Traitement de la constipation après la naissance d'une mère allaitante

Les jeunes mères souffrent souvent de constipation après l'accouchement pendant l'allaitement. Et cela se produit plus souvent chez les mères allaitantes, car leur régime alimentaire est plus pauvre que chez celles qui nourrissent des bébés avec des mélanges. La constipation est considérée comme une incapacité à aller aux toilettes "grosse" pendant 3 jours. En règle générale, l'acte de défécation est difficile et s'accompagne de sensations douloureuses. En outre, après l'accouchement, la constipation et les selles avec du sang. Et les raisons de tout cela sont nombreuses, liées à la physiologie et à la psychologie.

La constipation peut être atonique et spastique. La manifestation du premier type est associée à une réduction du tonus musculaire des parois intestinales. De ce fait, le péristaltisme s’affaiblit, ce qui ralentit la progression des matières fécales. Ce type de problème d'allaitement apparaît chez une mère qui a subi une césarienne ou une autre intervention chirurgicale. Le deuxième type de constipation après l'accouchement est associé à la peur, à la surmenage nerveuse et au stress. De ce fait, la paroi musculaire de l'intestin est en bon état, serrant le corps et empêchant les masses fécales de bien se déplacer.

Quelle est la cause du problème?

Au cours de l'allaitement, l'acte compliqué de défécation chez la mère est dû à plusieurs raisons:

1. Peur de la divergence des coutures.

2. Nourriture irrationnelle par peur de faire du mal à l'enfant ou de prendre du poids.

3. Le manque d'activité physique chez maman.

4. Avec l'apparition de l'envie - dissuasion et refus d'aller aux toilettes pour diverses raisons.

5. Maladies, notamment néoplasmes, hémorroïdes, lésions de la moelle épinière, troubles métaboliques, diabète et autres.

6. Usage de drogues durant l'allaitement - multivitamines, laxatifs, diurétiques et antihypertenseurs.

7. Des problèmes similaires sont possibles en raison d'un ajustement hormonal.

8. En cas de compression prolongée de l'organe par l'utérus élargi, la mère devient également constipée pendant les premiers mois.

9. Après l'accouchement, ce problème est également associé à un changement de la position habituelle des anses intestinales. Il leur faut un peu de temps pour leur retour et leur rétablissement du fonctionnement normal.

10. La constipation pendant l'allaitement est due à une hypotrophie musculaire, qui forme le périnée. Cela est dû à l'étirement pendant le travail et l'accouchement du fœtus.

11. Une autre raison de ce problème pour les mères après l'accouchement est la présence de sutures à la fourche.

12. Et la nouvelle grossesse pendant l'allaitement.

De tout ce qui précède, on peut voir à quel point une chaise complexe chez la mère peut avoir des causes pendant la période d'allaitement du bébé. L'efficacité du traitement est directement liée aux caractéristiques de l'apparition de la maladie.

La manifestation principale réside dans la purification des intestins. Pendant l'allaitement, le ballonnement se produit avec une lourdeur dans l'abdomen. En conséquence, l'appétit de la mère diminue, voire disparaît complètement. Des sensations douloureuses apparaissent, le sommeil est perturbé, la capacité de travail diminue et l'humeur se dégrade. Dans la plupart des cas, la constipation est accompagnée d'une odeur désagréable par la bouche. La peau devient molle et sèche avec une teinte jaunâtre. Cela ne peut pas affecter positivement la mère et l'enfant.

Comment traiter le problème?

Le traitement de maman repose sur le régime alimentaire, qui aide le plus efficacement à éliminer le problème. Comme mentionné précédemment, vous pouvez éliminer la maladie en connaissant la cause. Sur cette base, il existe plusieurs moyens de guérir la constipation:

1. Pendant la période de lactation, il est très important de manger des aliments contenant de grandes quantités de fibres, qui aideront à combattre la maladie. Cela s'applique aux fruits et légumes - carottes, citrouilles, betteraves, abricots, pastèques et prunes. Naturellement, vous devez vous conformer à la mesure. En entrant dans l'alimentation d'un nouveau produit, observez attentivement la réaction de l'enfant. Le gruau à l'avoine, le pain au son, les fruits secs, l'huile de tournesol et le kiwi sont également considérés comme d'excellents laxatifs après l'accouchement.

2. Dans le traitement de l'activité physique est d'une importance considérable. Recommandé promenades régulières et l'exercice tout au long de la journée. Cela améliorera l'activité de l'intestin en écrasant les matières fécales. Dans ce cas, assurez-vous de boire beaucoup de liquide.

3. Un bon moyen de se débarrasser de la constipation est d'utiliser un suppositoire rectal. Cela aidera les bougies à la glycérine, efficaces en présence de lacunes. Les contre-indications s'appliquent uniquement aux personnes souffrant d'hémorroïdes, de fissures et de tumeurs au rectum. Mais avant d'acheter des médicaments pour le traitement, assurez-vous de consulter un médecin.

S'il y a des points de suture sur le périnée ou le col de l'utérus, une jeune mère devrait subir un lavement nettoyant avant sa sortie de la maternité. A l'avenir, agir individuellement.

Si la constipation ne disparaît pas pendant longtemps pour l'éliminer, il est recommandé de commencer à utiliser le son sous sa forme pure ou par son contenu, par exemple, Eubicor. Pour le traitement, il suffit de le prendre 3 fois par jour. Pour se débarrasser de la constipation, la mère qui allaite ne peut pas boire de laxatifs utilisés par tous. Le résultat de ces problèmes de traitement sera une douleur à l’abdomen accompagnée de diarrhée chez le bébé.

Pour éliminer la constipation chez la mère pendant l'allaitement, de nombreux médicaments ont été créés:

1. Pour soigner les problèmes de selles, il est recommandé d'utiliser des médicaments à la base du lactulose Le système digestif ne le digère pas et ne l'absorbe pas. L'action principale est l'acidification et le ramollissement du contenu intestinal, en colonisant l'organe avec des bactéries lactiques et bifidobactéries. Ces remèdes comprennent Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze et Romfalak. Une fois dans le gros intestin, ils ont un effet laxatif sans affecter la motilité. La quantité de matières fécales augmente, provoquant ses déchets naturels.

2. Pour le traitement de la constipation pendant l'allaitement, il existe plusieurs autres médicaments laxatifs - Fortrans et Forlax, Forteza RomPharm et Tranziner. Ils sont à base de macrogol et sont produits sous forme de poudre pour la dilution de la suspension. Les molécules d'une substance ont une forme linéaire, capable d'absorber de l'eau. Dans le corps, il ne change pas d'aspect, atteignant l'organe à problème et produisant un effet laxatif osmotique.

La présence de symptômes tels que:
1. amertume dans la bouche, odeur putride;
2. troubles fréquents du tractus gastro-intestinal, alternant constipation et diarrhée;
3. fatigue, léthargie générale;
indiquer que le corps est intoxiqué par des parasites. Le traitement doit commencer maintenant, tout comme les vers qui vivent dans le tube digestif ou le système respiratoire.

3. Produits encore approuvés pour le traitement des jeunes mères de séné, présentés par Senade, Sennalaks, Regulaks et Glaxsen. Senna indien ou alexandrin est une plante arbustive. Bien que les experts nationaux ne recommandent pas ces médicaments aux jeunes mères en raison de leur effet irritant sur les intestins, y compris sur l’organe du bébé. Mais selon la référence internationale, ces données n’ont pas été confirmées. La plante a un effet laxatif doux, pas absorbé dans l'intestin. Cela permet de traiter la constipation chez les jeunes mères pendant l'allaitement sans craindre de nuire au bébé.

Il est nécessaire de lutter sagement contre la constipation sans mettre de façon permanente les laxatifs. Après tout, au bout d'un certain temps, l'effet du traitement diminue, ce qui oblige à augmenter la dose. Selon les médecins, les médicaments laxatifs ne sont qu'une ambulance, mais pas une solution au problème dans son ensemble.

Produits interdits

Pour éliminer la constipation chez une jeune mère, vous devez supprimer de l'alimentation les aliments suivants:

  • Fastfood et riz à la semoule.
  • Graisse animale et protéines.
  • Produits contenant de la caféine, y compris le café et le thé fort.
  • Chips avec la production industrielle de crackers.
  • Soupes de son de blé et de mucus.
  • Fraises, poires, groseilles et myrtilles.
  • Haricots et noix.
  • Fromage à pâte dure et pain blanc.

Il est possible de traiter la constipation chez les mères qui ont recours à la lactation et aux remèdes traditionnels, qui sont les plus sûres et les moins efficaces.

Il existe une excellente recette pour traiter les problèmes de chaise chez les jeunes mères de groseillier. Une cuillère à soupe de baies est brassée avec 1 tasse d’eau bouillante, suivie d’une ébullition pendant 10 minutes, refroidie et filtrée. Vous pouvez éliminer la constipation avec un quart de tasse de boisson 4 fois par jour. La vitesse d'élimination est directement liée au liquide que vous buvez. Cela est particulièrement vrai pour les heures du matin - une tasse seulement aidera à stimuler l'activité intestinale.

Le traitement dépend également du type de constipation - atonique ou spastique. Le premier problème est recommandé pour lutter contre les recettes suivantes:

  • L'anis, le cumin et le fenouil sont mélangés en quantités égales. Deux cuillerées à thé du mélange sont brassées avec de l'eau bouillante (1 tasse), puis filtrées et prises (1/3 tasse 3 fois par jour 30 minutes avant les repas). Les graines sont prises pour la soudure seulement bien mûries.
  • L'origan, les cendres de montagne, les myrtilles (feuilles), l'ortie et le fenouil (fruits) aideront à guérir la maladie qui tourmente. Prenez de l'eau bouillie (1 tasse) et versez dedans 1 c. l mélange avec insistant dans un thermos et une heure et demie. La boisson obtenue est filtrée et bue (1/3 tasse 3 fois par jour après les repas).

Il est recommandé de lutter contre la constipation spastique de la manière suivante:

  • Presser le jus de pommes de terre fraîches, diluer avec la même quantité d’eau et prendre (¼ tasse 2 à 3 fois par jour 30 minutes avant les repas).
  • Une autre recette pour le traitement de la maladie chez les jeunes mères - est une décoction de figues au lait (1 tasse pour 2 c. À soupe. L). Après avoir refroidi de manière naturelle, il peut être bu 4 fois par jour / 1 cuillère à soupe. l

Mais le moyen le plus sûr et le plus efficace d’aider à résoudre le problème est l’activité physique sous la forme d’exercices réguliers qui renforcent les muscles abdominaux.

Fitness pour les femmes pendant l'allaitement

En règle générale, dans le post-partum, le ton des muscles abdominaux est affaibli, ce qui rend impossible le soutien complet des organes internes. Comment y faire face? C'est très simple - effectuez régulièrement des exercices spéciaux qui renforcent le corset musculaire. Cela aidera non seulement dans le traitement de la constipation, mais améliorera également la silhouette de la mère, remontera le moral et le bien-être.

Pour cela, il suffit d'allouer 10 minutes plusieurs fois par jour pour de tels exercices:

1. Cela peut être fait dès le deuxième jour après la résolution du fardeau. I.P. - allongé sur le dos (bras le long du corps, jambes pliées). Une respiration profonde est prise avec un gonflement abdominal et une respiration courte au point le plus élevé. Ensuite, vous devriez faire une forte expiration avec votre bouche tout en aspirant simultanément dans l'abdomen. L'exercice est répété 5 fois et plus.

2. Après 3 jours pour le traitement et la prévention de la constipation, ajoutez quelques exercices supplémentaires:

  • I.P. - comme dans le paragraphe précédent, mais avec les genoux serrés. Lors de l'inhalation, il est nécessaire de fatiguer les muscles du bassin en retenant la respiration, puis en expirant et en relaxant.
  • I.P. - la même chose. Tout en inspirant, soulevez légèrement le bras et la jambe opposés, expirez - abaissez-le. Faites la même chose avec une autre paire.
  • I.P. - se tenir sur le sol, les jambes au niveau de la largeur des épaules, les bras tendus vers l’avant. Lorsque vous inspirez, tournez le corps vers la droite, en étendant au maximum la même main. Sur l'expiration, prenez I.P. Faites la même chose dans l'autre sens.

3. Pour le traitement du 4ème jour, les exercices suivants sont recommandés:

  • I.P. - debout sur le sol, croisant ses mains dans la serrure devant lui. Faites tourner le boîtier avec l'abstraction maximale des mains en arrière. Dans l'autre sens, c'est pareil.
  • I.P. - Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps et les jambes pliées. Tout en inspirant, élevez le bassin aussi loin que possible en le fixant pendant un moment. Sur l'expiration, prenez I.P.
  • I.P. - se tenir sur quatre points. Inhaler pour inhaler l'estomac avec l'entrejambe, s'attarder un moment et expirer pour détendre les muscles.

4. Après quelques semaines, il sera possible d'effectuer des exercices plus difficiles:

  • I.P. - debout sur une surface dure, les bras aux épaules, les coudes dirigés vers l'avant. Essayez de toucher les membres opposés (coude droit et genou gauche). Même avec l'autre côté.
  • I.P. - couché sur le dos. Serrer le genou au ventre d'une jambe, puis de l'autre.

Le traitement avec les exercices proposés est indiqué pour les femmes qui ont accouché seules et sans pauses profondes. Il est recommandé que la forme atone de la constipation le matin, couchée au lit, masse activement le secteur ombilical à deux mains, en s’appuyant sur l’aine pendant 5 minutes. Tout en faisant les jambes doivent être pliées.

La constipation spastique est traitée en caressant doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Afin de prévenir et d'éliminer la constipation existante, il est recommandé d'irriguer l'anus à l'aide d'une douche à l'eau froide. L'irritation est éliminée par les microclysters (infusion de graines de lin).

En choisissant une ou plusieurs des méthodes de traitement proposées, la jeune mère va résoudre le problème désagréable de la constipation en améliorant sa vie et celle du petit homme récemment apparu.

http://gastroguru.ru/bolezni-kishechnika/zapor/lechenie-zaporov-posle-rodov-u-kormyashhej-mamy.html

Que faire quand la constipation après l'accouchement

La constipation après l'accouchement dépasse même les femmes qui n'ont jamais eu de problèmes de digestion ni de selles dans leur vie. Quelles sont ses causes et caractéristiques de traitement?

Constipation après l'accouchement: causes

  1. Changements drastiques du fond hormonal.
  2. Étirement et affaiblissement des muscles du périnée et des abdominaux.
  3. La pression de l'utérus, qui augmente au début de l'accouchement et continue à exercer une pression sur l'intestin.
  4. Peur du processus de tension dû aux sutures, ce qui arrive souvent chez les femmes après une césarienne.
  5. Mauvaise alimentation pour les jeunes mères.
  6. Stress psychologique associé aux soins du bébé et à l'acquisition d'un nouvel état matrimonial.
  7. Caractéristiques congénitales de la structure de l'intestin, par exemple certaines de ses sections allongées.

Types de constipation

Atonic. On le trouve souvent chez les mères après une césarienne ou en raison d'un régime alimentaire inapproprié. Accompagné du sentiment que les intestins sont pleins, douleur, augmentation de la formation de gaz, apathie et léthargie. Le processus de défécation est douloureux, la première partie étant trop volumineuse et la dernière, sans forme et liquide.

Spastique. La raison en est une augmentation du tonus musculaire. La cause principale de ce type de constipation est un facteur psychologique. Les matières fécales ont la forme de "fèces de chèvre" (éléments denses de forme arrondie).

Constipation après l'accouchement: choisir le bon régime

Pour résoudre les problèmes de constipation et en tenant compte de l'allaitement au sein du bébé (afin d'éviter toute réaction allergique), la mère doit prendre au sérieux son régime alimentaire. Sera utile céréales de sarrasin, d'orge et de millet, muesli, pain noir (en petites quantités), flocons d'avoine, huiles végétales, fruits (sauf exotiques), cerises douces, légumes (frais et cuits à la vapeur, mijotés ou bouillis): betteraves, carottes, courgettes, citrouille, brocoli, chou et chou-fleur. Il ne sera pas superflu de boire de la compote de fruits secs et de manger des produits à base de lait aigre.

Lorsque la constipation doit être exclue du régime, les soupes muqueuses, le thé fort, le pain blanc, la semoule, le riz poli, les poires, les myrtilles, les fraises, les raisins de Corinthe, les noix, les légumineuses, le fromage à pâte dure.

Constipation après l'accouchement: exercice

Si vous donnez naissance naturellement, c.-à-d. sans césarienne, le lendemain de l'accouchement, vous pourrez commencer une série d'exercices spéciaux qui non seulement deviendront un bon moyen de prévention de la constipation, mais vous aideront également à vous mettre rapidement en forme et à réduire la fatigue physique et psychologique du post-partum. Les exercices ne vous prêtent pas plus de 10 minutes par jour.

  1. En position ventrale, les jambes sont légèrement pliées, les bras le long du corps prennent une profonde respiration et «gonflent» l'estomac. Retenez votre souffle et expirez avec une bouche énergique en tirant le plus possible vers l'estomac.
  2. Position selon la revendication 1, seuls les genoux sont pressés l'un contre l'autre. Pendant que vous inspirez, contractez les muscles du plancher pelvien (comme pour empêcher les selles), retenez votre souffle, expirez, détendez-vous.
  3. Comme dans la revendication 1, inspirez, soulevez le bras gauche et la jambe droite et abaissez-les à l’expiration. Répétez en alternant les jambes et les bras.
  4. En position debout, les bras sont étendus vers l'avant, les jambes sont à la largeur des épaules, tournez le corps vers la droite, allongeant le bras droit au maximum. Revenez à la position de départ. Répétez l'exercice dans l'autre sens. Les pieds sur le sol ne doivent pas être arrachés.
  5. En position à quatre pattes, inspirez, percez l'abdomen et le périnée, retenez votre souffle, expirez avec relaxation. L'exercice peut être effectué au plus tôt 4-5 jours après l'accouchement.

Constipation après la naissance: traitement des remèdes populaires

  1. Buvez à jeun chaque matin dans de l’eau fraîche, de préférence non bouillie (eau minérale sans gaz).
  2. Prenez le cumin, l'anis, le fenouil en quantités égales et mélangez. Versez deux cuillerées à thé d'herbes dans de l'eau bouillante (250 ml) et laissez reposer 20 minutes, égouttez-les et consommez-les trois fois par jour pendant 1/3 tasse 30 minutes avant de les consommer.
  1. Verser une cuillère à soupe de baies de groseille avec un verre d'eau, laisser bouillir pendant 10 minutes, filtrer et boire le bouillon quatre fois par jour pendant une tasse.
  2. Râpez les pommes de terre crues sur une râpe fine. Presser le jus et diluer avec de l'eau dans un rapport de 1: 1. Buvez ¼ tasse trois fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Constipation après l'accouchement: traitement médicamenteux

Nous notons immédiatement que les laxatifs tels que Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Docteur Theiss, ne peuvent être pris pendant l'allaitement. Un médicament qui détend les intestins à base de séné (gloxen, trisasen, sennalax, senade) est autorisé pendant la lactation, mais avec une grande prudence, car ils peuvent provoquer des douleurs intestinales chez les nourrissons. Et avec la constipation spastique et leur réception est également déconseillé.

La constipation après l’accouchement pendant l’allaitement est une pathologie assez commune, qui inquiète de nombreuses nouvelles mères. Ils espèrent que le problème sera résolu tout seul, ce qui, malheureusement, est loin de l'être. Pour votre santé, vous devez être le plus attentif possible, surtout en cette période difficile de récupération après l'accouchement.

Aujourd’hui, nous vous invitons à discuter de ce problème délicat autant que possible. Commençons par le fait que la constipation peut être de plusieurs types, pour de nombreuses raisons. Aujourd'hui, nous traiterons des problèmes de manifestation, de traitement et de prévention.

Comme mentionné précédemment, la constipation après l'accouchement pendant l'allaitement est assez fréquente. Vous ne devez pas espérer que le problème soit résolu au moyen d'un régime alimentaire ou d'un effort physique - cela n'est pas toujours efficace. Nous allons maintenant essayer de traiter des variétés de cette maladie.

Pour pouvoir traiter la constipation, il est nécessaire de traiter les types et les causes. Au total, il existe deux grands groupes de mères allaitantes. Plus d’informations à ce sujet dans le tableau.

La constipation atonique est associée à une atonie intestinale. L'activité intestinale est nettement réduite chez les femmes qui ont récemment donné naissance à un enfant. Ce problème est particulièrement vrai pour les puerperas qui ont subi une césarienne. Quelle est la raison? L'opération elle-même a un effet très négatif sur les intestins. Une fois le problème résolu, les matières fécales sont généralement très abondantes et assez denses.

Tout le problème dans cette affaire est lié au stress que la femme a subi lors de l'accouchement. Il y a un spasme de la paroi intestinale. Contrairement à la constipation atonique, les spasmodiques ont des envies fréquentes, mais les matières fécales sont sèches et peu abondantes. Pendant le voyage aux toilettes peut être un peu douloureux.

Raisons

La constipation après l'accouchement pendant l'allaitement doit être traitée immédiatement, car ce problème a un effet négatif sur la mère et le bébé. La méthode choisie ne doit pas interférer avec l'allaitement.

Pour commencer, vous devriez faire attention au fait qu'une mère qui allaite ne devrait manger que des aliments frais et sains. Beaucoup doivent abandonner complètement le régime habituel. Il est nécessaire de manger tous les jours des légumes et des fruits nécessaires au bon fonctionnement des intestins. Si vous abandonnez complètement les légumes frais, cela entraînera un certain nombre de problèmes d'intestins et d'estomac.

La première semaine après la naissance est assez difficile pour presque toutes les mères. Cela est dû au fait que la progestérone a un effet négatif sur la musculature de l'intestin. Après un certain temps, la production d'hormones se normalise et les problèmes liés à la toilette disparaissent. Le rétablissement complet de l'intestin est généralement observé un mois après la naissance du bébé.

Nous allons maintenant souligner un certain nombre de raisons pouvant entraîner la constipation. Parmi ceux-ci:

  • effet secondaire des médicaments;
  • freine les envies;
  • manque d'activité motrice;
  • le corps manque de liquide;
  • La maman consomme beaucoup de fibres;
  • troubles métaboliques;
  • la présence de croissances ou d'autres pathologies.

Manifestation

La constipation chez une mère qui allaite peut se manifester de plusieurs façons. Ils peuvent être à la fois simples et former un complexe entier. Maintenant, nous listons les symptômes les plus courants:

  • l'appétit est constamment absent;
  • beaucoup de gaz dans les intestins;
  • peut avoir des crampes abdominales douloureuses;
  • des ballonnements;
  • la lourdeur;
  • il y a quelques difficultés dans les toilettes;
  • si vous examinez les masses de selles plus en détail, vous remarquerez la rugosité et la densité élevée;
  • constante rester malade de mauvaise humeur;
  • performance réduite;
  • les habitudes de sommeil sont perturbées;
  • une douleur musculaire peut survenir;
  • le patient peut avoir mal à la tête;
  • la bouche a un mauvais goût.

Si vous avez pu détecter au moins une petite partie des symptômes présentés, vous pouvez alors diagnostiquer en toute sécurité la constipation après l'accouchement pendant l'allaitement. Consultation spécialiste et la sélection correcte des agents thérapeutiques.

Prévention

Nous commençons cette section en disant qu'il est plus facile de prévenir le problème que de s'en débarrasser. La prévention de la constipation pendant la grossesse et après l'accouchement est un point très important, toutes les femmes enceintes sont obligées d'étudier cette question.

La prévention des troubles intestinaux constitue le régime alimentaire et le mode de la journée appropriés. Il est très important de se rappeler que les produits ayant un effet de «fixation» sont extrêmement contre-indiqués pour les mères nouvellement préparées. Cette liste comprend des biscottes, des chips, du riz, du thé fort, etc. Faites plus attention aux produits laitiers fermentés, il est particulièrement utile d’utiliser des yaourts vivants. Assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire des fruits et légumes frais.

N'oubliez pas de bouger plus. Vous trouverez plus loin dans cet article une petite série d’exercices utiles à tous pour prévenir. Toutes les mères doivent savoir que la constipation peut avoir une incidence sur le bien-être du bébé.

Pouvoir

Maintenant, nous discutons de la nutrition appropriée pour la constipation après l'accouchement. Que faire si vous rencontrez ce problème? Il est préférable de consulter un médecin afin qu'il vous prescrive un traitement. En plus des médicaments, vous devez suivre un régime. Maintenant, nous allons nous familiariser avec ses règles et règlements de base:

  1. Buvez plus de liquides: au moins deux litres par jour. Faites attention au fait qu’au moins un litre doit être représenté par de l’eau propre et froide (de préférence bouillie).
  2. Entrez dans votre alimentation quotidienne des fruits et légumes frais. Cependant, il est nécessaire d’exclure les légumineuses pouvant causer l’effet inverse.
  3. Si vous n'aimez pas les légumes et les fruits frais, vous pouvez les cuire, car avec ce type de traitement thermique, toutes les propriétés utiles sont préservées.
  4. Mangez des quantités modérées de laxatifs naturels (pruneaux, betteraves, carottes, figues, etc.).
  5. Il est nécessaire d'améliorer la microflore intestinale et en même temps, ne pas nuire à l'enfant. Dans ce domaine, nous aiderons les produits laitiers fermentés.
  6. Les huiles végétales ont également un effet laxatif. Pour obtenir le résultat souhaité, buvez une cuillère à thé d'huile d'olive ou de lin le matin à jeun.
  7. Une autre règle importante est de ne pas trop manger. Mangez plus souvent, mais en petites portions - cela conduira à une récupération rapide de l'intestin.
  8. Le dernier point doit être noté et le fait qu'il est nécessaire de contacter un spécialiste. L'alimentation est faite pour chaque personne individuellement.

Exercice

Nous allons maintenant parler d’une autre méthode efficace de traitement de la constipation après l’accouchement. Que faire Bien sûr, bougez plus, mais pas trop. Absolument tout le monde marche dans l'air frais est utile, et si des exercices faciles ne sont pas contre-indiqués, ne prenez pas dix minutes par jour pour le faire. Non seulement les problèmes intestinaux vont passer des exercices physiques, mais la santé va aussi s'améliorer, les muscles vont se renforcer.

Le deuxième jour après l'accouchement, vous pouvez faire l'exercice suivant: Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes au niveau des genoux. Respirez profondément et gonflez le ventre, attardez-vous brièvement, expirez brusquement par la bouche et tirez le ventre. Répétez au moins cinq fois.

Le troisième jour, vous pouvez ajouter ce qui suit à cet exercice:

  • La position est la même. Pendant que vous inspirez, contractez vos muscles pelviens et retenez votre souffle. Respirez et détendez vos muscles.
  • Sortez du lit, les pieds à la largeur des épaules, les bras tendus. Inspirez et tournez doucement vers la droite, la main droite va le plus loin possible dans la direction du virage. Pendant l'expiration, prenez la position de départ. Répétez l'exercice avec votre autre main.
  • Debout: Verrouillez vos mains dans le verrou avant. Tournez le cas, autant que possible en retirant le verrou.
  • Allongé sur le dos: bras le long du corps, jambes pliées au niveau des genoux. Inspirez - élevez le bassin, attardez-vous, expirez - prenez la position de départ.
  • Debout, les pieds à la largeur des épaules, les mains sur les épaules, les coudes en avant. Connecter alternativement le coude droit et le genou gauche, le coude gauche et le genou droit.
  • Allongez-vous sur le dos et mettez-vous à genoux alternativement.

En plus de ces exercices, vous pouvez utiliser la méthode suivante:

  • Constipation atonique - le matin (couché dans le lit), masser intensément la zone ombilicale avec les paumes des mains pendant cinq minutes, puis progressivement dans la région de l'aine.
  • Constipation spastique - coups doux dans le sens des aiguilles d'une montre.

Laxatif

Maintenant, brièvement sur les laxatifs autorisés par l'allaitement. Duphalac est le remède le plus courant. Nous en parlerons plus en détail dans la section suivante. En plus du médicament "Duphalac", l'allaitement est prescrit:

Ne vous soignez pas, assurez-vous de consulter un spécialiste.

"Duphalac": mode d'emploi, prix

Comme mentionné dans la section précédente, cet outil est le plus populaire. Cela est dû à la haute évaluation de la relation qualité-prix. Le médicament peut être acheté pour une quantité peu importante (de 300 à 500 roubles). Comme vous pouvez le constater, par rapport à d’autres médicaments, il s’agit d’un très petit prix. Mode d'emploi "Duphalac" indique que le médicament ne peut pas nuire au fœtus pendant la grossesse et ne pénètre pas dans le lait maternel.

Le sirop peut être bu pur ou dilué avec de l'eau. Prenez la peine une fois à la fois. La dose initiale est de 15 à 45 ml. Pour maintenir le résultat, 15 à 30 ml sont prescrits. L'effet sera perceptible après 2-3 jours d'admission.

Méthodes folkloriques

Il existe un remède populaire très efficace contre la constipation à base de groseillier. Pour préparer le médicament, vous devez préparer une cuillerée de baies à la vapeur avec un verre d’eau bouillante. Ce mélange doit être bouilli pendant encore dix minutes et bien filtrer. Utiliser signifie 4 fois par jour sur des lunettes. N'oubliez pas de boire de l'eau bouillie plus pure.

Lavement

Parlons maintenant d'un autre outil efficace. Comment faire un lavement et avec quoi? Commençons par une description du processus. Il est nécessaire d’insérer le bout d’une poire spéciale dans l’anus de quelques centimètres et de le presser - cela remplira les intestins de liquide. Allongez-vous pendant un moment et videz vos intestins. La pointe est pré-lubrifiée avec de la crème, de l'huile ou de la vaseline.

Que faire un lavement? Vous pouvez utiliser comme d'habitude de l'eau tiède et de la teinture de graines de lin. Une cuillère à soupe de matières premières doivent verser un verre d'eau bouillante. Insister au moins trois heures. Pour utiliser trois fois par jour, une portion ne doit pas dépasser 50 ml.

Puis-je continuer à nourrir le bébé?

Comme on le sait, un lien psycho-émotionnel est établi entre la mère et le nourrisson. Ainsi, si une mère souffre, le bébé en souffre. En outre, en cas de constipation persistante chez la mère, le lait maternel perd certaines propriétés utiles, ce qui peut entraîner des problèmes pour les selles du bébé. Il est nécessaire de continuer à allaiter le bébé, mais de respecter toutes les recommandations du médecin traitant.

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Constipation après l'accouchement: causes, diagnostic, traitement

Pourquoi la constipation survient-elle et comment y remédier?

Souvent, une jeune femme qui attend la naissance de son premier enfant endure stoïquement des problèmes corporels liés à la grossesse: brûlures d'estomac, constipation, nausée, œdème, etc. Elle y est aidée par deux pensées. Le premier consiste à donner naissance à un enfant en bonne santé. Et la seconde est qu’après avoir donné naissance à toute cette honte, elle s’arrêtera comme par magie, et qu’elle, une mère heureuse, redeviendra forte, saine et belle. Mais la naissance est finie, mais il reste quelque chose des "appendices déplaisants", mais quelque chose a été ajouté. Parmi ce "quelque chose" - la constipation, qui peut compliquer votre vie après l'accouchement.

La constipation est la difficulté ou la vidange systématiquement incomplète des intestins (défécation) ou leur absence pendant un jour et demi ou plus. La constipation au cours de la période postpartum est généralement associée à plusieurs raisons:

  • Fortes modifications hormonales.
  • L'affaiblissement et l'étirement des muscles abdominaux et du périnée.
  • Pression utérine. Au début du post-partum, l'utérus est toujours élargi et continue à supprimer les intestins dans une certaine mesure. (Immédiatement après l’accouchement, la masse de l’utérus est d’environ un kilo et elle ne revient à une taille normale et non gestante qu’après 6 à 8 semaines).
  • Changer la position de l'intestin dans la cavité abdominale, son déplacement graduel à la place habituelle.
  • Violation du péristaltisme (activité motionnelle de l'intestin, provoquant le déplacement des masses alimentaires).
  • Peur des tensions dues aux sutures (appliquées dans les cas de césarienne, d'épisiotomie, de rupture) et d'hémorroïdes.
  • Régime irrationnel pour une mère qui allaite.
  • Stress psychologique associé aux services de garde et au nouvel état matrimonial.
  • Caractéristiques congénitales de l'intestin, telles que ses sections allongées.

Pourquoi la constipation survient-elle?

Selon le mécanisme d'occurrence, on distingue deux types de défécation avec facultés affaiblies.

Le premier type est atonique, dans lequel le ton de la paroi musculaire de l'intestin diminue, le péristaltisme devient lent, improductif. La constipation atonique est souvent due à une faiblesse musculaire, après une opération par césarienne. C'est la réaction intestinale habituelle à toute intervention chirurgicale dans la cavité abdominale. Cela peut aussi être dû à des erreurs alimentaires.

Une autre forme est la constipation spastique, lorsque le tonus intestinal est élevé et que le péristaltisme devient improductif en raison de l'état "bloqué" de l'intestin. Pour ce type de causes psychologiques sont plus caractéristiques.

La constipation atonique peut être accompagnée de douleurs persistantes et douloureuses à l'abdomen, d'une sensation de satiété dans les intestins, d'une augmentation de la formation de gaz, d'un manque d'appétit, de nausées, de léthargie, d'apathie et d'une humeur dépressive. Lors de la défécation des masses fécales, il y a beaucoup, la partie initiale est en forme, dense, de plus grand diamètre que la normale, la partie finale est aqueuse. La défécation est douloureuse, il peut y avoir des déchirures de la membrane muqueuse du rectum et de l'anus, puis des traînées de sang et (ou) du mucus restent à la surface des matières fécales.

Dans la forme spasmodique de la douleur paroxystique, souvent dans l'abdomen gauche. Il peut y avoir flatulences, manque d’appétit, fatigue, nervosité, irritabilité, nausées, masses fécales sous forme de «fèces de mouton» - les selles sont très denses en petites portions arrondies. L'envie de déféquer peut se produire même plusieurs fois par jour, mais la vidange intestinale est incomplète, difficile, par petites portions.

Séparément, il faut dire à propos de la constipation associée à l'allongement du gros intestin. Bien que leur apparence apparaisse comme une forme spasmodique, cette constipation n’est pas associée à une contraction de l’intestin mais à un passage plus long des masses fécales sur un trajet plus long. En même temps, le contenu intestinal absorbe davantage d'eau et les masses fécales deviennent plus dures. Une telle constipation n'est pas traitée comme une spastique, mais plutôt comme une atone, mais plus tard.

Résoudre le problème de la constipation

Pour résoudre le problème de constipation, la jeune mère doit en tout état de cause choisir le bon régime d'allaitement et les éventuelles réactions allergiques propres à chaque bébé. Utile: muesli, sarrasin, millet et orge, son d'avoine, pain noir, huiles végétales, légumes et fruits frais et cuits (carottes, betteraves, citrouille, courgettes, épinards, laitue, brocolis, choux, compotes de fruits séchés, melon, pommes, abricots, cerises), produits laitiers.

Vous pouvez prendre une décoction de baies de groseille (une cuillère à soupe de baies, verser un verre d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes, puis filtrer). Prenez-le dans un quart de tasse 4 fois par jour, si nécessaire - vous pouvez ajouter du sucre. Lors de la préparation du thé, vous pouvez ajouter des tranches de pommes séchées ou de baies de cerise. Dans le cas de la forme atone de constipation, le travail de l'intestin est stimulé par un verre d'eau fraîche bue à jeun le matin.

Lorsque la constipation ne peut pas manger du thé fort, des soupes gluantes, de la semoule, du pain blanc, du son de blé, du riz poli, des myrtilles, des coings, des poires, des groseilles, des fraises, des légumineuses, des noix. Les fromages à pâte dure peuvent également ralentir le péristaltisme.

Attention! Avec des traitements fréquents et à long terme (plusieurs fois par semaine pendant 1 à 2 mois), l'utilisation de presque tous les laxatifs (à la fois médicinaux et végétaux) peut entraîner une dépendance, nécessitant une augmentation de la dose de laxatif. Son utilisation diminue, et le problème de la constipation est aggravé.

Lorsque l'allaitement n'est pas contre-indiqué la consommation de laxatifs - Forlax et Fortrans.

Parmi les laxatifs finis pour l'allaitement ne peuvent pas prendre: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - amertume suédoise.

Les drogues (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) à base de séné (alias cassia holly) ou de feuille d’Alexandrian augmentent le tonus de la paroi musculaire de l’intestin, de sorte qu’il ne peut pas être pris avec des formes spasmodiques de constipation. Lorsque vous allaitez, prenez-les avec précaution car elles peuvent provoquer des douleurs intestinales chez le bébé.

La phytothérapie propose de telles recettes pour résoudre les problèmes de constipation.

Avec constipation spastique

  • Jus de pomme de terre fraîchement préparé, dilué dans de l’eau 1 à 1, prendre un quart de verre une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour.
  • Décoction de figues dans du lait ou de l'eau à raison de 2 cuillères à soupe de matières premières pour 1 tasse d'eau bouillante; laissez-le refroidir à la température ambiante et prenez 1 cuillère à soupe 2 à 4 fois par jour.
  • Mélangez à parts égales les fruits d’anis, d’ortie, de rhizome de valériane médicinale, de feuilles de fraise des bois, de fleurs de camomille et de feuilles de menthe poivrée. Une cuillère à soupe de collecte brasser un verre d'eau bouillante dans un thermos et laisser pendant 1,5 heure, puis filtrer. Prenez un demi-verre après un repas du matin et du soir.

Avec des formes atoniques de constipation

  • Mélanger à parts égales les fruits d'anis, de cumin et de fenouil. Préparez 2 cuillerées à thé du mélange avec un verre d’eau bouillante, laissez reposer pendant 15-20 minutes, passez au chinois, buvez une troisième tasse 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Veuillez noter que pour cette collection, les graines doivent être mûries.
  • À parts égales, prenez l'herbe d'origan, les fruits de la cendre de montagne, les feuilles de la mûre grise, l'herbe de l'ortie et les fruits du fenouil. Une cuillère à soupe de la collection brasser 1 tasse d'eau bouillante, insister 1,5 heure dans un thermos, filtrer, prendre une troisième tasse 3 fois par jour après les repas.
  • L'exercice est le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus polyvalent de se débarrasser de la constipation postpartum. Les muscles abdominaux étirés ne soutiennent pas complètement les organes abdominaux, il existe un risque de développer une hernie de la ligne blanche (ligne médiane de l'abdomen), l'utérus ralentit. La peau molle et les muscles abdominaux n'ornent pas la silhouette, ce qui aggrave l'inconfort émotionnel. Les muscles tendus du périnée ne peuvent devenir un support fiable pour les organes du petit bassin - il y a une menace que l'utérus s'enfonce dans le vagin, il y aura un prolapsus ou un prolapsus de l'utérus.

En vous exerçant régulièrement, vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus acquis pendant la grossesse, améliorer votre bien-être, augmenter votre estime de soi, améliorer vos antécédents émotionnels, gagner en force. Ils peuvent dire: "Quel genre de gymnastique, quand je suis fatigué de fatigue et que je tombe ainsi de mes jambes!" C'est vrai, le travail de maman ne doit pas être sous-estimé, mais cette fatigue n'est pas tant physique que psychologique, par manque de sommeil, par une variété de troubles et simplement par des muscles fatiguants, apparus progressivement au cours des derniers mois de la grossesse. Sans charges de force musculaire ne revient pas. Il n'est pas nécessaire de déchirer les barres, il suffit de payer 5 à 10 minutes par jour pour charger (il est souhaitable de faire une série d'exercices plusieurs fois par jour).

Le lendemain de l'accouchement

  1. Allongé sur le dos, les bras le long du corps, les jambes légèrement pliées au niveau des genoux, respirez à fond et gonflez le ventre, retenez votre respiration un peu et expirez avec force par la bouche, tout en essayant de tirer l'estomac le plus fort possible. Répétez 5 fois ou plus.

Le troisième jour après la naissance

  1. La position de départ est la même, les genoux sont pressés l'un contre l'autre. Simultanément à l'inhalation habituelle, contractez fortement les muscles du plancher pelvien (afin d'éviter la défécation), retenant un peu la respiration, expirez et détendez-vous. Répétez plusieurs fois.
  2. La position de départ est la même. En même temps que vous inspirez, soulevez la jambe droite et le bras gauche, tout en expirant - baissez-le. Répétez avec le pied gauche et la main droite. Répétez 5 fois ou plus.
  3. Debout, les pieds à la largeur des épaules, les bras étendus. Sans lever les jambes, tournez le torse vers la droite, allongeant au maximum le bras droit vers l'arrière, inspirez. Revenez à la position initiale, expirez. Répétez l'autre manière. Effectuez l'exercice plusieurs fois.

Le quatrième jour après la naissance

  1. Position de départ - comme dans l'exercice numéro 4. Les doigts s'emboîtent dans la serrure devant vous. En tournant le corps, essayez de déplacer ses mains le plus loin possible. Répétez plusieurs fois.
  2. Allongé sur le dos, les bras - librement le long du corps, les jambes pliées au niveau des genoux, inspirez, soulevez le bassin et maintenez-le pendant quelques secondes, puis expirez pour descendre. Répétez.
  3. Debout à quatre pattes, tout en inspirant, inspirez l'abdomen et le périnée, retenez votre respiration pendant quelques secondes, détendez-vous en expirant. Répétez.

2 semaines après l'accouchement

  1. Debout, levez les mains vers les épaules, mettez les coudes en avant. En pliant la jambe droite au niveau du genou et en la soulevant, essayez de toucher le coude gauche avec le genou. Répétez plusieurs fois dans les deux sens.
  2. Pour compliquer l'exercice n ° 6, écartez légèrement les jambes sur les côtés et au moment de soulever le bassin pour tendre les muscles du périnée, comme dans l'exercice n ° 2. Répétez plusieurs fois.
  3. Allongé sur le dos, tournez alternativement sur le ventre plié au niveau des articulations du genou et de la hanche de la jambe.

Dans le mode proposé, ce complexe peut être réalisé par des femmes qui n'ont pas eu de césarienne ni de lacunes profondes.

Si vous avez subi une chirurgie ou des ruptures compliquées du périnée, du col utérin ou d’autres complications, consultez votre médecin avant de réaliser des exercices physiques.

En cas de constipation atonique le matin, avant de vous lever du lit, vous pouvez frotter énergiquement la peau autour du nombril avec les doigts des deux mains et à sa gauche, en direction de l'aine. En même temps, les jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux, le massage doit être effectué dans les 4-5 minutes.

Avec la constipation spastique, au contraire, aidez doucement, légèrement avec la pression de caresser tout l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.

Pour la prévention et le traitement des hémorroïdes, après chaque acte de défécation, assurez-vous d’irriguer l’anus avec une douche fraîche. Pour soulager les irritations, vous pouvez utiliser une microclyster avec infusion de graines de lin (versez une cuillère à soupe avec un verre d’eau bouillante et laissez reposer pendant 3 heures, versez 50 ml de perfusion légèrement chauffée dans la seringue; la procédure peut être répétée plusieurs fois par jour).

Sois attentif! L'utilisation de médicaments à base de marronnier (suppléments alimentaires, préparations à base de plantes, crème pour le traitement des varices et des hémorroïdes) peut considérablement réduire ou même arrêter la lactation.

Pour l'irrigation, vous pouvez utiliser l'infusion d'écorce de chêne (2 parties) et 1 partie d'herbe de prêle, de racine de valériane médicinale, de graines de marronnier d'Inde, de fleur de camomille; et une infusion de 1 partie de feuilles de sauge mélangée à 2 parties d'écorce de chêne. Les deux infusions sont préparées de la même manière: une cuillère à soupe du mélange est brassée avec un verre d'eau bouillante, chauffée pendant 15 minutes au bain-marie, puis infusée pendant 40 minutes. La perfusion est laissée refroidir à la température ambiante et filtrée. Les compresses, les bains ou l'irrigation avec ces infusions peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Pour la procédure, le mélange de perfusions doit être versé dans la seringue et le périnée irrigué, sans introduire la seringue dans le rectum.

Pour terminer, j’aimerais souligner que le problème qui fait l’objet de notre conversation est déplaisant, mais totalement résolu. Et si vous suivez toutes les recommandations du médecin, vous pourrez bientôt y faire face.

http://www.7ya.ru/article/Zapory-posle-rodov-prichiny-diagnostika-lechenie/

Que faire si, après l'accouchement, la constipation est apparue

Quand un bébé naît, une femme a des coupures ou des larmes dans la région périnéale. Cela peut causer une constipation grave après l'accouchement. Que faire dans de tels cas, vous devez consulter un spécialiste, sous la supervision de qui est une nouvelle maman. En règle générale, ces constipations sont spastiques.

Pourquoi la constipation après l'accouchement et que faire quand ils apparaissent et commencent à nuire à la vie normale? Les raisons de ce phénomène dans la période post-partum sont multiples:

  • les déséquilibres hormonaux dans le corps;
  • production insuffisante d'iode par la glande thyroïde;
  • déplacement d'organes internes à la suite de la croissance de l'utérus, généralement, malformation de l'intestin;
  • troubles du système nerveux;
  • la défaite de la microflore intestinale à la suite de la prise d'antibiotiques;
  • complications post-partum sous forme de larmes périnéales, de prolapsus hémorroïdaires;
  • et d'autres raisons.

La constipation peut être d'origine différente. Par conséquent, pour savoir exactement comment traiter une maladie, il est nécessaire d’établir la raison pour laquelle elle a été formée.

Constipation spastique

Dans le cas de suture d'une femme, il y a une certaine crainte d'un acte de défécation. Il commence à croire qu’à la moindre tension afin de libérer les intestins des selles, les bords de la plaie se dispersent. Et la femme commence à éviter consciemment le processus de vidange. Sur le fond de la peur et l'état instable du système nerveux développent des selles retardées.

Sous l'action de l'influx nerveux dans l'intestin, des spasmes des muscles lisses se produisent, entraînant un rétrécissement de la lumière intestinale et des difficultés à favoriser la formation de caillots fécaux. De tels troubles dans le tube digestif sont souvent dus à une forte surcharge psychologique. Un tel stress pour une femme est juste un accouchement.

Le stress émotionnel est provoqué par une femme et par les nouvelles inquiétudes associées aux soins du bébé, les veilles nocturnes dues au sommeil troublé du bébé, les inquiétudes suscitées par sa santé. Beaucoup de mamans souffrent de dépression post-partum. Pour certains, il passe sous une forme douce, quelqu'un en est affecté plus profondément.

La constipation spastique peut être reconnue par les excréments sécrétés. En apparence, elles ressemblent à des balles dures, semblables aux selles de mouton. Le patient souffre d'une augmentation de la formation de gaz et d'une gêne à l'intérieur de l'abdomen. Fatigue non motivée, irritabilité, frissons inquiets.

Que faire avec la constipation spastique

S'il est difficile pour une femme de gérer seule sa dépression post-partum, vous devez contacter un psychothérapeute ou un psychologue périnatal. Le médecin vous aidera à faire face aux peurs, à éliminer l'anxiété, à vous détendre, à retrouver une perception joyeuse du monde.

Dans les cas difficiles, on peut prescrire aux femmes des sédatifs ou des antidépresseurs. Dans une dépression légère, une femme peut contrôler son propre état émotionnel. Pour ce faire, il est nécessaire de réaliser l'incident et la formation d'un certain auto-ajustement par le patient. En outre, vous pouvez boire des thés légers et apaisants. Aide à la détente et au bain chaud avec l'ajout d'huiles aromatiques.

La restauration du fonctionnement normal du système nerveux est un facteur décisif dans le traitement de la constipation spastique. Cependant, d'autres mesures doivent être prises pour aider à réhabiliter la fonction de nettoyage des intestins.

Régime alimentaire


Lorsque les problèmes avec le travail de l'intestin, en règle générale, tout d'abord, faites attention à la nature de l'alimentation du patient. Lorsque la constipation, la nature spasmodique a besoin d'un régime alimentaire ménageant. Les repas suivants sont recommandés pour les patients:

  • soupes de légumes ou bouillon en purée;
  • céréales avec ou sans lait ajouté;
  • pain de blé;
  • plats de pâtes, purée de pommes de terre;
  • variétés de poisson et de viande faibles en gras;
  • jambon
  • tous les types de produits laitiers fermentés;
  • jus de fruits et de fruits frais, compote de fruits, confiture;
  • thé faible, café.

Avec la constipation spastique, il est préférable de ne pas utiliser de légumes frais.

Ils augmentent considérablement le péristaltisme et peuvent causer de graves spasmes intestinaux. Il est préférable de manger des légumes prêts à être consommés et non de les cuire légèrement. Vous pouvez faire des salades.

Traitement des hémorroïdes en tant que cause de constipation

En plus des coutures dans le périnée, la précipitation d'hémorroïdes peut déclencher une constipation spastique. Une douleur aigue, des saignements dans l'anus provoquent un stress chez une jeune maman, faisant craindre l'acte naturel de se vider. La constipation avec du sang après l'accouchement s'explique par la présence d'hémorroïdes.

Dans ce cas, pour normaliser la défécation, il est nécessaire de neutraliser le foyer de la maladie. Vous pouvez utiliser des médicaments, mais seulement comme prescrit par un médecin, ainsi que des remèdes populaires:

  1. Bougies pour application rectale à base d'argousier, de propolis et d'autres composants de l'usine. Vous pouvez les acheter à la pharmacie et les produire vous-même.
  2. Décoctions et infusions à base de plantes à orientation anti-inflammatoire et analgésique. Prendre à l'intérieur. Des remèdes populaires tels que l'argousier, les carottes, les feuilles de framboisier et autres sont utilisés.
  3. Extraits d'eaux végétales à effet hémostatique. Utilisé pour les hémorroïdes, compliqué par un saignement. Utilisez du jus d'ortie, de millefeuille, de betterave rouge, etc.
  4. Les bains froids locaux donnent un bon effet anesthésique et hémostatique.
  5. Pour le traitement de la forme interne des hémorroïdes, on utilise des lavement. À cette fin, on prépare des décoctions d'absinthe, de camomille, de sauge, de millepertuis et d'autres herbes anti-inflammatoires.
  6. Les bosses hémorroïdaires peuvent être traitées avec des huiles végétales: propolis, septum, ricin, argousier et autres.

Malgré tous les désagréments causés par la constipation, vous ne devez pas prendre de laxatif sans l'avis de votre médecin.

Rappelez-vous que pendant la période d'allaitement, nous n'autorisons pas la prise de médicaments sans contrôle, même s'ils sont absolument sans danger.

Dans de nombreux cas, un lavement peut aider à la constipation. Après l'accouchement pendant la période d'allaitement, lorsqu'une allergie peut se développer pour tout nouveau produit, un lavement au lait et au beurre sera un véritable salut pour maman.

Constipation atonique

Pour des selles productives, vous devez forcer les muscles de la paroi abdominale de l'abdomen. Chez les femmes qui ont accouché, il y a un affaiblissement des muscles abdominaux et du plancher pelvien. Il y a une baisse de tonus intestinal. Dans ce cas, une constipation après la grossesse peut également être observée.

Dans la constipation atonique, les masses fécales se caractérisent par un volume important, ce qui complique la vidange ainsi que des inégalités. D'abord, il y a des excréments denses, puis plus de plastique, et finalement - pâteux.

Dans ce cas, le régime alimentaire est très important, car la constipation après l’accouchement peut être, en premier lieu, une bonne nutrition, riche en fibres. Il améliore la motilité intestinale. Ceci est facilité par les fruits et les légumes crus, diverses salades et autres plats à base de ceux-ci, ainsi que les jus fraîchement pressés.

Eh bien stimule l'activité du côlon miel, pain au son, huiles végétales, ainsi que la limonade, kvas, koumiss. Un verre d'eau brute avec une rondelle de citron, une cuillère de sucre ou de miel est utile à jeun.

Il est très important d'observer le bon schéma de consommation, en particulier lors de l'allaitement. Il est nécessaire de consommer beaucoup de liquide pour que le manque d'humidité dans le corps ne provoque pas d'aggravation de la constipation.

Il est nécessaire de bouger davantage, de faire des promenades quotidiennes et de faire des exercices légers. Cela aidera à se débarrasser rapidement de la constipation et à retrouver un bon état de santé.

Décoctions de plantes médicinales

Si le traitement de la constipation après l'accouchement par les moyens ci-dessus ne fonctionne pas, ajoutez un traitement aux herbes médicinales.

Recette 1.
Il est nécessaire de recueillir la composition suivante: camomille, immortelle, trifol - une cuillère à soupe chacune; graine d’aneth, zhoster - une cuillère à café chacune. Mélanger le mélange dans un thermos avec de l'eau bouillante dans la quantité de 3 tasses. Insister 20 minutes et forcer.

Recette 2.
Former la composition suivante: camomille, valériane, zoster, soie de maïs - une cuillère à soupe; écorce d'argousier - deux cuillères à soupe. 2 cuillères à soupe l mélange verser une tasse d'eau bouillante et maintenir à feu doux pendant 20 minutes, filtrer.

Les infusions doivent être prises dans un demi-verre le matin, après le petit-déjeuner et juste avant de se coucher.

De plus, les suppositoires rectaux sont très efficaces. Après l'accouchement suite à la constipation, les suppositoires à la glycérine sont généralement utiles. Ils sont considérés comme le remède le plus bénin pour traiter la constipation pendant l'allaitement. Ils sont également irremplaçables en cas de rupture du canal génital, quand une femme ne peut pas être tendue.

Massage et physiothérapie

Lorsque la constipation est associée à un affaiblissement des muscles abdominaux, l'outil le plus efficace est la thérapie par l'exercice et le massage. Les exercices liés aux sauts, les squats sont très utiles, la course aide aussi bien. Dans le traitement de la constipation atonique, la charge sur les muscles du péritoine au cours de l'entraînement physique est généralement importante.

Le traitement de l'eau dans la piscine a un effet bénéfique. Il se produit un massage involontaire des muscles abdominaux, la fonction motrice des intestins est activée et le processus de vidange se déroule sans difficulté. La natation est utile non seulement pour les personnes atopiques, mais également pour la constipation spastique. Cela devrait être fait au plus tôt deux heures après les repas.

En cas de constipation spasmodique pendant les cours de physiothérapie, le renforcement des différents groupes musculaires alterne avec des exercices de relaxation. La musculature de la paroi abdominale est soumise à une tension minimale afin de ne pas fatiguer les intestins déjà spasmodiques. Ici, les exercices sont relaxants, effectués lentement et sans secousses.

Traitement de la dysbactériose

Une utilisation prolongée d'antibiotiques peut entraîner une constipation. Après l’accouchement, on recommande généralement aux jeunes mères de suivre une antibiothérapie. De ce fait, le fonctionnement normal de la microflore intestinale est perturbé et une constipation se développe.

Dans ce cas, certains médicaments normalisant l’état de la microflore intestinale peuvent aider. Ils devraient être pris que sur la recommandation d'un médecin. S'engager indépendamment dans le traitement de la bactériose, les médicaments n'en valent pas la peine.

Pour restaurer la microflore intestinale, vous pouvez inclure des yaourts, du yogourt, de l’acidophilus et du kéfir dans le menu du jour. Ils doivent être pris deux fois par jour, après le déjeuner et avant le coucher, pendant au moins deux mois. Pendant cette période, les microorganismes bénéfiques contenus dans ces produits vont coloniser le gros intestin et sa microflore va se rétablir complètement.

Conclusion

Le traitement de la constipation prend généralement du temps et des efforts. Une attitude sérieuse vis-à-vis de leur problème, une mise en œuvre soignée des recommandations du médecin nous permettent dans la plupart des cas de compter sur la réussite du traitement.

Comment faire face à la constipation après l'accouchement peut suggérer une expérience séculaire de la médecine traditionnelle. Il existe une grande variété de recettes qui facilitent l’état du patient et aident à éliminer définitivement ce problème.

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