diverses manifestations d'accompagnement peuvent perturber l'heureuse anticipation de la naissance d'une nouvelle vie. Par exemple, une femme peut avoir des problèmes de selles, difficiles à arrêter avec des drogues connues. La plupart des fonds provenant de la constipation ne peuvent pas être utilisés pour traiter les futures mères. Par conséquent, il est nécessaire de se concentrer sur cette question et d'apprendre à normaliser le travail de l'intestin et à libérer la femme de la souffrance.

Pourquoi la constipation survient-elle en début de grossesse?

Il s’agit de constipation, si le patient n’a pas de selles pendant plus de 3 jours. En outre, cette condition sera accompagnée d'une distension abdominale, de la présence d'une formation excessive de gaz, d'une lourdeur et de sensations douloureuses dans le péritoine.

Un tel état affecte de manière déprimante le bien-être général de la future mère. La période de portage d'un bébé devient problématique. De plus, en raison de problèmes de défécation, la vie et la santé du bébé peuvent être menacées. Après tout, les organes reproducteurs sont situés incroyablement près du système digestif.

Pourquoi il y a la constipation dans la période précoce chez une femme enceinte:

  • Prendre des médicaments avec du fer pour prévenir l'anémie. Lorsque la future mère prend des complexes vitaminiques riches en fer et en calcium, la densité de la masse fécale peut varier. En raison du fait que la chaise devient trop dure, son mouvement dans les intestins est difficile.
  • Augmentation de la production de progestérone. Dès les premières semaines, les experts ont noté un changement dans l’équilibre hormonal du corps de la femme. Il y a une restructuration puissante du corps, la performance habituelle peut croître plusieurs fois. Cette hormone est responsable de la sécurité de la gestation. Mais, il a un certain inconvénient, un excès de progestérone provoque un relâchement des muscles lisses, il s'étend jusqu'aux intestins.
  • Faible consommation de liquide. La peur de l'œdème chez la femme enceinte est presque absurde. En réduisant l'absorption quotidienne d'humidité, une femme est elle-même constipée.
  • Changement en termes d'activité physique et de régime. En présence de certains facteurs, de nombreuses futures mères ayant des règles précoces commencent à se protéger. Par conséquent, leur activité physique s'efforce progressivement d'atteindre un minimum.
  • Toxicose En présence de cette condition, les femmes essaient de se limiter dans le régime alimentaire afin de moins souvent ressentir des nausées et des nausées. Une petite quantité de nourriture consommée conduit à une défécation médiocre.
  • Le stress. Une agitation excessive dans le contexte d'une situation intéressante peut entraîner un sentiment constant d'anxiété. Les situations stressantes nuisent au travail de tout le corps, y compris les intestins.

Problèmes de selles en fin de grossesse

Aux deuxième et troisième trimestres, les futures mères souffrent également de la défécation inappropriée ou de son absence. Les causes de ce phénomène dépendent souvent de la croissance du fœtus, l’enfant pouvant faire pression sur les intestins.

Ce qui implique la survenue de constipation à la date limite de la grossesse:

  • changer la position du fœtus immédiatement avant le travail;
  • problèmes nutritionnels, mauvais horaire et régime alimentaire;
  • restriction du régime d'alcool;
  • utérus agrandi, provoquant une pression sur la région intestinale;
  • Chocs nerveux, stress.

Caractéristiques de la thérapie médicale

La femme a reçu un diagnostic de constipation pendant la grossesse. Que dois-je faire si le régime et la gymnastique spéciale ne fonctionnent pas? Nous devons acheter des laxatifs qui aideront à nettoyer les intestins. Les bougies et les capsules précédemment acceptées ne peuvent pas être utilisées, car à présent, la femme occupe une position spéciale.

Quels sont les remèdes appropriés pour traiter la constipation chez les femmes enceintes?

Le rendez-vous des formes pharmaceutiques devrait désigner un spécialiste, il est souhaitable que le gynécologue soit au courant des nouveaux rendez-vous. La liste des fonds est très modeste, mais elle suffit à lutter contre la constipation pendant la grossesse.

Formes posologiques autorisées:

  1. Duphalac et d’autres médicaments à base de lactulose. Ce sirop peut être utilisé pour un traitement à long terme, il ne crée pas de dépendance. La composition indique la présence d'un prébiotique qui favorise la croissance de bactéries bénéfiques. Le médicament a un effet laxatif doux, il ramollit les matières fécales et contribue à une augmentation de son volume.
  2. Microlax Le médicament a une action rapide, qui se manifeste après 10 minutes. La forme posologique sous la forme de microclysters vous permet d’entrer le médicament directement dans les intestins.
  3. Bougies à la glycérine. Appliquer seulement après consultation avec votre médecin. Comme l’argousier, ils ont un effet laxatif délicat et irritent légèrement les intestins. Dans le même temps, la cavité utérine et son ton n'ont aucun effet. Le médicament est autorisé à utiliser dans le traitement des nourrissons, il parle de sa grande sécurité.

Même après avoir pris un médicament laxatif, une femme enceinte ne devrait pas faire beaucoup d’efforts. Cela a un effet négatif sur le rectum et peut affecter le fœtus.

Caractéristiques thérapeutiques de régime et de nutrition

La constipation chez les femmes enceintes nécessite un traitement à long terme, qui comprend non seulement des formes posologiques, mais également un ajustement complet du régime alimentaire et du menu. Les experts estiment qu'il est préférable de manger environ 6 fois par jour en petites portions. En guise de collation à base de fruits et légumes ou de produits laitiers. Une telle mesure permet de remplir les intestins avec une quantité suffisante de substances pour un transit intestinal de qualité.

Un exemple de menu pour que les femmes enceintes se sentent à l'aise:

  1. Petit déjeuner Omelette à la vapeur ou salade de légumes frais, pouvant être assaisonnée à l'huile d'olive. De plus, le thé faible se boit.
  2. Déjeuner Pomme fraîche ou 200 grammes d’eau minérale à la température ambiante.
  3. Déjeuner Une assiette de soupe de légumes légère ou de soupe de betterave à la crème sure. La viande maigre peut être ajoutée au premier plat ou consommée séparément. Le troisième, il est permis de boire de la compote de fruits secs.
  4. L'heure du thé Bouillon de rose musquée ou de thé légèrement infusé, il est en outre autorisé à manger des biscuits salés.
  5. Le dîner Poisson cuit à la vapeur ou bouilli sans addition d'épices. En guise de garniture, une portion de légumes est bouillie ou une purée de pommes de terre est servie. Avec le thé, une portion de fromage cottage ou de viennoiseries avec son addition est permise.
  6. En cas de constipation pendant la grossesse, il est censé boire un verre de boule de neige ou de kéfir avant de se coucher, ce qui a un effet bénéfique sur la fonction intestinale.

Produits qu'une femme enceinte devrait manger avec la constipation:

  • pain à base de son ou de grain broyé;
  • fruits secs, abricots secs, pruneaux;
  • fruits et légumes frais;
  • le son de blé (consommé séparément ou ajouté à la nourriture);
  • jus de légumes frais;
  • eau minérale sans gaz;
  • produits laitiers fermentés.

Si la patiente souffre de constipation pendant la grossesse, elle doit renoncer aux légumineuses, aux aspic, à la gelée, à la gelée et aux aliments frits. Ces aliments et boissons entraînent un ralentissement de la motilité intestinale et une formation de gaz marquée. Consommez du café, des bonbons et du chocolat avec une extrême prudence.

Quoi ne pas faire avec la constipation pendant la grossesse

Il y a des médicaments et des manipulations qui ne peuvent pas être attribués lors du portage d'un bébé. Certaines femmes mettent en danger la santé et la vie du fœtus en s'auto-soignant. Les remèdes contre la constipation pendant la grossesse doivent être choisis exclusivement par un spécialiste.

Donc, ce qui est interdit d'utiliser pendant la grossesse pour prévenir les problèmes avec la chaise:

  1. Les lavements. La manipulation semble totalement inoffensive si le patient n’est pas dans une position intéressante. Après la procédure, une défécation explosive se produit, provoquant des contractions involontaires de l'utérus. Pour cette raison, les lavements pendant la grossesse ne sont prescrits que pendant la période précédant l'accouchement, afin de ne pas provoquer la naissance d'un bébé prématuré.
  2. Préparations laxatives à base de rhubarbe, d’argousier et de séné. Après avoir pris les manifestations suivantes sont observées: péristaltisme actif et sensation de syndrome douloureux prononcé. Un tel tableau clinique peut nuire à la gestation du fœtus.
  3. Huile (vaseline ou ricin). Les substances de la composition ont un effet doux, mais sont toujours interdites pendant la grossesse en raison d'un excès de graisse. Chez les femmes enceintes et donc il y a une forte charge sur les organes digestifs.

Les médicaments familiers précédemment laxatifs sont interdits, la constipation pendant la grossesse ne devra être traitée qu'avec des médicaments d'une certaine liste. Il existe 3 groupes de médicaments strictement interdits aux futures travailleuses:

  • médicaments à base de sel qui violent l'équilibre des minéraux et du sel;
  • les laxatifs qui affectent la motilité intestinale, par exemple la méthylcellulose;
  • les remèdes qui irritent les intestins (sénade, regulax ou gutalax).

Mesures prophylactiques prédisposant à la constipation

Pour prévenir les problèmes de selles, il est conseillé aux médecins de suivre certaines recommandations. Une attention particulière est accordée au régime alimentaire, car le fonctionnement normal des intestins dépend des produits. Les aliments qui provoquent la constipation sont complètement exclus. Il est préférable d’inclure dans le menu des plats riches en fibres. Il est important de manger des soupes tous les jours, ce qui ne devrait pas être froid.

En raison du risque de gonflement pendant la période de portage d'un enfant, de nombreuses femmes tentent de limiter la consommation d'alcool. Ceci est fondamentalement faux, car un manque de liquide dans le corps provoque la constipation. Mieux vaut oublier l'excès de sel dans les plats et exclure les produits salés du menu. Après tout, cette épice contribue à la rétention d'eau dans les tissus.

Pour prévenir la constipation, mieux vaut se déplacer, car dans la vie de la femme, il n’ya pas assez d’activité physique, les intestins cessent de fonctionner normalement. Bien sûr, il est difficile d'effectuer des exercices spécifiques pour les futures femmes en travail, vous pouvez donc limiter votre entraînement et votre marche. Avec la mise en œuvre quotidienne de ces recommandations, vous pouvez oublier la constipation pendant longtemps.

Les problèmes avec la chaise se produisent régulièrement chez les femmes enceintes, vous pouvez les arrêter avec des préparations spéciales ou des remèdes populaires éprouvés. Avant de commencer le traitement ou lors de la correction du traitement, il est recommandé de consulter un médecin. Sinon, vous risquez de provoquer une forte réaction allergique ou des effets indésirables. La constipation chez les femmes enceintes devrait consulter un spécialiste.

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Constipation pendant la grossesse - que faire? Médicaments et remèdes populaires pour le traitement

Le premier épisode de constipation se manifeste en début de grossesse, au cours d'un autre trimestre. Les violations de la chaise peuvent accompagner une femme pendant toute la période où elle porte un bébé. Par conséquent, la constipation pendant la grossesse est un sujet embêtant et brûlant.

Tout d’abord, examinons ce qui est vraiment la constipation, comment elle affecte la santé d’une femme, d’un enfant et que faire?

Le contenu

  • Qu'est-ce que la constipation?
  • Pourquoi cela se produit-il?
  • Qu'est-ce qui est dangereux pendant la grossesse?
  • Comment cela affecte-t-il le fœtus?
  • Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse?
  • Que peut être enceinte de constipation?
  • Traitement
  • Régime alimentaire
  • Remèdes populaires pour le traitement

Qu'est-ce que la constipation chez la femme enceinte?

Selon les statistiques, la constipation vraie pendant la grossesse survient dans 11 à 38% des cas. Selon d'autres auteurs, jusqu'à 60%. Selon l'auto-évaluation des futures mères, les troubles des selles sont beaucoup plus fréquents.

Si l'acte de défécation est effectué 1 fois en 3 jours - il ne s'agit pas d'une constipation, mais d'une réaction physiologique à la grossesse. Pour prendre la bonne décision face à la difficulté de l'acte de défécation, vous devez contacter le médecin et déterminer s'il convient de traiter ou non ce que vous appelez la constipation.

Les critères de diagnostic de la constipation sont les suivants:

  • forcer;
  • selles fragmentées, sèches et rêches;
  • sensation d'obstruction pendant les selles;
  • la nécessité de techniques manuelles pour évacuer le fauteuil;
  • moins de 3 selles par semaine avec la libération d'une petite quantité de selles (jusqu'à 35 g par jour).

Un état pathologique est considéré comme lorsque 2 symptômes ou plus surviennent dans 25% des selles.

Pourquoi la constipation survient-elle pendant la grossesse?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'intestin pendant la grossesse refuse de travailler comme d'habitude. Le premier est le plus significatif, le reste se produit lorsque des facteurs externes l’influencent.

Causes de constipation pendant la grossesse:

  • Hormonal. Le principal brouhaha du premier trimestre de la grossesse est la progestérone. Et tout ce qu'une femme ressent en début de grossesse: dépression ou augmentation de l'appétit, faiblesse, somnolence, bouffées vasomotrices est un effet de la progestérone. Y compris la progestérone affecte les cellules musculaires lisses de l'utérus. Il les détend pour garder la grossesse et l'œuf fécondé a pu rester dans l'utérus.

De même, la progestérone affecte les cellules musculaires lisses intestinales. Ainsi, il ralentit la motilité - évacuation du contenu intestinal, les ondes péristaltiques (mouvements ondulants) deviennent faibles et rares. Ainsi, le passage des masses fécales est perturbé, ce qui devrait conduire à un tabouret normal chez toutes les personnes. La constipation peut être le premier signe de grossesse avec des mictions fréquentes.

  • Mécanique. Aux deuxième et troisième trimestres, l'utérus en croissance serre les organes internes, y compris les anses du gros intestin, perturbant ainsi l'évacuation des selles.
  • Les femmes enceintes développent souvent une gastrite et des brûlures d'estomac au début. Les antiacides et l'oméprazole, prescrits aux femmes présentant ces symptômes, contribuent au développement de la constipation.
  • Les femmes enceintes développent également une anémie et prennent des suppléments de fer. Les suppléments de fer provoquent la constipation.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Tout d’abord, la qualité de vie des femmes enceintes se dégrade. Aux deuxième et troisième trimestres, le risque d’hémorroïdes se développe (il est donc impossible de repousser les limites).

La constipation pendant la grossesse est un facteur de risque:

  • violations de la biocénose de l'environnement vaginal;
  • développement de dysbiose intestinale;
  • augmente le risque d'infection dans la voie ascendante pendant l'accouchement (introduction d'une flore pathologique dans le canal de naissance);
  • écoulement intempestif de liquide amniotique;
  • développement de complications septiques purulentes après l'accouchement.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse pour un enfant?

Il s'avère qu'une violation du mode habituel de vidange de l'intestin n'a pas d'impact négatif critique sur le bébé. Autrefois, on pensait que la constipation pendant la grossesse provoquait une intoxication fœtale. Mais des études ont été menées pour réfuter cette hypothèse. Les substances toxiques pour la constipation, bien sûr, sont absorbées par le gros intestin, mais pendant la grossesse, les reins travaillent plus activement et éliminent les substances toxiques plus rapidement.

Au début de la grossesse, les femmes doivent souvent aller aux toilettes. Il n'y a toujours pas de pression mécanique de l'utérus et du fœtus hypertrophiés sur les reins et la vessie, mais l'activité des visites aux toilettes augmente considérablement. Dès la 8e semaine de grossesse, les reins sont filtrés 1,5 fois plus vite. Au troisième trimestre, la situation est similaire: les reins travaillent très activement pour que l'enfant ne reçoive pas de substances toxiques.

Constipation pendant la grossesse: que faire?

Pendant la grossesse, la constipation est principalement régulée par le régime alimentaire. Recommandations dans ce cas, comme avec la nutrition pour un mode de vie sain. Le menu devrait être riche en protéines végétales, en graisses et en fibres. Les fruits et les légumes sont des compagnons essentiels du régime alimentaire des femmes enceintes. Le maximum exclu les graisses transgéniques et raffinées, les sandwichs, les sandwichs, les fast foods, les saucisses, les aliments frits, les sushis, les pizzas, les pâtisseries.

Assurez-vous de laisser le pain blanc, remplacez-le par du grain, du pain de seigle avec du son. Un excellent remède contre la constipation: salades contenant des betteraves, du son et des pruneaux. N'oubliez pas que pour aller aux toilettes, vous avez besoin de quelque chose à manger. Si une femme s'autorise un jour de jeûne, les masses fécales ne seront en principe pas formées; cela s'applique également à la nutrition, dans laquelle il n'y a pas de fibres alimentaires.

Que peuvent les femmes enceintes de la constipation

Dans certains cas, peut être utilisé pour traiter la constipation chez les femmes enceintes. Ils peuvent être achetés dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels. Mais avant de les prendre, vous devez consulter un médecin. L'ajout de fibres sous forme de son ou de blé à la ration permet de respecter scrupuleusement le régime de consommation d'alcool et de faciliter son introduction.

Si, avant l'apparition de la constipation, vous ne preniez pas de fibres, vous pouvez commencer à ajouter du son à de l'eau ou du kéfir et 1 cuillère à café 2 fois par jour, en augmentant progressivement la dose sur 14 jours. Le fait est que la prise d'un son à des fins thérapeutiques peut aggraver la situation et provoquer une constipation grave. Il est préférable de prendre le son pendant une demi-heure avant les repas, en le dissolvant dans de l’eau (s’il n’ya pas de brûlures d’estomac). Pour les brûlures d'estomac, il n'est pas recommandé de les utiliser.

Une consommation adéquate de liquides sous forme de compotes de fruits séchés (prunes, pruneaux, abricots, abricots secs) et d'eau potable (non minérale et non gazéifiée) permet de lutter contre la constipation pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, boire une journée de moins de 1 litre est impossible, même si une femme a un œdème. Parce qu'un débit de fluide insuffisant incite le corps à «stocker» de l'eau pour l'avenir. Pour les femmes enceintes, 1,5 litre par jour est la norme. Si une femme boit ce volume de manière fractionnée et progressive, cela n'affectera pas la formation d'œdème. En l'absence de syndrome d'œdème, vous devez boire jusqu'à 2 litres d'eau. Oedème composé consommant du sel (cornichons, viandes fumées) et des glucides simples (sucre, gâteaux, sucreries). En tandem, le sel et le sucre provoquent sans ambiguïté une rétention hydrique dans les tissus.

En l'absence de contre-indications obstétricales, une augmentation de l'activité motrice aidera à faire face à la constipation pendant la grossesse.

Il y a une eau minérale assez spécifique à vendre - Donat Sodium. Il peut recommander au médecin de se débarrasser rapidement du contenu intestinal stagnant. Il a un effet laxatif prononcé. Mais il faut faire attention avec elle. L'effet d'une teneur élevée en ions magnésium sur le fœtus n'est pas bien compris. Donc, si vous ne lui faites pas peur, vous pouvez l’utiliser occasionnellement pendant le port de l’enfant pour normaliser la chaise.

Traitement de la constipation pendant la grossesse

Le but de prendre des médicaments contre la constipation chez les femmes enceintes est la normalisation de la consistance des selles et non la réalisation des selles quotidiennes. Ceci doit être rappelé et compris. La réception des laxatifs doit être auxiliaire et épisodique. L'argousier, suppositoires à la glycérine pour les femmes enceintes atteintes de constipation peut être utilisé conformément aux prescriptions d'un médecin, car tout laxatif (comprimés, poudres, thés, microclysters) peut entraîner une augmentation de la motilité, non seulement des muscles lisses de l'intestin, mais également de l'utérus.

Pour un traitement planifié, des médicaments à base de lactulose, tels que Duphalac, peuvent être prescrits. Son effet est basé sur l'action probiotique. Le sirop augmente la formation d'acide lactique par les bactéries lactiques qui vivent dans les intestins. L'acide accélère le péristaltisme et favorise la vidange. Avec dysbiose à l'arrière-plan du médicament peut provoquer des ballonnements dans les trois premiers jours. La flatulence disparaît d'elle-même et la chaise n'apparaît pas immédiatement. Pour que le médicament prenne quelques jours. Si le médicament provoque des ballonnements pendant plus de 2-3 jours, il doit être abandonné.

Le médicament Forlax peut être utilisé que tel que prescrit par un médecin et suivez strictement les recommandations énoncées dans les instructions. Ses molécules forment des composés forts avec l’eau et retiennent les liquides dans la lumière intestinale, augmentant ainsi le volume des masses fécales. La pression des selles assure le péristaltisme et la vidange. Les molécules de médicament sont extraites de la lumière intestinale pour la liaison. Le mode de consommation est donc extrêmement important si le médicament prescrit la constipation.

Recommandations diététiques pour la constipation chez les femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac

  1. Le matin, vous devez prendre votre petit-déjeuner.

Dès que le corps se «réveille», des hormones sont activées, ce qui permet au corps de faire de l'activité physique. Quand une personne se lève, un réflexe orthostatique est déclenché - le travail des organes internes, y compris le tractus gastro-intestinal, est activé. Il y a encore un réflexe: lorsque de la nourriture ou de l'eau pénètre dans l'estomac, les parties inférieures du tractus gastro-intestinal commencent à fonctionner plus activement.

Il est souhaitable que ces deux réflexes soient déclenchés le matin. Par conséquent, le petit déjeuner ne peut pas être manqué et reporté pendant une longue période. Le petit-déjeuner doit contenir des glucides complexes. Ce sont eux qui basculent le métabolisme nocturne vers le jour et aident à vider les intestins.

  1. Une augmentation de la taille de l'utérus exerce un effet de compression sur l'estomac. Par conséquent, les aliments doivent être pris 5 à 6 fois par jour en petites portions afin d'éviter tout débordement de l'estomac et d'éviter tout reflux du contenu gastrique dans l'œsophage.
  2. Pour la même raison, il ne faut pas se baisser ni prendre une position horizontale après avoir mangé.
  3. Assurez-vous de disposer d'une quantité suffisante de liquide (1,5 à 2 litres par jour).
  4. Prenez des fibres tendres comme aliment: carottes cuites, chou-fleur, citrouille, betteraves, courges, pruneaux trempés pour la nuit et abricots secs.
  5. Rappelez-vous que le fromage cottage (un aliment très important pour les femmes enceintes) peut à lui seul causer la constipation. Par conséquent, il doit être mangé avec des charges: citrouille cuite ou bouillie, imbibée de pruneaux, d’abricots secs, de pomme minable et de carottes. Vous obtenez donc le calcium nécessaire et réduisez à "non" sa capacité à inhiber le travail de l'intestin.
  6. Exclure des produits alimentaires qui augmentent la formation de gaz. Le premier ennemi d'une femme enceinte souffrant de constipation est l'eau gazeuse et les boissons gazeuses sucrées. Légumineuses, jus de raisin et de pomme, légumes à forte teneur en huiles essentielles - radis, radis, ail, oignons provoquent des flatulences.
  7. Les produits contenant de la caféine sont contre-indiqués: café, thé, chocolat. Non seulement ils ralentissent le péristaltisme, ils causent également des brûlures d'estomac.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Le meilleur remède populaire contre la constipation pendant la grossesse est la betterave bouillie. Vous pouvez en faire une salade simple et faible en calories.

Recette: Deux betteraves de la taille d'un poing pour faire bouillir, refroidir et peler. Pour frotter sur une râpe fine, ajoutez de l'aneth ou du persil finement haché, un peu d'oignon (si vous le souhaitez), deux cuillères à soupe de kéfir d'un jour ou de yogourt, cuits vous-même à partir de l'entrée. Vous pouvez saler légèrement et ajouter des noix hachées, des pruneaux à la vapeur à votre goût. Mélangez et toute la salade est prête!

Une autre recette populaire. Une poignée de prunes ou de pruneaux séchés (non fumés) la nuit, versez de l'eau bouillie bouillante (0,5 litre). Dans la matinée, l'estomac vide, boire le liquide qui s'est formé après la perfusion. Et les fruits eux-mêmes peuvent être consommés après le petit-déjeuner ou ajoutés au fromage cottage.

Un excellent laxatif contre la constipation pour les femmes enceintes est le résidu sec après cuisson des carottes fraîches. Dans le gâteau, vous pouvez ajouter des abricots cuits à la vapeur, des boules - on obtient des bonbons.

Vous pouvez manger cette friandise pendant la journée. Le gâteau aux carottes peut être utilisé avec succès pour faire des casseroles de lait caillé. L'effet relaxant sera plus prononcé si vous ajoutez un gâteau à la citrouille. Délicieux et va se débarrasser de la sensation de l'intestin surpeuplé à la maison sans l'utilisation de drogues.

N'oubliez pas les pommes au four - un dessert délicieux et sain.

N'oubliez pas que tous les remèdes populaires ne peuvent pas être enceintes. Cela est particulièrement vrai pour les herbes: argousier, séné, rhubarbe. Ils ne peuvent pas être utilisés même avec la constipation la plus grave.

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Constipation pendant la grossesse - pourquoi cela se produit-il et comment s'en débarrasser

Bon temps, chers lecteurs.

Malheureusement, l'attente joyeuse de l'apparition du bébé est souvent éclipsée par divers problèmes. Le problème auquel presque toutes les futures mères sont confrontées est la constipation pendant la grossesse.

Pourquoi l’intestin commence-t-il à être "paresseux", quels moyens aideront à résoudre rapidement et en toute sécurité le problème, comment réparer le fauteuil - nous tenterons de trouver ensemble les réponses à ces questions importantes.

Pourquoi la constipation survient-elle chez les femmes enceintes?

Essayons d'abord de comprendre quels symptômes il faut parler de constipation, car la fréquence des selles chez l'homme peut être très différente. Les principaux signes de pathologie - vous avez considérablement réduit le nombre d'actes de défécation et le nombre de masses fécales, les selles sont devenues excessivement dures et sèches, il vous semble que l'intestin n'est pas complètement vide.

Causes de la constipation chez la femme enceinte

  1. Augmentation de la progestérone - l'hormone a un effet relaxant sur tous les muscles lisses, ce qui n'est pas affecté négativement par le péristaltisme.
  2. La prise de médicaments contenant du fer et du calcium peut provoquer une constipation précoce pendant la grossesse. Ces substances sont nécessaires aux femmes enceintes. Elles sont donc souvent prescrites par des gynécologues.
  3. Mode de vie sédentaire, la nécessité de maintenir le repos au lit strict avec la menace d'une fausse couche.
  4. Une toxicose sévère provoque une déshydratation, une perte d'appétit, ce qui provoque la formation d'une petite quantité de matières fécales.
  5. Au deuxième trimestre, l'utérus commence à se développer activement, serre et déplace les organes voisins, le système digestif en souffre le plus.
  6. Absence de régime alimentaire - suralimentation, longues pauses entre les repas avec une forte toxicose, envie de salée, sucrée, de la malbouffe.
  7. Exacerbation de maladies chroniques du système digestif.

La cause de la constipation devient souvent un manque de liquide dans le corps, des hémorroïdes ou des fissures anales, le stress, des caractéristiques anatomiques congénitales de la structure de l'intestin.

Constipation pendant la grossesse: à quel point est-ce dangereux?

Irrégulière, la difficulté à vider l'intestin est non seulement désagréable, mais également dangereuse pour vous et votre futur bébé.

Pourquoi devriez-vous vous battre avec la constipation:

  1. Lorsque des actes de défécation irréguliers dans l'intestin commencent à accumuler des substances nocives et toxiques, ils sont absorbés par le sang et commencent à empoisonner le corps.
  2. Douleur constante, lourdeur dans le bas de l'abdomen - l'inconfort affecte négativement l'état psycho-émotionnel.
  3. Si vous êtes constipé, vous devez vous redresser, ce qui peut provoquer une fausse couche, l'apparition d'hémorroïdes ou une exacerbation de la maladie.
  4. Somnolence, apathie, perte d'appétit, nausée, irritabilité.
  5. Peeling, flaccidité jaunissante de la peau.
  6. Avitaminose.
  7. Déséquilibre de la microflore, augmentation du nombre de microbes pathogènes pouvant pénétrer dans le corps de l'enfant en cours d'accouchement. Cela peut provoquer l'apparition d'une dysbiose, de coliques, de problèmes de selles chez votre bébé.

Avec une constipation persistante, le travail du système digestif est perturbé - des processus inflammatoires se produisent, une colite, toutes ces maladies sur fond d'immunité affaiblie pendant la grossesse peuvent devenir chroniques.

Constipation pendant la grossesse - que faire

Il est interdit de prendre la plupart des médicaments en portant un enfant, notamment sous forme de comprimés. Les laxatives sont généralement prescrites aux femmes enceintes sous forme de suppositoires ou de médicaments à base naturelle.

Comment traiter la constipation: des médicaments sûrs pour les femmes enceintes

  1. Les bougies à la glycérine - elles sont prescrites le plus souvent contre la constipation pendant la grossesse. Les suppositoires sont absolument sans danger, n'exercent pas un effet irritant agressif sur les récepteurs du rectum, agissez doucement.
  2. Guttalax - gouttes avec un effet laxatif, vous devez prendre le médicament au coucher, 10 gouttes se dissolvent dans une petite quantité d'eau. La sécurité du médicament pour les femmes enceintes est cliniquement prouvée, mais les médecins recommandent de l’utiliser après 12 semaines.
  3. Duphalac est une écharpe à base de lactulose qui agit rapidement et doucement. La dose quotidienne est de 15 à 45 ml, il faut l'augmenter progressivement, vous devez boire le médicament en même temps, poursuivre le traitement jusqu'à ce que les selles soient complètement normalisées. Le médicament peut être pris à titre préventif, 7-10 ml par jour, la durée du cours doit être convenue avec le médecin.
  4. Tranzipeg - un laxatif, dilue les masses fécales. Le contenu d'un sachet doit être dissous dans 120 ml d'eau, à boire le matin avant le petit déjeuner.
  5. Mikrolaks - microclysters, bien faire face au problème de la constipation. Il est nécessaire d’utiliser un médicament avant de se coucher après des procédures hygiéniques - casser le sceau, insérer délicatement la pointe dans le rectum, en extraire tout le contenu du tube.

La plupart des médicaments destinés à normaliser le processus de défécation peuvent entraîner une augmentation du tonus de l'utérus, qui se caractérise par une fausse couche et une naissance prématurée.

Ne vous soignez pas vous-même, n'avez pas besoin de prendre vos médicaments sur le conseil d'amis ou de proches, seul votre médecin pourra vous trouver des médicaments sûrs et efficaces contre la constipation.

Remèdes populaires

À l'aide de recettes de médecine alternative, il est possible d'organiser rapidement et facilement une vidange intestinale régulière, mais consultez votre gynécologue avant de commencer à le prendre.

Comment se débarrasser de la constipation - recettes simples

  1. Lavez 100 g de pruneaux, mélangez avec 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betteraves crues hachées, versez le mélange avec 2 litres d'eau, laissez mijoter pendant une heure à feu doux. Laisser refroidir, filtrer et prendre 200 ml tous les jours avant de se coucher.
  2. Mélangez 100 g de raisins secs, d'abricots secs et de pruneaux, hachez-les au mélangeur ou utilisez un hachoir à viande, ajoutez 30 ml de miel. Il mange 10 g du mélange le matin ou avant de se coucher, vous pouvez le boire avec de l'eau tiède.
  3. Si vous avez régulièrement des problèmes de selles, préparez une boisson saine et savoureuse avec un léger effet laxatif. Faites tremper 100 g de pruneaux et 150 g d'abricots secs dans de l'eau bouillante, puis égouttez le liquide en un quart d'heure. Les fruits cuits à la vapeur versent 2 litres d’eau, portent à ébullition, cuisent encore 8-10 minutes à feu moyen, vous pouvez ajouter du sucre au goût.
  4. Le soir, dissolvez 5 g de miel dans 200 ml d'eau, buvez la boisson le matin immédiatement après votre réveil.
  5. La cueillette des herbes vous aidera à vous débarrasser des ballonnements - mélangez les graines de menthe, de camomille, de cumin et d'aneth à parts égales, 2 à 3 c. l mélanger verser 300 ml d'eau bouillante. Au bout d'un quart d'heure, la boisson sera prête. Buvez-la au lieu d'un thé régulier.

Pendant la grossesse, il est catégoriquement impossible de prendre des infusions et des décoctions de feuilles de séné, d'écorce de nerprun, de rhubarbe, les femmes enceintes ne doivent pas poser de lavement, de boire des laxatifs à l'huile.

Méthodes de prévention

Pour prévenir la constipation, vous devez boire au moins 2 litres d'eau pure par jour, à condition qu'il n'y ait pas de gonflement, de maladie rénale ou cardiaque. Il est utile de faire de longues promenades quotidiennes à un rythme modéré, afin de faire le bon régime.

Produits qui aident à lutter contre la constipation

  • les légumes et les fruits sous leur forme brute - ils contiennent beaucoup de fibres, améliorent le péristaltisme;
  • pain de son noir;
  • pruneaux et autres fruits secs, noix;
  • sarrasin, flocons d'avoine, orge;
  • viandes maigres; produits laitiers dont la durée de vie n'excède pas 72 heures;
  • premiers plats en bouillon de légumes.

Les aliments qui peuvent causer de la constipation

  • thé fort, café, gelée;
  • chocolat, cacao;
  • farine de pain blanc et pâtisseries;
  • soupes muqueuses;
  • riz, semoule, pâtes;
  • des oeufs;
  • les myrtilles;
  • oseille, chou, champignons, oignons, ail, légumineuses - provoquent des flatulences et des ballonnements;
  • aliments gras, frits - affecte négativement le travail de l'appareil digestif dans son ensemble.

Si vous avez tendance à la constipation, vous devez manger souvent, au moins 5 fois par jour. Les portions doivent être petites. Il est interdit de manger des rations sèches. Avant chaque repas, buvez un ou deux verres d'eau.

L'acupressure normalise bien le processus de digestion - placez 3 doigts sous le nombril, un point activant le péristaltisme situé sous eux - appuyez légèrement 30 à 40 fois par jour.

Conclusion

Aujourd'hui, nous avons traité avec vous en détail des raisons de la constipation et des méthodes efficaces de lutte et de prévention des maladies.

Dites-nous dans les commentaires comment vous vous êtes battu avec une telle nuisance, ce qui s'est avéré être le plus efficace pour vous. Et n'oubliez pas de partager l'article sur les réseaux sociaux - le problème de la constipation reste souvent d'actualité même après la naissance d'un enfant.

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Constipation pendant la grossesse: conséquences, traitement et prévention

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris ce qu’elle porte au cœur d’un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d’émotions positives. Cependant, elle peut ne pas imaginer à quelles surprises elle devra faire face pendant qu'elle porte un enfant. La première échographie quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Ils donnent non seulement des sensations désagréables, mais sont également dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 ou 3 fois par jour, et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:

  • une modification de la fréquence de la défécation;
  • une petite quantité de matières fécales;
  • selles sèches et dures;
  • présence après défécation des sentiments de selles incomplètes.

Une femme en position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité attendent le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation des niveaux de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature intestinale (son péristaltisme est perturbé, une hypotension se produit).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation au cours des premiers stades de la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certaines personnes à risque de fausse couche sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.

Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller son régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également se produire en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.

La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent à cause de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation en fin de grossesse. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans une position peut ressentir une lourdeur abdominale, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Dans la période de porter un enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut provoquer des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu péri-rectal), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits pour la constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son régime alimentaire des aliments dont la composition contient des substances qui favorisent la défécation. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.

Promouvoir les selles:

  • fruits et légumes crus;
  • pain noir;
  • pain contenant du son en quantité significative;
  • fruits secs (surtout pruneaux);
  • sarrasin, flocons d'avoine, gruau d'orge;
  • viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Si possible, excluez certains plats du régime sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe une constipation due au cacao et au thé noir fort pendant la grossesse et consomment ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte devrait boire entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Il peut s'agir d'eau simple, de jus de fruits ou de produits laitiers. Il ne faut pas oublier que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →

Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, pas besoin de se livrer à soi-même. Par vos actions, vous ne pouvez faire que du mal à vous-même et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, ce qui peut entraîner une fausse couche. En savoir plus sur le tonus de l'utérus →

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation au cours de la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel et sûr contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 g de fruits séchés lavés, 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betterave. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le réfrigérateur. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 g chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d’utiliser cet outil avant de se coucher pour 2 c. À thé. Boire avec de l’eau tiède.

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier de marcher au grand air, de marcher normalement.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, grâce à laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il convient de garder à l'esprit que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

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