Que faire avec la constipation pendant la grossesse dans les périodes précoces et tardives

Violation de la défécation - un problème auquel environ 75% des femmes enceintes sont confrontées tôt et particulièrement tardivement. La constipation pendant la grossesse peut survenir de manière sporadique et persister pendant toute la période de la grossesse. De plus, la difficulté à vider les intestins peut être grave: des selles irrégulières à la nécessité de prendre des laxatifs.

Causes de selles irrégulières chez les femmes enceintes

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit d’énormes changements: tous les systèmes de maintien de la vie sont ajustés à la posture du fœtus. Une telle restructuration globale en conjonction avec certains facteurs externes et provoque l'apparition de constipation chez les femmes enceintes, à savoir:

  • Une forte augmentation de la progestérone - une quantité excessive de l'hormone préjudiciable au travail de l'intestin, affaiblissant le tonus musculaire de ses parois et augmentant ainsi le risque de rétention des masses fécales à l'intérieur.
  • Innervation réduite (sensibilité) - la cause la plus fréquente de constipation pendant la grossesse. L'utérus et les intestins sont reliés au système nerveux central par un plexus nerveux commun (pelvien). Dès le moment de la conception, la sensibilité des récepteurs utérins (y compris les récepteurs intestinaux) aux stimuli externes est considérablement réduite afin de préserver la grossesse. Par conséquent, les stimulants habituels de son activité cessent également d'agir sur les parois intestinales, le péristaltisme diminue et des problèmes surgissent avec l'acte de défécation.
  • Un utérus élargi - à la fin de la grossesse, l’organe en croissance commence à serrer fortement l’intestin, le déplace, provoquant ainsi une constipation chronique.
  • La diminution de l'activité motrice devient également une cause fréquente de constipation chez les femmes enceintes, car une assise permanente entraîne une stagnation du sang dans les artères inférieures, une mauvaise circulation de l'intestin et une altération de sa fonction motrice.
  • Malnutrition - les préférences gustatives de la plupart des femmes enceintes varient considérablement. Très souvent, dans l'alimentation quotidienne, il existe des aliments incompatibles qui perturbent le fonctionnement normal du système digestif dans son ensemble.
  • Une utilisation insuffisante d'eau potable est souvent une mesure nécessaire pour soulager la condition d'une femme souffrant de toxémie sévère et d'œdème, mais nuisant au travail de l'intestin.
  • État psychologique - l'anxiété constante, l'irritabilité et les sentiments d'une femme enceinte peuvent provoquer une constipation neurogène.
  • L’utilisation de vitamines et de médicaments à haute teneur en calcium - dans ce cas, la constipation chez la femme enceinte apparaît comme un effet secondaire en fonction du contexte utilisé. L'activité intestinale normale se rétablit généralement rapidement après le retrait du médicament.
  • Troubles endocriniens (hypothyroïdie) - une diminution de la fonction de la glande thyroïde provoque des troubles de l’état physique général (léthargie, faiblesse, apathie), dans lesquels l’activité de tous les systèmes et organes est réduite.

Signes de défécation avec facultés affaiblies

Pour des raisons médicales, la défécation, qui a lieu de trois fois par jour à trois fois par semaine, est considérée comme la norme, tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. La constipation pendant la grossesse peut être diagnostiquée par les caractéristiques suivantes:

  • manque d'excréments pendant trois jours ou plus;
  • effort intense: plus souvent qu'à chaque deuxième selle;
  • selles dures sous la forme de gros morceaux;
  • grondements et ballonnements dans l'abdomen;
  • dans de rares cas, il existe une sensation de brûlure dans la région du rectum, due aux dommages causés par des masses fécales denses et sèches;
  • matières fécales avec des traînées de sang, douleur lors d'un acte de défécation;
  • légère douleur avant de vouloir vider l'intestin;
  • sensation de vidange incomplète de l'intestin après un acte de défécation;
  • sensation de blocage pendant les selles;
  • la nécessité de stimuler l'anus pour libérer les masses fécales de l'intestin.

Caractéristiques du traitement

Dans le traitement de la constipation pendant la grossesse, il est nécessaire d'éliminer avec compétence et délicatesse la cause même de la difficulté de la défécation. Les principaux moyens de se débarrasser de la constipation sont basés sur la normalisation de la nutrition d'une femme enceinte, la correction de son mode de vie, la prise de laxatifs et l'utilisation de la thérapie, y compris les remèdes populaires.

Régime et régime

Lorsque la constipation pendant la grossesse devrait observer un régime et un menu spéciaux. Les aliments doivent être pris de manière fractionnée: en petites portions, 5 à 6 fois par jour, en même temps. Entre les repas, vous pouvez manger des fruits frais, des produits laitiers. Cela permettra de normaliser le niveau de substances nécessaires dans l'intestin pour sa purification.

Il est recommandé d’adhérer au menu suivant:

  1. Petit déjeuner: salade de légumes frais, assaisonnée de légumes ou d'huile d'olive. Omelette à la vapeur, pas de thé fort.
  2. Déjeuner: pomme fraîche, thé ou un verre d'eau minérale.
  3. Déjeuner: soupe aux légumes, soupe de betterave à la crème sure. Viande maigre (pas plus de 100 g). Compote de fruits secs.
  4. Déjeuner: décoction de rose sauvage, de camomille ou de thé vert avec craquelins.
  5. Dîner: poisson bouilli avec des légumes ou purée de pomme de terre, fromage cottage ou des pâtisseries avec du fromage cottage, thé.
  6. Pendant la constipation pendant la grossesse, il est très utile de boire un verre de kéfir, de ryazhenka ou de neige avant de se coucher.

Produits recommandés:

  • fruits et légumes frais;
  • fruits secs: pruneaux, abricots secs;
  • le son de blé (ils peuvent être consommés dans sa forme pure, ajoutés aux plats principaux);
  • céréales: sarrasin, orge, orge;
  • pain à base de son ou de grain broyé;
  • produits laitiers fermentés;
  • eau minérale non gazeuse;
  • jus de légumes.

Il est déconseillé d’inscrire au menu des gelées, des gelées froides, des gelées, des légumineuses et des plats frits. Ils ralentissent le péristaltisme intestinal et provoquent une augmentation de la formation de gaz. Avec prudence et en quantités limitées, vous pouvez manger des bonbons, boire du café et du thé noir fort.

Correction de style de vie

Le manque de mobilité d’une femme enceinte est également en train de devenir une cause fréquente de violation des processus des selles normales. Dans ce cas, il est souhaitable d'effectuer à la maison une série d'exercices de physiothérapie pour les femmes enceintes, d'aller nager, de marcher davantage et de marcher à l'air frais. Si le travail de la future mère est associé à une longue position assise dans une position, vous devez absolument prendre des pauses de 15 minutes toutes les heures pour éviter les fuites et la stagnation du sang dans les hanches.

Médicaments

Constipation sévère pendant la grossesse - que faire lorsque le régime alimentaire et l’exercice physique n’apportent pas les résultats souhaités? Dans ce cas, des laxatifs peuvent être utilisés. Mais toute drogue qui élimine les violations de la selle pendant cette période ne devrait être prise qu'après avoir consulté un spécialiste, car presque toutes ont de nombreux effets secondaires.

Le groupe de médicaments sans danger pour la femme enceinte et le fœtus comprend les produits suivants:

  • Suppositoires rectaux à base de glycérol - ont un léger effet irritant sur les récepteurs du rectum, n'augmentent pas le tonus des muscles de l'utérus.
  • Fayberlex - un médicament à base de sans danger pour les enzymes enceintes et les acides gras. Il normalise le travail de tout le tube digestif et agit en douceur sur la membrane muqueuse des parois intestinales, sans les irriter. Fayberlex est recommandé d'utiliser contre la constipation pendant la grossesse, résultant occasionnellement de troubles de l'alimentation. Le médicament a un effet léger. L'effet se produit après 5-7 jours d'utilisation régulière.
  • Duphalac, Mukofalk, Forlax - médicaments à action douce et à action prolongée. L'effet se produit après 1-2 jours après avoir pris les fonds. Ils sont absolument sans danger pour la santé de la future mère et du fœtus, ne sont pas absorbés par la paroi intestinale et n'ont aucun effet sur le tonus musculaire de l'utérus.
  • Mikrolaks - microclysters à base d’huile, a un effet rapide.
  • Huile de vaseline - est utilisé à l'intérieur. Atteignant l'intestin, il est uniformément réparti sur la surface de ses parois, ramollit les masses fécales solides et facilite leur avancement vers l'anus.

Si la constipation est provoquée par l'état psycho-émotionnel d'une femme enceinte, la consommation de drogues ne suffira pas. Dans ce cas, l'aide d'un psychothérapeute est nécessaire.

Il est formellement interdit d'éliminer la constipation pendant la grossesse à l'aide de lavement ordinaire, même à base d'eau ordinaire. Cette méthode non seulement élimine rapidement les intestins des masses fécales, mais active également l'activité musculaire de l'utérus, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Remèdes populaires

Les ordonnances de médecine traditionnelle, ainsi que de médicaments, pour le traitement de la constipation pendant la grossesse ne doivent être utilisées qu'avec l'autorisation du médecin traitant. Cela s'explique par le fait que de nombreuses plantes peuvent avoir un effet négatif sur le tonus des muscles utérins et sur l'état de l'enfant dans l'utérus.

Les plus efficaces et sécuritaires sont:

  1. Décoction de pruneaux - 200 g de pruneaux et 100 g de flocons d'avoine versez 2 litres d'eau froide. Les ingrédients sont portés à ébullition et cuits à feu moyen pendant une demi-heure. La masse finie est filtrée sur de la gaze, refroidie et stockée au réfrigérateur. Prendre 1 cuillère à soupe. au coucher jusqu'à ce que les selles soient redevenues normales.
  2. Un mélange de fruits secs - pruneaux, abricots secs et raisins secs est prélevé en quantités égales, lavé et broyé au mélangeur pour obtenir une purée. La masse obtenue est mélangée avec du miel (300 g d'un mélange de 2 cuillerées à soupe de miel). La nuit, prenez 2 c. masse finie, eau potable pour achever la normalisation de l'activité intestinale.
  3. Il est très utile pour la constipation pendant la grossesse de boire tous les matins à jeun. eau froide - elle soutient non seulement le travail normal de l'estomac, mais améliore également la motilité intestinale, ramollit les matières fécales. L'eau froide n'irrite pas la muqueuse de la paroi intestinale et n'a aucun effet sur le tonus musculaire de l'utérus.
  4. Un verre de kéfir avec 1 cuillère à soupe. l l'huile végétale aide également à normaliser l'activité intestinale et à éliminer la constipation.

Les femmes enceintes ne peuvent absolument pas manger à l'intérieur de préparations à base de plantes, qui contiennent des herbes telles que le séné, le zoster, la rhubarbe et l'argousier.

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Prévention

Les mesures préventives contre la constipation pendant la grossesse comprennent:

  • régime alimentaire approprié et équilibré, qui doit inclure les premier et deuxième cours, cuit à la vapeur, une quantité suffisante de liquide;
  • un mode de vie actif, qui implique une promenade au grand air, une série d'exercices de physiothérapie destinés aux femmes enceintes (en l'absence de contre-indications);
  • état psycho-émotionnel équilibré.

La constipation pendant la grossesse ne peut pas causer de graves dommages au fœtus en raison de l’intoxication du corps de la mère par des masses fécales. Mais vous devez vous débarrasser de ce problème rapidement. Cela améliorera la qualité de vie d'une femme enceinte et éliminera le risque de perte d'hémorroïdes et la formation de fissures anales lors de fortes tensions. La violation de la défécation, causant de fortes contraintes, peut provoquer une naissance prématurée aux derniers stades de la grossesse.

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Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse amène un inconfort à la future mère. Le traitement tardif de la maladie peut entraîner le développement de diverses complications.

Indications médicales

En tout, la fréquence des selles est individuelle. Normalement une fois tous les 2 jours. La constipation pendant la grossesse au cours des premier et dernier trimestres se manifeste sous la forme d'un transit intestinal rare, d'une petite quantité de matières fécales, de selles sèches et dures. Si la constipation est accompagnée de nausées, de brûlures, de vomissements, de distensions abdominales, d'amertume dans la bouche, une aide urgente d'un médecin sera nécessaire. Ces symptômes doivent être alertés. Avant de se débarrasser des selles obstruées pendant la grossesse, il est recommandé de connaître la raison de son développement:

  • la progestérone est supérieure à la normale;
  • la constipation en début de grossesse se développe dans le contexte d'une carence en calcium et en fer;
  • mode de vie fixe;
  • maladies de la zone anale (hémorroïdes);
  • stress

Au cours des derniers mois de la grossesse, on observe une croissance utérine. En pressant les intestins, il affecte la promotion des masses fécales. Ce phénomène affecte négativement la condition générale de la future mère. Souvent, la constipation pendant la grossesse apparaît sur le fond des maladies gastro-intestinales (gastrite).

Si la future mère souffre de constipation grave au cours des dernières périodes, elle doit alors se conformer au repos au lit. Rarement une femme hospitalisée. Des problèmes d'intestin peuvent survenir en raison d'un régime alimentaire inadéquat et du manque de liquide.

La constipation chez les femmes enceintes retient les substances nocives résultant de l’effondrement des aliments. Ensuite, ils sont absorbés dans le sang, ce qui a un effet négatif sur le corps de la femme et sur le fœtus. La constipation est dangereuse pendant la grossesse comme suit:

  • sensation de lourdeur dans l'estomac;
  • l'apparition de douleur;
  • développement d'hémorroïdes;
  • fausse couche

Avec la stagnation des produits de désintégration dans l'intestin, le rectum ou l'intestin sigmoïde et les fibres péri-rectales peuvent devenir enflammés. Une fissure dans l'anus se produit en raison de mouvements intestinaux prolongés. La microflore du bébé est formée en tenant compte de l'état de la biocénose du côlon du corps de la femme. Les toxines qui s'accumulent avec la constipation, perturbant la microflore vaginale, conduisent à un foetus infecté. Vous pouvez faire face aux problèmes intestinaux à l'aide de certains produits:

  • fruits secs (pruneaux);
  • Gruau d'avoine et de sarrasin.

Les médecins recommandent de suivre le régime suivant pour la constipation chez la femme enceinte:

  • exclusion du régime alimentaire des produits à base de fibres alimentaires;
  • rejet des légumineuses, du riz et de la semoule.

La consommation de cacao peut entraîner une constipation chez les femmes enceintes. Chaque jour, vous devez boire jusqu'à 2 litres d'eau. Les produits de la constipation aideront à normaliser la situation.

Préparations pour la constipation

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? Avant de lutter contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. La future mère doit subir un examen complet. Pour établir un diagnostic précis, le médecin prend en compte les plaintes du patient. Le patient donne du sang, des matières fécales et de l'urine.

A partir de méthodes instrumentales, l’étude des médecins distingue la sigmoïdoscopie et la coloscopie. La seconde méthode vous permet d’évaluer rapidement l’état des intestins. Pour ce faire, utilisez un périphérique spécial - koloskop. Roentgen n'est pas recommandé aux femmes enceintes. La constipation chez les femmes dans la position peut apparaître sur le fond de la fonction motrice altérée du côlon, colite, mégacôlon. Pour éliminer ces pathologies, un diagnostic différentiel est réalisé.

La constipation pendant la grossesse entraîne beaucoup d'anxiété et de souffrance. Après avoir identifié la cause de la maladie et déterminé son stade de développement, on prescrit à la patiente un moyen sûr de constipation pendant la grossesse. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Les pilules contre la maladie considérée ne sont pas recommandées aux femmes enceintes. Les composants qui entrent dans leur composition irritent les récepteurs du côlon, ce qui en augmente la motilité. Certains remèdes contre la constipation chez la femme enceinte contribuent à augmenter et à réduire le tonus de l'utérus. Les femmes enceintes peuvent utiliser des bougies à la glycérine. Ces médicaments contre la constipation pendant la grossesse ont un effet modéré sur les récepteurs rectaux. Cela n'affecte pas le tonus de l'utérus.

Traitements additionnels

Constipation pendant la grossesse, il est recommandé de demander conseil à votre médecin. Pour cuisiner une décoction de pruneaux, vous devez prendre 100 grammes de fruits secs, de betteraves et de flocons d’avoine. Les ingrédients sont mélangés et versez 2 litres d'eau. Le produit est bouilli à feu doux pendant 60 minutes. Le bouillon est filtré et conservé au réfrigérateur. Avant d'utiliser des remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. Ne pas utiliser des herbes qui provoquent des allergies.

Un effet similaire a un outil fabriqué à partir de pruneaux, d'abricots secs, de raisins secs et de miel. Vous aurez besoin de prendre 100 grammes d'ingrédients et 2 cuillères de miel. Les fruits séchés sont lavés et hachés. Le miel est ajouté à la bouillie. Le produit résultant est consommé avant le coucher, lavé à l'eau tiède.

Avant de se débarrasser de la constipation à l'aide de remèdes populaires, il est recommandé de déterminer quelles herbes ne peuvent pas être utilisées (foin, rhubarbe). Il est impossible de traiter une maladie avec des méthodes physiothérapeutiques et des laxatifs, car leur action est destinée à l'avortement.

La constipation en début de grossesse ne peut pas être traitée avec des laxatifs, car ils provoquent des contractions et de la diarrhée. Ils se composent de divers composants, y compris l'acétylcholine. Il active la motilité intestinale. Les laxatifs simples affectent les dernières sections de l'intestin. Ils provoquent des selles partielles. Ces médicaments peuvent être remplacés par des aliments, notamment des fibres. Il est interdit de prendre des médicaments visant à normaliser les selles.

Mesures préventives

Il est très difficile de se débarrasser de la constipation au cours des dernières périodes. En cas de problèmes intestinaux à long terme chez la femme enceinte, il est indispensable de consulter un médecin. Vous ne pouvez pas mettre un lavement. Cette procédure est effectuée avant l'accouchement afin de stimuler la contraction de l'utérus et des intestins. Pour se débarrasser de la constipation, les futures mères devraient choisir des médicaments et des remèdes populaires, dont les actions visent à assouplir le contenu intestinal et à faciliter le mouvement des matières fécales. Les moyens utilisés ne doivent pas réduire l'utérus.

La constipation après l'accouchement peut perturber un à deux mois. Avec la contraction de l'utérus, la paroi abdominale antérieure reste tendue. Les laxatifs sont utilisés pour normaliser le tonus musculaire après une césarienne ou une défaillance vaginale. Cette technique prévient la constipation. La prévention du processus à l'étude pendant la grossesse est la nutrition. Pour améliorer la digestion, les femmes en position incluent dans le menu des aliments riches en aliments à carreaux et liquides.

Une attention particulière est accordée à boire. Un avis erroné est que l’utilisation de grandes quantités de liquide contribue à l’apparition d’un œdème. Ne pas manger des aliments salés. Sinon, l'eau restera dans le corps.

Besoin de savoir ce qu'est la dangereuse constipation. Pour prévenir la pathologie, une femme en position doit mener une vie active. En raison du manque d'activité physique, la digestion est ralentie. Les médecins recommandent de marcher souvent. Une femme devrait effectuer des exercices spéciaux pour les femmes enceintes. Vous pouvez visiter la piscine et faire du yoga ou de l'aérobic. Vous devez d'abord consulter votre médecin.

Les problèmes de selles naturelles sont considérés comme des compagnons traditionnels de la période de gestation. Les femmes souffrent de constipation, peu importe leur âge, leur santé ou leur mode de vie. Une telle condition peut non seulement être éliminée, mais également efficacement empêchée par des mesures préventives spéciales.

Causes de la constipation chez la femme enceinte

La principale raison de la difficulté des selles pendant la grossesse sont les changements hormonaux naturels. À l'état normal, le corps produit des substances spéciales qui stimulent intensément la contraction des muscles internes. L'innervation de l'intestin et de l'utérus en est une. Par conséquent, lorsqu'un organe est détendu, un effet similaire se produit dans un autre. Un tel processus peut provoquer une fausse couche. Pour éliminer les risques, le corps est reconstruit, créant une sorte de protection. Une conséquence négative est la survenue d'une constipation.

Les autres facteurs contribuant à la constipation en début de grossesse sont:

  • la progestérone et une augmentation de son niveau dans le corps (la substance affecte les muscles internes déjà au début de la gestation);
  • compression de l'intestin par l'utérus (processus naturel dû à la croissance du fœtus)
  • les produits à haute teneur en fer peuvent causer une constipation grave et douloureuse en début de grossesse;
  • situations stressantes (les futures mères deviennent plus susceptibles aux facteurs externes);
  • processus auto-immuns (le corps d'une femme enceinte nécessite un renouvellement constant de vitamines et d'éléments bénéfiques);
  • faible activité physique (le manque d'exercice pour la plupart des femmes enceintes est un changement naturel);
  • manque de liquide (une femme devrait boire au moins deux litres d'eau par jour);
  • maladies internes (notamment hémorroïdes, fissures anales et autres maladies de la région anale).

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse en début de grossesse?

Les difficultés de vidange des intestins ont un effet négatif non seulement sur l’état du corps de la femme, mais également sur le développement du fœtus. La constipation pendant la grossesse doit être traitée dès l'apparition des premiers symptômes. Vous pouvez éliminer le malaise de différentes manières. Les plus efficaces sont le régime alimentaire spécial, la consommation de laxatifs doux à base de plantes et l’application de certaines recommandations de la médecine alternative.

Les effets négatifs de la constipation en début de grossesse sont les suivants:

  • microflore irrégulière dans les intestins dans les premiers stades de la gestation du fœtus provoque des anomalies congénitales du système digestif chez un enfant;
  • lors d'une crise de constipation, plusieurs dizaines de substances nocives s'accumulent dans le gros intestin et nuisent au développement du fœtus;
  • en cas de constipation chez une femme enceinte, il faut pousser intensément, ce qui devient non seulement la cause de graves accès de douleur, mais conduit également à des états de stress;
  • les produits de décomposition toxiques des aliments ayant des selles irrégulières restent dans le corps de la femme.

Qu'est-ce qui aide à la constipation

La gamme de remèdes pour les problèmes de transit intestinal est différente variété de noms et formes de libération. Le niveau de sécurité du corps de la future mère et du fœtus en développement est un facteur clé dans le choix des pharmacies d'élimination de la constipation. Les experts recommandent vivement de prendre des mesures préventives le plus tôt possible.

Comment faire face à la constipation pendant la grossesse:

  • changement de régime (à partir des premiers stades de la gestation);
  • respect des recommandations des experts;
  • utilisation de remèdes populaires;
  • bougies spéciales de la constipation pour les femmes enceintes;
  • l'usage de drogues.

Produits sains pour la constipation

Une bonne nutrition peut changer radicalement l'état de la santé humaine. Lors de la grossesse, l'alimentation joue un rôle particulier. Toute anomalie dans le corps d'une femme a automatiquement un effet négatif sur le fœtus. La constipation pendant la grossesse aide à éliminer certains aliments. Avec leur aide, vous pouvez non seulement gérer les difficultés de vidage des intestins, mais aussi normaliser les selles ou éliminer les indigestions.

Les produits qui aident à éviter la constipation au début de la gestation incluent:

Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse

L'utilisation d'une méthode mécanique pour se débarrasser des problèmes de transit intestinal est largement utilisée dans la pratique médicale. Le lavement aide à résoudre le problème instantanément, mais cette méthode comporte un certain nombre de contre-indications pendant la grossesse. Cela est dû à certaines caractéristiques du corps de la femme. La procédure peut provoquer un accouchement. Avant d'utiliser cette méthode, contactez un spécialiste pour obtenir une explication des nuances.

Enema pendant la grossesse est interdit dans les cas suivants:

  • identifié des signes dangereux de menace d'avortement;
  • auparavant, les femmes faisaient des fausses couches;
  • la placentation basse est établie;
  • augmentation du tonus utérin;
  • diagnostic d'insuffisance cervicale.

Dans d'autres cas, l'utilisation de lavement est autorisée, mais il n'est pas recommandé de décider de son utilisation de manière indépendante. Si le médecin soupçonne la présence d’anomalies dans l’état de la femme enceinte, il peut interdire de telles procédures. Les experts recommandent l’utilisation de tels remèdes contre la constipation, tels que des suppositoires à la glycérine sans danger ou l’introduction de certains aliments dans l’alimentation, et le lavement est considéré comme une mesure d’urgence.

Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?

Lorsqu’elle prend des médicaments au cours de la période de gestation, la future mère ne doit pas oublier leur impact négatif possible sur le fœtus. Les médicaments au cours de toute période de grossesse sont sélectionnés très soigneusement. Le traitement de la constipation ne s'effectue que par des remèdes naturels et sans danger. Certains d'entre eux reçoivent le nombre maximum de critiques positives et sont particulièrement populaires auprès des médecins et des patients.

Les médicaments suivants aident à éliminer efficacement la constipation pendant la grossesse:

  • Duphalac (le médicament est un liquide clair, il est recommandé de prendre 2-3 semaines pour se débarrasser d’une crise de constipation);
  • Senade (les comprimés sont considérés comme un laxatif d'origine végétale);
  • Mikrolaks (solution spéciale à utiliser par voie rectale, aide en cas de crise de constipation pendant environ 15 à 20 minutes, peut être utilisé comme une aide urgente en cas de difficulté à vider l'intestin);
  • Suppositoires à la glycérine (le médicament supprime les symptômes de la constipation, mais il est préférable d’utiliser des suppositoires à la glycérol pendant la grossesse uniquement en cas d’urgence).

Remèdes populaires efficaces contre la constipation pendant la grossesse

La médecine alternative propose de nombreuses recettes conçues pour éliminer les problèmes de transit intestinal lors du portage du fœtus. En choisissant une méthode particulière, vous devriez faire attention à la composition des recommandations. Si parmi les ingrédients il y a des produits qui peuvent causer des éruptions cutanées allergiques, alors ils doivent être abandonnés.

Exemples de remèdes populaires:

  1. Jus de pomme de terre. Les tubercules frais doivent être pelés, hachés, râpés ou hachés au mélangeur. À l'aide d'une gaze, presser le jus de fruits frais et le mélanger avec de l'eau à la température ambiante dans un rapport exact de 1: 1. L'outil doit être pris un quart d'heure avant les repas pour un quart de tasse. Le jus de pomme de terre soulagera non seulement la constipation, mais aura également un effet bénéfique sur le système digestif dans son ensemble.
  2. Bouillon d'argousier. Quelques cuillerées à thé de mélange à base de plantes doivent être versées dans un litre d'eau bouillante et portées à ébullition à feu moyen pendant quelques minutes. Après refroidissement, le bouillon est prêt à être utilisé. Buvez-le deux fois par jour environ 100g. Krushina a non seulement l'effet d'un bon laxatif, mais renforce également la vitalité.
  3. Jus de rowan rouge. Pour boire un verre, il suffit de ne prendre que des fruits frais. Le jus doit être mélangé avec du sucre et consommé au réveil et avant de se coucher pour un quart de verre. On prend 600 grammes de sucre par kg de cendre rouge. Les fruits renforcent le système immunitaire, ont un effet stimulant sur le système digestif.
  4. Huile de ricin. Pour éliminer les problèmes de transit intestinal, il est recommandé d'utiliser le remède dans un traitement de trois jours à raison de 30 g par jour. L'huile de ricin pendant la grossesse a l'effet d'un laxatif doux, mais elle doit être prise en stricte conformité avec les recommandations.

Méthodes de prévention

Il est nécessaire de prendre des mesures préventives pour prévenir la constipation pendant la grossesse aux premiers stades, aux premiers stades du processus de gestation. La difficulté de vider les entrailles en cette période est un phénomène commun et même caractéristique. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous pouvez éliminer l’inconfort grâce à un régime alimentaire spécial ou à des remèdes traditionnels, mais si vous ressentez une douleur intense lorsque vous allez aux toilettes, vous devrez prendre des médicaments.

Pour éviter le problème des manières suivantes:

  • si après le réveil matin, buvez un verre d'eau, alors, après une courte période, vous aurez envie de faire des selles naturelles, ce qui éliminera l'apparition de la constipation;
  • les abricots secs et les pruneaux pendant la grossesse sont considérés comme les meilleurs auxiliaires pour prévenir les difficultés liées au processus naturel des selles;
  • si vous ressentez un inconfort dans l'intestin, vous pouvez manger une petite tranche de pain de seigle complet;
  • le soir, il est recommandé de boire un verre de lait additionné de miel;
  • une femme devrait mener une vie relativement vive;
  • la nourriture doit être prise en petites portions, mais en moyenne 6 fois par jour;
  • il faut exclure du régime alimentaire quotidien les produits susceptibles de provoquer une violation du processus de digestion (cornichons, viandes fumées, plats épicés, aliments gras, fibres grossières).

Recommandations vidéo: comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

Des problèmes intestinaux peuvent survenir chez la plupart des femmes pendant la grossesse. La condition se manifeste non seulement des sensations désagréables, mais peut être dangereuse pour le fœtus.

Dans les selles normales chez l'homme, il devrait se produire tous les jours. Le principal symptôme de la constipation est une diminution du nombre de selles allant jusqu'à 2-3 fois par semaine. Cette condition peut également manifester des selles sèches, des fissures anales. La moitié des femmes enceintes ont des problèmes de selles pendant 16 à 36 semaines.

Causes de constipation

Les problèmes intestinaux peuvent provoquer de nombreux facteurs et les diviser en groupes:

  • Hormonal. Lorsque la grossesse survient dans le corps, un ajustement hormonal. En début de grossesse, la quantité de progestérone augmente. Cette substance détend la paroi intestinale, perturbant le péristaltisme.
  • Mauvaise nutrition. La cause de la constipation peut être un manque de fibres, ce qui garantit le fonctionnement normal des intestins. Les femmes consomment également peu de liquide, de ce fait, les matières fécales deviennent dures et sèches. En raison de l'apparition de la toxicose, la future mère a réduit l'appétit.
  • Mécanique. Pendant la grossesse, une petite quantité d’exercice, un ventre en croissance, serre les anses, empêchant ainsi l’évacuation des selles.
  • Psychologique. Une femme qui attend en attendant un enfant éprouve des problèmes émotionnels: expériences, stress, qui causent des problèmes avec la chaise.

Danger de constipation

Les personnes souffrent de difficultés dans la défécation en raison de la douleur transmise par cette maladie. Pendant la grossesse, la constipation devient dangereuse pour le fœtus en raison d’une violation de la microflore intestinale. Les microorganismes pathologiques sont toxiques et ont des conséquences négatives pour un organisme en croissance. Selon les experts, cela peut ne pas arriver du fait que les substances dangereuses sont rapidement neutralisées, car le foie et les reins travaillent plus fort pendant la grossesse. Mais il convient de considérer le fait que l'anus est situé près des organes génitaux - il peut y avoir un risque d'inflammation en raison de la constipation. La complication de la défécation conduit souvent au développement de maladies désagréables pour les femmes: hémorroïdes, proctosigmoïdite, colite secondaire, fissure anale.

Les problèmes de selles peuvent provoquer une fausse couche (en début de grossesse), un écoulement retardé de l'eau, une naissance prématurée (à des périodes ultérieures) en raison de la pression des anses intestinales sur le fœtus, de l'enflure et de la tentative d'aller aux toilettes.

Les complications de la défécation posent également des problèmes après l’accouchement - le risque de développer des complications septiques (choc toxique bactérien, sepsie post-partum) augmente.

Traitement de la constipation

Le traitement de la constipation chez la femme enceinte est compliqué par de nombreux facteurs. L’un d’eux est l’interdiction de certaines drogues et de certaines drogues (séné), généralement utilisées par les médecins pour faciliter et éliminer la complexité de la défécation. Cependant, il n'est pas recommandé de faire attention au problème qui a surgi à cause des sensations désagréables, ainsi que des complications décrites ci-dessus.

Pour traiter cette maladie, le médecin qui prescrit une approche intégrée, le plus souvent à la maison, devrait le faire.

La constipation est un problème qui nécessite de trouver la véritable cause du problème du transit intestinal. Le traitement comprend plusieurs méthodes.

Remèdes populaires

Une des méthodes les plus populaires d’aide est la réception de la décoction à base de plantes de cumin, camomille, menthe, graines d’aneth: 1 à 2 tasses d’eau bouillante, infusion pendant 25-30 minutes.

Pour traiter le problème, vous pouvez utiliser 1 tasse d'eau froide sur un estomac vide. Il est utile de faire des décoctions de pruneaux en raison de leur fort effet laxatif:

  • 70 grammes de pruneaux, 70 grammes de betteraves et de flocons d'avoine, rincer, mélanger, verser sur deux litres d'eau, cuire à feu doux pendant une heure. Prenez un verre la nuit (200 millilitres).
  • 90 grammes de pruneaux, abricots secs, raisins secs, 20 grammes de noix, rincer à l'eau courante, hacher avec un mélangeur ou un hachoir à viande. Ajoutez au mélange une ou deux cuillères à soupe de miel (au goût). Pour faciliter le processus de défécation, prenez 2-3 cuillères à soupe pour la nuit, en les lavant à l’eau tiède pour obtenir des selles précoces.
  • 125 grammes de pruneaux versent un demi-litre d’eau bouillie, laissez infuser dix heures. Buvez trois fois par jour (avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner) pour un verre d’infusion.
  • Prenez 70 grammes de pruneaux, 150 grammes d'abricots secs et 2 litres d'eau. Versez les fruits secs dans la casserole et ajoutez de l'eau. Après ébullition, laissez bouillir pendant 10-15 minutes, en ajoutant du sucre et de la cannelle au goût. Laissez-le infuser pendant une heure et demie sans ouvrir le couvercle.

Dans la plupart des cas, les femmes enceintes se tournent vers la médecine traditionnelle en raison du manque de produits chimiques. Il est important de vous conformer à la mesure d'utilisation de la constipation après avoir consulté votre médecin, car les médicaments traditionnels en cas de maltraitance ont des effets néfastes sur l'état général de la femme et de l'enfant.

Pendant la grossesse, afin d'éliminer la constipation, les lavements, l'huile de ricin, l'huile de vaseline, les décoctions laxatives de seine (affectent le tonus de l'utérus), les fruits de Zhoster, rhubarbe, écorce d'argousier sont interdits.

Bonne alimentation

Manque de fibres - la cause de la constipation.

Il existe de nombreux produits riches en cette substance:

  • Courge
  • Concombre.
  • Citrouille
  • Betterave
  • Rose Musquée
  • Pain noir
  • Produits laitiers fermentés.
  • Pois verts.
  • Sésame.
  • Amande
  • Une pomme.
  • Les figues
  • Abricot
  • Melon
  • Fraises
  • Prune

Un excellent remède contre la constipation est l'utilisation des produits suivants:

  • Crudités, fruits.
  • Pain noir au son.
  • Fruits secs (pruneaux).
  • Sarrasin, flocons d'avoine.
  • Viande veinée.

Cela vaut la peine de manger de petites portions, 4 à 6 fois par jour (toutes les 3 heures).

Chaque jour, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (eau non gazeuse, jus, compotes, boissons aux fruits) en l'absence de problèmes cardiaques, de risque d'œdème. Il est important de manger le premier plat (soupe, soupe) pendant le déjeuner.

De l'alimentation devrait être éliminée l'utilisation de légumes frits, d'aliments gras, ainsi que:

  • Au chocolat
  • Pain blanc
  • Les myrtilles
  • Café
  • Semoule et bouillie de riz.
  • Mayonnaise

Si le processus de défécation est compliqué, il est recommandé d'exclure complètement les produits augmentant la formation de gaz (épinards, oseille, haricots), ainsi que le cacao et le thé noir fort au début du traitement.

Exercice

Le mouvement est la vie. L'activité physique aidera à la constipation. Si les médecins n'interdisent pas l'exercice physique (en raison du risque de grossesse insuffisante, de fausse couche), ils doivent être effectués.

Utiles pour les femmes enceintes: natation (jusqu'au septième mois de grossesse), exercices quotidiens avec mouvements souples, exercices de respiration, marche à l'air frais. Au cours des derniers mois de la grossesse, il est utile de laver les sols. Vous ne devriez pas faire de jogging, exercice difficile.

Récupération du système nerveux

Une des causes de la constipation pendant la grossesse sont des problèmes psychologiques. Dans ce cas, traiter le problème avec un psychothérapeute aide à faire face au problème, à boire des sédatifs (avec une action légère - "Glycine").

Des médicaments

La plupart des médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. S'il y a des problèmes d'intestins, il est strictement interdit d'utiliser des médicaments toxiques pour l'embryon, ainsi que des médicaments augmentant le tonus utérin, pour faire des lavements.

Les comprimés doivent être administrés uniquement après avoir consulté votre médecin, afin de déterminer le caractère approprié de l'utilisation de médicaments dans chaque cas.

Lors de la constipation, les médecins prescrivent aux médecins des médicaments soigneusement sélectionnés, qui provoquent peu d’effets secondaires. Débarrassez-vous de l'aide de la constipation:

  • Normobact - restaure la microflore bénéfique dans l'intestin (la dysbiose provoque la constipation).
  • Duphalac - lactulose est inclus dans la composition (la substance restaure la microflore bénéfique), le médicament ramollit les matières fécales, augmente le volume, a un effet laxatif doux, a un faible degré d’absorption.
  • Defenorm - préparation à base de plantes (qui réduit le degré d'effet toxique possible du médicament) à partir de la banane plantain. Médicament puissant pour améliorer la motilité intestinale.
  • Crème Bepanten - restaure la peau sèche, aide à éviter les fissures anales
  • Mikrolaks - exerce un léger effet laxatif en pénétrant le moins possible dans le sang.
  • Suppositoires à la glycérine - activent le travail de l'intestin (a un léger effet irritant sur la paroi intestinale), sans affecter le tonus de l'utérus (hépatrombine).

Prévenir la constipation

La prévention est le meilleur traitement, en particulier pour la constipation. Pour prévenir les problèmes de défécation chez les femmes enceintes, ces règles doivent être suivies:

  1. Approche soigneuse en matière de nutrition (présence d'aliments riches en fibres, absence d'aliments gras et améliorant la consommation de gaz).
  2. Buvez une quantité suffisante d’eau, éliminez le sel de votre régime alimentaire, car il provoque l’œdème.
  3. Buvez des vitamines, des complexes minéraux nécessaires pendant la grossesse.
  4. Devrait bouger plus.
  5. Dès les premiers signes de problèmes intestinaux, avant la rétention des selles (ballonnements), contactez immédiatement votre médecin.
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Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

La période de grossesse de la future mère apporte de nombreux moments agréables. Cependant, seules diverses manifestations d'accompagnement peuvent perturber l'heureuse anticipation de la naissance d'une nouvelle vie. Par exemple, une femme peut avoir des problèmes de selles, difficiles à arrêter avec des drogues connues. La plupart des fonds provenant de la constipation ne peuvent pas être utilisés pour traiter les futures mères. Par conséquent, il est nécessaire de se concentrer sur cette question et d'apprendre à normaliser le travail de l'intestin et à libérer la femme de la souffrance.

Pourquoi la constipation survient-elle en début de grossesse?

Il s’agit de constipation, si le patient n’a pas de selles pendant plus de 3 jours. En outre, cette condition sera accompagnée d'une distension abdominale, de la présence d'une formation excessive de gaz, d'une lourdeur et de sensations douloureuses dans le péritoine.

Un tel état affecte de manière déprimante le bien-être général de la future mère. La période de portage d'un bébé devient problématique. De plus, en raison de problèmes de défécation, la vie et la santé du bébé peuvent être menacées. Après tout, les organes reproducteurs sont situés incroyablement près du système digestif.

Pourquoi il y a la constipation dans la période précoce chez une femme enceinte:

  • Prendre des médicaments avec du fer pour prévenir l'anémie. Lorsque la future mère prend des complexes vitaminiques riches en fer et en calcium, la densité de la masse fécale peut varier. En raison du fait que la chaise devient trop dure, son mouvement dans les intestins est difficile.
  • Augmentation de la production de progestérone. Dès les premières semaines, les experts ont noté un changement dans l’équilibre hormonal du corps de la femme. Il y a une restructuration puissante du corps, la performance habituelle peut croître plusieurs fois. Cette hormone est responsable de la sécurité de la gestation. Mais, il a un certain inconvénient, un excès de progestérone provoque un relâchement des muscles lisses, il s'étend jusqu'aux intestins.
  • Faible consommation de liquide. La peur de l'œdème chez la femme enceinte est presque absurde. En réduisant l'absorption quotidienne d'humidité, une femme est elle-même constipée.
  • Changement en termes d'activité physique et de régime. En présence de certains facteurs, de nombreuses futures mères ayant des règles précoces commencent à se protéger. Par conséquent, leur activité physique s'efforce progressivement d'atteindre un minimum.
  • Toxicose En présence de cette condition, les femmes essaient de se limiter dans le régime alimentaire afin de moins souvent ressentir des nausées et des nausées. Une petite quantité de nourriture consommée conduit à une défécation médiocre.
  • Le stress. Une agitation excessive dans le contexte d'une situation intéressante peut entraîner un sentiment constant d'anxiété. Les situations stressantes nuisent au travail de tout le corps, y compris les intestins.

Problèmes de selles en fin de grossesse

Aux deuxième et troisième trimestres, les futures mères souffrent également de la défécation inappropriée ou de son absence. Les causes de ce phénomène dépendent souvent de la croissance du fœtus, l’enfant pouvant faire pression sur les intestins.

Ce qui implique la survenue de constipation à la date limite de la grossesse:

  • changer la position du fœtus immédiatement avant le travail;
  • problèmes nutritionnels, mauvais horaire et régime alimentaire;
  • restriction du régime d'alcool;
  • utérus agrandi, provoquant une pression sur la région intestinale;
  • Chocs nerveux, stress.

Caractéristiques de la thérapie médicale

La femme a reçu un diagnostic de constipation pendant la grossesse. Que dois-je faire si le régime et la gymnastique spéciale ne fonctionnent pas? Nous devons acheter des laxatifs qui aideront à nettoyer les intestins. Les bougies et les capsules précédemment acceptées ne peuvent pas être utilisées, car à présent, la femme occupe une position spéciale.

Quels sont les remèdes appropriés pour traiter la constipation chez les femmes enceintes?

Le rendez-vous des formes pharmaceutiques devrait désigner un spécialiste, il est souhaitable que le gynécologue soit au courant des nouveaux rendez-vous. La liste des fonds est très modeste, mais elle suffit à lutter contre la constipation pendant la grossesse.

Formes posologiques autorisées:

  1. Duphalac et d’autres médicaments à base de lactulose. Ce sirop peut être utilisé pour un traitement à long terme, il ne crée pas de dépendance. La composition indique la présence d'un prébiotique qui favorise la croissance de bactéries bénéfiques. Le médicament a un effet laxatif doux, il ramollit les matières fécales et contribue à une augmentation de son volume.
  2. Microlax Le médicament a une action rapide, qui se manifeste après 10 minutes. La forme posologique sous la forme de microclysters vous permet d’entrer le médicament directement dans les intestins.
  3. Bougies à la glycérine. Appliquer seulement après consultation avec votre médecin. Comme l’argousier, ils ont un effet laxatif délicat et irritent légèrement les intestins. Dans le même temps, la cavité utérine et son ton n'ont aucun effet. Le médicament est autorisé à utiliser dans le traitement des nourrissons, il parle de sa grande sécurité.

Même après avoir pris un médicament laxatif, une femme enceinte ne devrait pas faire beaucoup d’efforts. Cela a un effet négatif sur le rectum et peut affecter le fœtus.

Caractéristiques thérapeutiques de régime et de nutrition

La constipation chez les femmes enceintes nécessite un traitement à long terme, qui comprend non seulement des formes posologiques, mais également un ajustement complet du régime alimentaire et du menu. Les experts estiment qu'il est préférable de manger environ 6 fois par jour en petites portions. En guise de collation à base de fruits et légumes ou de produits laitiers. Une telle mesure permet de remplir les intestins avec une quantité suffisante de substances pour un transit intestinal de qualité.

Un exemple de menu pour que les femmes enceintes se sentent à l'aise:

  1. Petit déjeuner Omelette à la vapeur ou salade de légumes frais, pouvant être assaisonnée à l'huile d'olive. De plus, le thé faible se boit.
  2. Déjeuner Pomme fraîche ou 200 grammes d’eau minérale à la température ambiante.
  3. Déjeuner Une assiette de soupe de légumes légère ou de soupe de betterave à la crème sure. La viande maigre peut être ajoutée au premier plat ou consommée séparément. Le troisième, il est permis de boire de la compote de fruits secs.
  4. L'heure du thé Bouillon de rose musquée ou de thé légèrement infusé, il est en outre autorisé à manger des biscuits salés.
  5. Le dîner Poisson cuit à la vapeur ou bouilli sans addition d'épices. En guise de garniture, une portion de légumes est bouillie ou une purée de pommes de terre est servie. Avec le thé, une portion de fromage cottage ou de viennoiseries avec son addition est permise.
  6. En cas de constipation pendant la grossesse, il est censé boire un verre de boule de neige ou de kéfir avant de se coucher, ce qui a un effet bénéfique sur la fonction intestinale.

Produits qu'une femme enceinte devrait manger avec la constipation:

  • pain à base de son ou de grain broyé;
  • fruits secs, abricots secs, pruneaux;
  • fruits et légumes frais;
  • le son de blé (consommé séparément ou ajouté à la nourriture);
  • jus de légumes frais;
  • eau minérale sans gaz;
  • produits laitiers fermentés.

Si la patiente souffre de constipation pendant la grossesse, elle doit renoncer aux légumineuses, aux aspic, à la gelée, à la gelée et aux aliments frits. Ces aliments et boissons entraînent un ralentissement de la motilité intestinale et une formation de gaz marquée. Consommez du café, des bonbons et du chocolat avec une extrême prudence.

Quoi ne pas faire avec la constipation pendant la grossesse

Il y a des médicaments et des manipulations qui ne peuvent pas être attribués lors du portage d'un bébé. Certaines femmes mettent en danger la santé et la vie du fœtus en s'auto-soignant. Les remèdes contre la constipation pendant la grossesse doivent être choisis exclusivement par un spécialiste.

Donc, ce qui est interdit d'utiliser pendant la grossesse pour prévenir les problèmes avec la chaise:

  1. Les lavements. La manipulation semble totalement inoffensive si le patient n’est pas dans une position intéressante. Après la procédure, une défécation explosive se produit, provoquant des contractions involontaires de l'utérus. Pour cette raison, les lavements pendant la grossesse ne sont prescrits que pendant la période précédant l'accouchement, afin de ne pas provoquer la naissance d'un bébé prématuré.
  2. Préparations laxatives à base de rhubarbe, d’argousier et de séné. Après avoir pris les manifestations suivantes sont observées: péristaltisme actif et sensation de syndrome douloureux prononcé. Un tel tableau clinique peut nuire à la gestation du fœtus.
  3. Huile (vaseline ou ricin). Les substances de la composition ont un effet doux, mais sont toujours interdites pendant la grossesse en raison d'un excès de graisse. Chez les femmes enceintes et donc il y a une forte charge sur les organes digestifs.

Les médicaments familiers précédemment laxatifs sont interdits, la constipation pendant la grossesse ne devra être traitée qu'avec des médicaments d'une certaine liste. Il existe 3 groupes de médicaments strictement interdits aux futures travailleuses:

  • médicaments à base de sel qui violent l'équilibre des minéraux et du sel;
  • les laxatifs qui affectent la motilité intestinale, par exemple la méthylcellulose;
  • les remèdes qui irritent les intestins (sénade, regulax ou gutalax).

Mesures prophylactiques prédisposant à la constipation

Pour prévenir les problèmes de selles, il est conseillé aux médecins de suivre certaines recommandations. Une attention particulière est accordée au régime alimentaire, car le fonctionnement normal des intestins dépend des produits. Les aliments qui provoquent la constipation sont complètement exclus. Il est préférable d’inclure dans le menu des plats riches en fibres. Il est important de manger des soupes tous les jours, ce qui ne devrait pas être froid.

En raison du risque de gonflement pendant la période de portage d'un enfant, de nombreuses femmes tentent de limiter la consommation d'alcool. Ceci est fondamentalement faux, car un manque de liquide dans le corps provoque la constipation. Mieux vaut oublier l'excès de sel dans les plats et exclure les produits salés du menu. Après tout, cette épice contribue à la rétention d'eau dans les tissus.

Pour prévenir la constipation, mieux vaut se déplacer, car dans la vie de la femme, il n’ya pas assez d’activité physique, les intestins cessent de fonctionner normalement. Bien sûr, il est difficile d'effectuer des exercices spécifiques pour les futures femmes en travail, vous pouvez donc limiter votre entraînement et votre marche. Avec la mise en œuvre quotidienne de ces recommandations, vous pouvez oublier la constipation pendant longtemps.

Les problèmes avec la chaise se produisent régulièrement chez les femmes enceintes, vous pouvez les arrêter avec des préparations spéciales ou des remèdes populaires éprouvés. Avant de commencer le traitement ou lors de la correction du traitement, il est recommandé de consulter un médecin. Sinon, vous risquez de provoquer une forte réaction allergique ou des effets indésirables. La constipation chez les femmes enceintes devrait consulter un spécialiste.

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Constipation pendant la grossesse: causes, méthodes de traitement et prévention

Avec un problème tel que la constipation pendant la grossesse, presque toutes les femmes sont confrontées. Ce n'est pas surprenant, étant donné les changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Résoudre le problème n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître, mais pour cela, vous devez connaître les causes exactes de son apparition, ainsi que réagir promptement à l’apparition des premiers symptômes.

D'où vient la constipation pendant la grossesse?

Une identification rapide des causes aidera à vaincre la constipation pendant la grossesse immédiatement après le début du problème. Cependant, vous devez savoir que ces mêmes raisons peuvent différer considérablement à des dates différentes. Par exemple, au cours du premier trimestre, des difficultés à aller aux toilettes peuvent causer:

  • une forte diminution de l'activité physique associée au besoin de repos au lit en raison du risque élevé de fausse couche;
  • augmentation de la concentration de progestérone dans le corps, ce qui provoque une constipation atonique pendant la grossesse. La progestérone détend les muscles des intestins, ce qui entraîne des difficultés pour l'excrétion des matières fécales;
  • prendre des complexes de vitamines et des aliments contenant de grandes quantités de potassium et de fer. Ces oligo-éléments sont très utiles pour les femmes enceintes, mais ils compliquent le processus de défécation.

À partir du quatrième mois de grossesse, de nouveaux problèmes sont ajoutés aux problèmes ci-dessus. Ils sont principalement associés à la croissance fœtale. Cela entraîne le déplacement d'organes internes et une pression accrue sur eux. Dans le même temps, tous les problèmes existants du tube digestif et des intestins flottent à la surface. Si, dans l'état normal, ils ne peuvent se manifester d'aucune manière, ils créent de graves problèmes sous la pression.

Le manque d'eau est une autre raison de la constipation survenue pendant la grossesse aux deuxième et troisième trimestres. En cas d’œdème grave, sa quantité est sévèrement limitée, ce qui entraîne des problèmes pour le fonctionnement du système digestif.

La toxicose, provoquant de longues pauses entre les repas, une alimentation excessive et le non-respect du régime alimentaire ont également des conséquences négatives. Mais dans ce cas, il est difficile de lutter contre la pathologie, il est nécessaire d'attendre que le corps s'habitue aux changements qui s'y produisent.

La constipation pendant la grossesse peut provoquer un stress psychologique. Ses raisons sont la restructuration de l'organisme, la peur des genres futurs et tous les problèmes de la famille. Indépendamment de ce que ces expériences surviennent, il est préférable de protéger la future mère d’elles, car le stress affecte négativement le développement du fœtus. Calme total et émotions positives - ce sont les principaux moyens de se protéger contre toutes les maladies.

Problèmes causés par la constipation pendant la grossesse

Reconnaître la constipation pendant la grossesse à un stade précoce ou à 2-3 trimestres n’est pas si difficile. Sur la survenue de la maladie indiquent non seulement des problèmes pour aller aux toilettes, mais aussi les symptômes suivants:

  • douleur dans l'abdomen;
  • nausée persistante;
  • diminution de la capacité de travail, détérioration de l'humeur, relâchement, relation apathique à tout ce qui se passe autour de soi;
  • perte d'appétit. Avec ce symptôme, la future mère doit d'abord se battre, car pour le développement normal du fœtus, il est nécessaire de bien manger;
  • l'apparition de douleur dans l'anus, l'apparition de fissures assez douloureuses. La constipation pendant la grossesse peut survenir précisément à cause de ces problèmes.

Il est également courant de ressentir un faux désir d'aller à la selle et une sensation de plénitude dans les intestins. Tout cela affecte négativement la condition de la femme enceinte et est transmis au bébé à naître, il est donc inutile de tirer avec un traitement.

Traitement médicamenteux de la constipation: soyez extrêmement prudent

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? La règle principale est de ne pas se soigner soi-même. Certains médicaments destinés aux femmes enceintes sont généralement interdits, car ils peuvent avoir les conséquences les plus imprévisibles. Par exemple, des médicaments tels que le senadexin ou d'autres comprimés à base de feuilles de séné peuvent provoquer un avortement.

Il est préférable de consulter un médecin qui vous prescrira l’un des médicaments sans danger énumérés ci-dessous pour aider à éliminer la constipation pendant la grossesse:

  • sirop Duphalac. Il a un effet très délicat sur le corps, ramollit les matières fécales et contribue à leur élimination en douceur du corps. La présence de prébiotique permet de restaurer simultanément la microflore normale, afin d'éliminer l'occurrence de problèmes à l'avenir;
  • Microlax Un autre remède délicat pour la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé pour les soi-disant microclysters. Son principal avantage est une vitesse d'impact élevée. L'effet laxatif requis apparaît après 10 à 12 minutes;
  • Bougies à la glycérine. Remède absolument sans danger pour la constipation pendant la grossesse, ce qui donne un excellent effet. Ses composants ne pénètrent pas dans le sang et ne créent aucun risque pour la santé du futur bébé.

Malgré le fait que ces médicaments sont sans danger, le traitement de la constipation pendant la grossesse et leur utilisation ne peuvent être effectués qu’après avoir consulté un médecin. Lui seul sera en mesure de choisir un médicament adapté aux caractéristiques du corps.

Remèdes populaires: utilisez les dons de la nature

Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des recettes naturelles. Nombre d'entre elles peuvent se passer de médicaments et soulager la situation de leur future mère. A titre d'exemple, nous donnons:

  • décoction de flocons d'avoine, qui sont mélangés avec des betteraves et des pruneaux hachés finement;
  • raisins secs et abricots secs. 100 grammes de chaque ingrédient doivent être broyés et mélangés avec du miel. Prenez deux cuillères à café la nuit;
  • remèdes à base de plantes Ils aideront si la constipation est accompagnée de crampes.

Sans crainte, vous pouvez prendre un remède contre la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé par toutes les personnes, indépendamment de leur âge et de leur sexe - de l'eau tiède au miel. Il ramollit les intestins, agit avec douceur et délicatesse, mais l'effet ne devrait être attendu qu'après quelques heures.

Peut-on éviter la constipation pendant la grossesse: méthodes préventives

La constipation pendant la grossesse peut être évitée avec succès si des mesures préventives sont prises. Le plus efficace de ceux-ci est un régime amaigrissant. La nutrition doit répondre pleinement aux besoins du corps pour assurer sa protection contre diverses maladies.

Il est préférable de passer au pouvoir fractionnel. Autrement dit, prenez des aliments en portions relativement petites plusieurs fois par jour. Avec cette approche, la constipation pendant la grossesse survient très rarement et n’entraîne pas de conséquences graves. De plus, vous devez suivre ces recommandations:

    • il est souhaitable d'éliminer complètement du régime le café et le thé noir fort, les pâtisseries et le pain blanc, les bananes, les autres produits qui «fixent» l'estomac, entraînent la formation de gaz et provoquent la constipation pendant la grossesse;
    • pas de graisse et frits, trop salés et épicés. Cependant, cette exigence permet d'éviter non seulement la constipation pendant la grossesse, mais également de nombreuses autres maladies;
    • tous les repas contenant une grande quantité de protéines doivent être consommés le matin pour pouvoir être digérés correctement;
    • pour le dîner, il est recommandé de manger du kéfir ou d'autres produits laitiers, ainsi que des légumes et des fruits. Tout le reste est de la nourriture lourde, qu'il vaut mieux laisser pour la première moitié de la journée;
    • Il est très important de boire le plus de liquide possible. Minimum - un litre et demi par jour. Le matin, vous pouvez boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron, qui prévient la constipation pendant la grossesse;

Le menu peut également inclure des fruits secs et des huiles végétales. En vertu de l'interdiction totale ou partielle pour une femme enceinte, les pâtes alimentaires, la viande grasse et les graisses d'origine animale, le riz et la semoule. En outre, il est très indésirable d’utiliser des conserves et des conserves, qui utilisent des épices, des marinades, des produits au chocolat. Il est difficile de suivre un tel régime, mais il aidera à prévenir ou à éliminer la constipation pendant la grossesse et aura un effet bénéfique sur le développement du fœtus.

Afin de ne pas ressentir la faim tout en maintenant un régime, vous pouvez utiliser la fibre, vendue dans toutes les pharmacies. Nous vous recommandons de le mélanger avec du kéfir ou d’autres produits laitiers. Cela vous permettra de préparer des collations plus nutritives et plus saines.

Pour éviter la constipation pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Marcher, camper ou se détendre au bord de la piscine, des exercices légers le matin et du soir amélioreront la digestion. Mais avant les promenades régulières, il ne fait pas de mal de consulter un médecin afin de ne pas risquer la santé du futur bébé. Vous pouvez masser, mais évitez les fortes pressions sur le ventre et les intestins. La gymnastique suivante aide beaucoup:

  • squats lisses. Dans les périodes ultérieures, il est préférable de s’accrocher à une chaise afin de réduire le fardeau sur le corps;
  • exercices de la position couchée - "vélo" et "ciseaux";
  • tension et relaxation du sphincter;
  • soulève le bassin de la position couchée.

Chacun des exercices doit être effectué au moins 10 fois.

En résumé, vous pouvez énumérer plusieurs mesures préventives de base permettant de prévenir la constipation pendant la grossesse:

  • un régime élaboré avec la participation d'un professionnel qualifié;
  • activité physique dans les limites fixées pour les femmes enceintes;
  • consommation régulière de liquide - eau plate, décoctions et compotes de fruits secs, boissons aux fruits, tisanes;
  • seulement des émotions positives. La constipation pendant la grossesse peut causer un stress nerveux et une dépression pouvant survenir pour diverses raisons. Par conséquent, il est préférable d’exclure ces raisons à l’avance, si cette possibilité se présente.

Les effets négatifs de la constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse peut et doit être traitée. Il est impossible de simplement ignorer le problème en aucun cas, car ses conséquences peuvent être très désagréables:

  • détérioration de l'état général, nausée, migraine;
  • empoisonnement des masses fécales lentement éliminées du corps;
  • problèmes de vésicule biliaire;
  • augmenter le tonus de l'utérus;
  • inflammation rectale et autres maladies intestinales;
  • détérioration de la peau. Peeling de la peau, flabbiness - ce ne sont pas des problèmes trop agréables causés par la constipation pendant la grossesse;
  • impact négatif sur la croissance et le développement du fœtus.

En outre, les laxatifs médicamenteux conçus pour soigner la constipation pendant la grossesse peuvent entraîner un risque grave d'avortement. Il est donc très important de ne pas les exposer à leur cas. Il est préférable d'utiliser des méthodes de traitement préventives et traditionnelles qui ne causent aucun préjudice au futur bébé.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-ber- mennemi-

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