Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse: bougies, produits, remèdes populaires

Une femme enceinte sur deux se plaint des difficultés liées à la défécation. La constipation pendant la grossesse entraîne des modifications du statut hormonal. La situation est aggravée par des erreurs de nutrition et une diminution de l'activité motrice. Vous pouvez faire face au problème avec l'aide d'un régime. Dans les cas difficiles, on prescrit aux femmes des laxatifs n'affectant pas le déroulement de la grossesse.

Quand pouvons-nous parler de constipation pendant la grossesse

La fréquence normale de défécation chez un adulte varie de 3 fois par jour à 3 fois par semaine. Si une femme consomme des quantités normales de nourriture, mais qu’elle n’a pas vidé ses intestins pendant plus de 3 jours et qu’il est impossible d’aller aux toilettes, on peut parler de constipation.

Option constipation - trop petite quantité de matières fécales, ce qui entraîne des efforts considérables. Les matières fécales ressemblent à la fois à une masse dure et excessivement sèche. Il n’ya pas de soulagement après la défécation. Souvent, la douleur et la lourdeur dans l'estomac, les gaz rejoignent la sensation de vidange défectueuse du gros intestin.

Une constipation longue (plus de 5 jours) au début et à la fin de la grossesse conduit à une intoxication du corps de la mère et du bébé. Il se manifeste par des nausées, de l'apathie, de la somnolence, une perte d'appétit. Il peut y avoir une douleur dans l'anus due à une inflammation locale, des hémorroïdes, des fissures. Parfois, du sang apparaît dans les fèces.

La constipation chronique pendant la grossesse est considérée comme une difficulté périodique (au moins une fois par semaine) pendant la défécation, une vidange prolongée, même si, en conséquence, tout se passe bien. Le traitement doit être commencé dès ce stade, car le problème évolue rapidement et après quelques jours, il existe un risque de constipation aiguë, c'est-à-dire d'absence totale de selles au bout de quelques jours.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le risque de constipation pendant la grossesse est plus élevé chez les femmes qui ont déjà souffert de ce problème, qui souffrent du syndrome du côlon irritable ou qui ont été contraintes de changer radicalement leur mode de vie et leurs habitudes alimentaires, en raison par exemple d'une toxicose ou d'une menace d'avortement.

La constipation simple peut être éliminée avec des médicaments. La constipation répétée ne peut être traitée qu'en éliminant leur cause. Au début de la grossesse et aux stades avancés, les causes des problèmes de défécation sont différentes.

Au début

La principale raison de la constipation dans les premiers stades est un changement rapide des niveaux hormonaux. La progestérone favorise la croissance de l'utérus, son relâchement, empêche le rejet de l'embryon. Un effet secondaire de cette hormone est la relaxation ou l'atonie dans d'autres parties du corps: les vaisseaux, le tractus gastro-intestinal.

Lorsque la grossesse est à risque élevé de troubles circulatoires dans le pelvis en raison de la compression de l'utérus. Cette condition est le développement dangereux des hémorroïdes. Atonia sous l'influence de la progestérone peut être considérée comme une défense du corps contre ce problème. Atony, en revanche, ralentit la digestion et élimine les déchets.

La progestérone commence à se développer immédiatement après la conception, même avant le retard de la menstruation. Fait intéressant, les signes populaires considèrent la constipation comme un signe de grossesse ainsi que la somnolence et le gonflement des seins. Ils ont parfaitement raison: tous ces symptômes sont causés par des changements hormonaux.

La détérioration de la motilité intestinale pendant la grossesse contribue également à:

  1. Une forte baisse d'activité. Avec un manque de mouvement, l'activité intestinale diminue, les muscles de la paroi abdominale perdent leur tonus.
  2. L'anémie Si une hémoglobine réduite est diagnostiquée lors de l'enregistrement, une femme reçoit des suppléments de fer, dont la constipation est généralement un effet secondaire. Ne pas prendre ces médicaments peut être dangereux, car l'enfant souffrira de manque d'oxygène. En outre, l’anémie non traitée est l’une des causes de la constipation au cours du premier trimestre de la grossesse.
  3. Le besoin de repos au lit en raison du risque élevé de fausse couche. En position couchée, la motilité intestinale ralentit.
  4. Séjour à l'hôpital Incapacité à se vider à temps, toilettes inconfortables, présence constante chez l'homme, stress - tous ces facteurs provoquent une constipation pendant la grossesse.
  5. Toxicité précoce avec constipation alimentaire. Il se développe lorsque la digestion normale est impossible: une quantité insuffisante de liquide, une petite quantité de nourriture, une pénurie de nourriture grossière.

En retard

Au troisième trimestre, la pression de l'utérus sur les organes internes et les vaisseaux sanguins s'ajoute aux raisons susmentionnées de constipation pendant la grossesse. L'estomac monte et recule, la pression augmente et le ton diminue encore plus. Dans ces conditions, tous les problèmes digestifs, y compris la constipation, sont exacerbés.

Si une femme présente un œdème grave, elle peut limiter sa consommation quotidienne de liquide ou prendre des diurétiques, ce qui entraîne une déshydratation et des difficultés supplémentaires lors de la défécation.

Plus proche de l'accouchement, l'activité physique d'une femme diminue encore, la tête de l'enfant serre les intestins à travers l'utérus. En plus de ces facteurs, la rétention des selles est exacerbée par l’anxiété avant l’accouchement.

Quelle est la constipation dangereuse pendant la grossesse

Accepter une constipation périodique pendant la grossesse, c'est se condamner, vous et votre bébé, à un certain nombre de conséquences désagréables:

  1. Dans les résidus d'aliments digérés, les bactéries prolifèrent activement, ce qui peut entraîner des processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal et les organes génitaux.
  2. Un long retard dans les matières fécales conduit à une intoxication de la mère. Du sang de la mère, les toxines pénètrent dans le sang du bébé.
  3. En cas de forte constipation, le redressement prend beaucoup de temps, ce qui peut entraîner une rupture prématurée des membranes des membranes.
  4. Lorsque l'élimination des selles prématurément perturbé la microflore intestinale, et donc tout le processus de digestion. Dans le même temps, l'appétit se dégrade. En conséquence, la femme cesse de recevoir des nutriments dans le même volume.
  5. Des efforts fréquents augmentent considérablement le risque d'hémorroïdes et de fissures anales.

Que faire et comment se débarrasser de la constipation

Éliminer le problème de la défécation n'est souvent possible qu'avec une correction alimentaire. Lorsque la grossesse peut être largement utilisé des produits qui soulagent la constipation. L'usage de drogues est limité, car pour beaucoup d'entre elles, la grossesse est une contre-indication à recevoir.

L'usage de drogues et de drogues

Pendant la grossesse, la principale exigence pour les laxatifs est leur sécurité. Permis seulement signifie avec une action douce, ce qui permet de ramener la consistance des matières fécales à la normale, facilitant ainsi son élimination. Les médicaments de choix sont des médicaments à effet osmotique:

Pour éliminer le processus inflammatoire dans le rectum après l'élimination de la constipation, on peut utiliser des bougies à l'argousier. Ils accélèrent la guérison des dommages mineurs à la membrane muqueuse, peuvent être prescrits pour les hémorroïdes, les fissures. L'utilisation pendant la grossesse est complètement sûre.

Règles de nutrition pour la constipation

La première chose à corriger pour la constipation est la consommation d'eau. Minimum pour les femmes enceintes - 1,5 litre, à l'exclusion des liquides dans les produits. Il est conseillé de boire un verre d'eau tiède avec du citron avant chaque repas. L'eau minérale sera également utile. Les boissons à effet diurétique doivent être exclues. Ceux-ci incluent le café et le thé, y compris le vert.

Les mesures visant à prévenir la constipation chronique pendant la grossesse comprennent également:

Les laxatifs naturels contiennent des prunes et des pruneaux, de l'abricot et des abricots secs, des pêches, des nectarines et des figues. Les pruneaux sont utilisés plus souvent que d'autres pour la constipation pendant la grossesse, car ils produisent l'effet laxatif le plus puissant. Pendant la grossesse, vous pouvez l'utiliser sous sa forme naturelle (jusqu'à 10 pièces par jour), et sous forme de purée de pommes de terre ou de décoctions.

Le chou marin est un bon remède contre la constipation. Il est ajouté aux plats de légumes et de viande.

Produits indésirables pour la constipation pendant la grossesse: tous les plats visqueux et en purée (gelée, soupes à la crème, riz et pâtes bouillis, semoule), aliments à base de tanin (thé, myrtilles, cacao, kaki, cerisier aux oiseaux), champignons, lait entier. Les produits augmentant la formation de gaz (légumineuses, pommes et jus de raisin) devront également être temporairement exclus.

Quels exercices peuvent aider

Le mouvement actif est un moyen important de prévenir la constipation pendant la grossesse. Les plus utiles sont les longues marches, le vélo d’exercice, la natation et l’aérobic aquatique. Yoga et Pilates pour les femmes enceintes donnent également un bon effet. Les cours devraient améliorer le tonus du corps, renforcer la paroi abdominale, mais ne conduisent pas à la fatigue.

Exercices pour aider à se débarrasser de la constipation pendant la grossesse:

  • tirer-relâcher l'abdomen en position debout;
  • squats très lents. Dans les dernières périodes, ils devraient être abandonnés ou réalisés en collant au mur;
  • lever les hanches en décubitus dorsal, les jambes pliées. Le corps repose sur les pieds et les omoplates;
  • couché sur le dos, les jambes pliées, les genoux écartés;
  • mouvements des jambes en décubitus dorsal: circulaire (bicyclette) ou contre (ciseaux);
  • marcher avec les genoux montants.

Tous ces exercices sont interdits s'il y a un risque de fausse couche.

Remèdes populaires contre la constipation

Certains remèdes populaires sont sûrs, mais plutôt efficaces. Dans 2/3 des femmes, ils permettent d'éviter l'utilisation de drogues. Que faire à la maison pour se débarrasser de la constipation:

  1. Petit déjeuner relaxant: préparez des flocons d'avoine, ajoutez des cubes de betterave bouillie, des pruneaux trempés et finement hachés.
  2. Graines de plantain moulues en poudre. Prenez cru: une demi-cuillère à café avant chaque repas, arrosée avec de l'eau. Les semences déjà broyées sont vendues sous les noms de psyllium ou isfagula. Il est établi que cet outil n’affecte pas le cours de la grossesse, il peut donc être utilisé longtemps.
  3. Décoction de graines de plantain. Une demi-tasse de graines verser un verre d'eau. Laisser mijoter une heure à feu doux sous le couvercle. Buvez 50 g avant les repas.
  4. Les graines de lin pendant la grossesse peuvent être utilisées sous leur forme naturelle. Chaque matin, mangez 1 st.lozhku en mastiquant bien. Ils peuvent également être ajoutés aux boissons à base de lait fermenté, aux salades et au porridge. Recette au kéfir: ajoutez une cuillère à café de graines moulues dans un verre à boire et laissez gonfler pendant une demi-heure.
  5. La graine de lin en bouillon est un remède plus efficace contre la constipation. Une cuillère à soupe de graines est bouillie dans 1 litre d'eau bouillante pendant 1 heure en remuant régulièrement. Par jour, vous pouvez boire jusqu'à 4 verres de ce bouillon. Les graines de plantain et de lin ont un effet doux, plutôt lent. Le nettoyage des intestins pendant la grossesse a lieu 1 à 2 jours après le début du traitement. Pour le meilleur effet, ils sont lavés avec un grand volume d'eau.
  6. Infusion de pruneaux. Le soir, dans un thermos, versez 100 g de pruneaux, versez 2 tasses d'eau bouillante et partez pour le matin. Pendant cette journée, l'infusion est complètement bue, on mange des pruneaux à la vapeur.

Pour normaliser les selles pour la constipation, choisissez l'une des recettes ci-dessus. L'utilisation de plusieurs agents en même temps peut entraîner une diarrhée.

Comment traiter la constipation pendant la grossesse

En parlant de comment faire face à la constipation, il est impossible de ne pas mentionner les moyens qui sont interdits pendant la grossesse.

Les laxatifs sont contre-indiqués avec un effet irritant prononcé car, tout en stimulant la motilité intestinale, l’activité contractile utérine augmente simultanément. Il est prouvé que ces fonds peuvent perturber le développement de l'enfant. En outre, avec une utilisation à long terme, ils entraînent des diarrhées fréquentes, une perte de liquide et d'électrolytes et des douleurs abdominales. Les médicaments irritants comprennent l'huile de ricin, le bisacodyl (comprimés et suppositoires pour la constipation Dulcolax, Bisacodil), l'herbe de séné et ses préparations, l'écorce d'argousier, le picosulfate de sodium (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Pendant la grossesse, vous ne pouvez utiliser aucune méthode de physiothérapie souvent prescrite pour la constipation: SMT, thérapie par interférence, électrophorèse avec médicaments, enveloppement à la boue et à la paraffine. Ils peuvent provoquer des contractions utérines et nuire au fœtus.

Le son pendant la grossesse ne peut être consommé que si une femme peut boire beaucoup d'eau. Si la consommation quotidienne est inférieure à 1,5 litre, le son absorbera le liquide des intestins et aggravera la constipation. Si le liquide pendant la grossesse est limité en raison d'un œdème, les fibres alimentaires ne peuvent être consommées que sous leur forme naturelle - dans les fruits et légumes juteux.

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Constipation pendant la grossesse

Malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines de grossesse doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation. Ils donnent non seulement des sensations désagréables, mais sont également dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 ou 3 fois par jour, et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:
- une modification de la fréquence inférieure des selles;
- petite quantité de matières fécales;
- selles sèches et dures;
- présence après défécation de sentiments de vidange incomplète des intestins.

Une femme en position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité attendent le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation des niveaux de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature intestinale (son péristaltisme est perturbé, une hypotension se produit).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation au cours des premiers stades de la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certaines personnes à risque de fausse couche sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.
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Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller son régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également se produire en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.
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La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent à cause de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation en fin de grossesse. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans une position peut ressentir une lourdeur abdominale, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Dans la période de porter un enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut provoquer des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu péri-rectal), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits pour la constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son régime alimentaire des aliments dont la composition contient des substances qui favorisent la défécation. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.
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Promouvoir les selles:
- légumes et fruits crus;
- pain noir;
- pain contenant du son en quantité significative;
- fruits secs (surtout pruneaux);
- gruau, avoine, gruau d'orge;
- viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Pour éviter la constipation, vous devez vous assurer que les intestins fonctionnent correctement et ne pas avoir de problèmes de digestion pendant toute la grossesse. Dans le régime alimentaire doivent être présents des aliments riches en fibres.

Ceux-ci comprennent:
- toutes sortes de chou,
- carotte,
- concombres,
- les tomates
- betterave,
- courge,
- du pain noir
- produits à base de farine à base de farine noire (ou rouge),
- noix,
- produits laitiers ayant une durée de conservation allant jusqu'à 3 jours,
- citrouille,
- les haricots,
- des pois,
- des pommes,
- des oranges,
- des melons,
- les pêches,
- les abricots,
- prunes,
- fraise.

Et vous devez également boire de l'eau pure sans gaz.

Les légumes peuvent être utilisés à la fois crus et cuits, ainsi que comme vinaigrette à l'huile végétale.

Les fruits peuvent être utilisés à la fois sous forme fraîche et cuite, ainsi que dans les fruits secs, les jus (ou les compotes).

Il est nécessaire de manger des femmes enceintes souvent, mais à la volée, 5 à 6 fois par jour, en petites portions. Il est interdit de manger dans la boîte à pain sec.
Avant chaque repas, assurez-vous de boire 1 à 2 verres d'eau tiède sans gaz.

Les aliments et les boissons tels que:
- du thé
- du café
- cacao,
- chocolat
- pain blanc
- farine à base de farine blanche,
- les soupes muqueuses,
- semoule et produits à base de semoule,
- les myrtilles.

Et aussi pour exclure les aliments gras et frits.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Si possible, excluez certains plats du régime sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe une constipation due au cacao et au thé noir fort pendant la grossesse et consomment ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte devrait boire entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Il peut s'agir d'eau simple, de jus de fruits ou de produits laitiers. Il ne faut pas oublier que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème.
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Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, pas besoin de se livrer à soi-même. Par vos actions, vous ne pouvez faire que du mal à vous-même et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation au cours de la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel et sûr contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour sa préparation, vous devez prendre 100 grammes de fruits séchés lavés, 100 grammes de flocons d'avoine et 100 grammes de betteraves. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le réfrigérateur. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 gr chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d’utiliser cet outil avant de se coucher pour 2 c. À thé. Boire avec de l’eau tiède.

Il est bon de boire une compote d'abricots secs et de pruneaux pour la constipation. Il a un léger effet laxatif, ce qui est particulièrement important pour porter des miettes.

Ingrédients:
Pruneaux - 100 g;
Abricots secs - 150 gr;
Eau - 2 litres.

Cuisson:
Faire tremper les fruits dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
Égoutter l'eau et rincer les fruits.
Mettez les fruits cuits à la vapeur dans la casserole et remplissez-les d'eau froide.
Après la compote bout, réduire le feu. Faire bouillir les fruits séchés pendant 7 à 10 minutes.
Après cela, ajoutez du sucre et retirez la casserole du feu.
Laissez la compote reposer pendant 1 heure sous le couvercle.
Dans cette compote, vous pouvez ajouter du miel (au goût), un peu de jus de citron ou une pincée de cannelle / vanille (au goût).

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier de marcher au grand air, de marcher normalement.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, grâce à laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il convient de garder à l'esprit que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

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P. S.: Malgré le fait que je suivais un régime pendant des semaines, à 25 semaines, j'étais tellement fixée que des microfissures se sont formées, les selles ont été très douloureuses et ensanglantées. Au début, je me suis tourné vers mon G. Elle m'a attribué des bougies à Proktozan. Je ne l'ai pas utilisé, car les instructions indiquent: «Enceinte est contre-indiquée. A adressé au proctologue. Il a prescrit des suppositoires à l'hépatrombine-G et un régime pour normaliser les selles (voir ci-dessus). Bien que le manuel indique que ces bougies peuvent être utilisées dès le premier trimestre, le médecin m'a demandé d'attendre le début du troisième trimestre. Je l'ai fait, j'ai utilisé le même régime alimentaire. Le régime a aidé rapidement, il ne m'a plus fortifié. Pour que les fissures guérissent rapidement, après chaque randonnée, elles ont été en grande partie lavées à l’eau froide et ont appliqué la crème Bepanten sur la peau sèche. Les bougies ne me sont pas utiles.

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Constipation pendant la grossesse: que faire et comment se débarrasser des problèmes difficiles

La plupart des femmes se plaignent de constipation pendant la grossesse. Ce problème peut survenir à tout moment et nécessite une attention particulière. Débarrassez-vous de lui, une longue séance dans les toilettes ne fonctionnera pas. Et l'effort est extrêmement indésirable. Ignorer la constipation est également impossible - le durcissement des matières fécales peut entraîner une inflammation et des fissures au rectum.

La constipation n'est pas une maladie, mais seulement un symptôme qui accompagne des conditions pathologiques ou une déficience fonctionnelle. Certains critères permettent d'attribuer le type de défécation à la constipation.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le plus souvent, la constipation survient au cours des 2-3 trimestres de la grossesse. Mais dans les premiers stades, cette condition peut causer des problèmes. Surtout si avant la conception une femme avait des épisodes de violation de la chaise.

Début précoce

Après la conception, des modifications hormonales ont lieu dans le corps de la femme. Les tissus foetaux sécrètent l'hormone hCG, qui stimule l'activité du corps jaune des ovaires. Par conséquent, les niveaux de progestérone augmentent rapidement chez les femmes. Cette hormone devrait préparer l'utérus pour l'embryon et permettre à tout le corps de se reconstruire sur le mode de préservation du fœtus. La progestérone est capable d’agir sur les muscles lisses de l’utérus et de réduire sa contractilité.

Mais il y a un effet secondaire - avec l'utérus, les muscles intestinaux réagissent à cela. Par conséquent, le péristaltisme ralentit, les masses fécales se déplacent plus longtemps jusqu'au point final. En cours de route, il y a une absorption supplémentaire d'eau - les matières fécales deviennent sèches, dures et fragmentées. Il s'accumule longtemps dans l'ampoule du rectum et est capable, lors de la défécation, de blesser la membrane muqueuse mince.

Mais les hormones ne sont pas la seule cause de constipation au cours du premier trimestre. Si une femme inscrite révèle un faible taux d'hémoglobine, des suppléments de fer sont alors prescrits pour le traitement de l'anémie. Un effet secondaire de leur réception devient la coloration des matières fécales en noir et la constipation. Les préparations de calcium, qui sont également souvent utilisées chez les femmes enceintes, ont un effet similaire.

La constipation en début de grossesse peut être due à des changements de mode de vie. Certaines femmes perçoivent cette affection comme une maladie et, par conséquent, réduisent leur activité physique, passent plus de temps au lit. Pour certains, il s'agit d'une mesure nécessaire: sous la menace d'une interruption au début, les femmes sont littéralement couchées et interdites de se lever. Une activité physique réduite réduit la motilité intestinale et augmente le risque de constipation.

À une date ultérieure

Au 2ème trimestre et plus tard, l'effet de la progestérone sur la croissance de l'utérus n'est pas annulé. Pas éliminé le besoin de fer et de calcium. Mais des provocateurs supplémentaires sont ajoutés.

  • Fruits en croissance Au fur et à mesure que l'enfant grandit et que l'utérus grandit, les anses intestinales bougent, l'espace dans lequel elles se trouvent diminue. Par conséquent, le péristaltisme est violé, la fréquence des visites aux toilettes. Plus près de l'accouchement avec mal à la tête, le fœtus peut recouvrir la tête de l'entrée du bassin, ce qui entraîne l'apparition de constipation.
  • Peur de l'œdème. Certaines femmes, craignant un éventuel œdème, décident de réduire la quantité de liquide consommée. Sa carence affecte le processus de digestion. Le gros morceau de nourriture est initialement plus sec et pire en mouvement.
  • Faible activité physique Dans les dernières phases d'une femme enceinte, il est plus difficile de bouger car son estomac est un obstacle. La femme est rapidement fatiguée et ne peut donc pas montrer suffisamment d'activité physique. Cela réduit encore le péristaltisme et contribue à la stagnation des matières fécales.
  • Désordres dans le régime. Un régime alimentaire inapproprié peut contribuer à la violation de la formation de masses fécales. En réduisant le nombre d'aliments riches en fibres et en liquides, ainsi que l'augmentation de la malbouffe, le café interrompt le processus de digestion et entraîne la constipation en fin de grossesse.
  • Peur de forcer. Le fait d’approcher le moment de la naissance chez certaines femmes provoque la peur lorsqu’elles vont aux toilettes. Il leur semble que si vous mettez la presse à rude épreuve, un enfant peut naître soudainement. Par conséquent, lorsque l'envie de déféquer, ils essaient de durer, si vous allez aux toilettes "pour la plupart", n'est pas facile à obtenir. Cela ne fait qu'aggraver la situation et conduire au séchage des matières fécales. Dans le même temps, la possibilité de se fatiguer dépend de l'état initial de la femme. Ceux qui courent le risque d'une naissance prématurée ou d'une fausse couche devraient éviter d'augmenter la pression intra-abdominale.

Les problèmes de défécation s'accompagnent d'une gêne d'intensité variable. Par eux, vous pouvez comprendre quel type de constipation dérange une femme.

  • Spastique. La motilité intestinale est altérée, ses parois se contractent de manière chaotique. Par conséquent, lorsque la constipation apparaît forte, crampes douloureuses, et les matières fécales prennent la forme de moutons. Une spasticité excessive survient lors d'épisodes d'exacerbation, entre lesquels les selles sont normales.
  • Atonic. Il se caractérise par une diminution du tonus intestinal. Par conséquent, son contenu avance au ralenti et se déshydrate progressivement. La douleur est perturbée pendant les selles et il reste une sensation de vidange incomplète.

Qu'est-ce qui cause une violation de la chaise?

Un seul épisode ne causera pas de préjudice grave, mais une constipation fréquente pendant la grossesse est dangereuse car elle entraîne les conséquences suivantes:

  • violation de la microflore intestinale;
  • l'apparition ou l'aggravation des hémorroïdes;
  • inflammation dans l'intestin;
  • détérioration de l'état général (due à des processus putrides);
  • l'apparition de fissures de l'anus;
  • risque accru de fausse couche.

Solutions médicamenteuses

Que faire avec la constipation pendant la grossesse, si elle se reproduit régulièrement, vous devez demander à votre médecin. Depuis le mauvais choix de médicaments, certains remèdes populaires peuvent nuire et conduire au tonus de l’utérus. Il est interdit d'utiliser les médicaments et plantes médicinales suivants:

  • sulfate de magnésium;
  • Sel de Karlovy Vary;
  • l'huile de ricin;
  • écorce d'argousier;
  • la rhubarbe;
  • Senna.

En outre, vous ne pouvez pas utiliser d'outils qui ramollissent les matières fécales en augmentant le volume d'eau. Ce sont des produits à base de graines de lin, d'agar-agar, de cellulose et d'algues. Ils contribuent à la déshydratation, ce qui est particulièrement dangereux au dernier trimestre.

Le traitement de la constipation pendant la grossesse se fait par une action légère, sans effet systémique. Le plus souvent, les médicaments suivants sont utilisés à la maison.

  • Bougies à la glycérine. C'est un produit topique à base de glycérine distillée. Lorsqu'elles sont insérées dans le rectum, les bougies translucides incolores ramollissent les matières fécales et lubrifient leur surface, ce qui facilite l'excrétion. Le réflexe «glycérol» irrite la surface intestinale, ce qui améliore la motilité et la vidange. Il est utilisé un suppositoire le matin, 15 minutes après le petit-déjeuner. Mais trop souvent, vous ne pouvez pas l'utiliser - il enfreint le transit intestinal naturel et le mode du rectum.
  • "Microlax". Ceci est une combinaison de médicaments pour la constipation, composée de trois ingrédients actifs. Ils délogent l'eau liée des excréments, diluent le contenu des intestins et augmentent le débit de fluide. L'action se développe rapidement, après 5-15 minutes. Une journée suffit pour utiliser 1 microclyster. Pour ce faire, la pointe d’emballage est cassée, une goutte de substance est extraite pour lubrifier la pointe. Il est inséré sur toute sa longueur, il mesure environ 6 cm, et pressez le contenu.
  • Duphalac. Ce remède pour la constipation pendant la grossesse pour l'administration orale, qui est un sirop de lactulose. Le mécanisme d’action repose sur la scission du lactulose par la microflore intestinale en composés qui abaissent le pH de l’intestin, augmentent la pression osmotique et le volume du contenu. Le lactulose agit également en tant que prébiotique, en stimulant la croissance des lacto et bifidobactéries, en inhibant la multiplication de la flore conditionnellement pathogène. La posologie quotidienne est ajustée individuellement en fonction de l'effet. Habituellement, 15 à 45 ml de solution ou un à trois sachets suffisent. La posologie ultérieure peut être réduite. Les flatulences et les ballonnements peuvent être un effet secondaire, mais cela passe tout seul.

Régime alimentaire pour le traitement et la prévention

Les médicaments pour traiter la constipation sont des remèdes d'urgence. Ils résolvent le problème qui se pose à l'heure actuelle, mais n'éliminent pas ses causes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de la prévention. Pour ce régime est important.

Vous devez manger fractionné, mais en quantité suffisante et en conformité avec le kalorazh nécessaire. Il est également important d'utiliser 2 à 2,5 litres de liquide par jour. L'accent dans le menu est fait sur les produits suivants.

  • Les écureuils. Toute viande faible en gras, poisson de mer, fromage cottage, yaourt, produits laitiers.
  • La graisse Huiles végétales, noix, une petite quantité de beurre.
  • Nourriture végétale. Tous les fruits et légumes, le son, les céréales, le pain au son, les pruneaux et les abricots secs.

Mais il existe également un grand groupe de produits interdits qui réduisent le péristaltisme et fixent le volume de nourriture. Ceux-ci comprennent:

  • saucisses;
  • nourriture en conserve;
  • les viandes grasses;
  • mayonnaise et sauces grasses;
  • plats épicés, épicés, fumés;
  • thé fort et café, cacao;
  • boissons gazeuses;
  • des bonbons;
  • cuisson de la farine;
  • les myrtilles;
  • porridge râpé, en particulier la semoule et le riz.

Produits non recommandés qui augmentent la formation de gaz:

Les jus de fruits limitent les pommes et les raisins, car ils améliorent la fermentation.

La constipation chez les femmes enceintes est une conséquence naturelle de leur état, mais peut être prévenue. Si vous restez actif, mangez bien et maintenez un régime de consommation d'alcool, le problème ne sera pas si grave que vous devrez recourir à des médicaments. Et des habitudes alimentaires saines ne permettront pas le développement d'un tel état après l'accouchement.

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Constipation pendant la grossesse: causes, méthodes de traitement et prévention

Avec un problème tel que la constipation pendant la grossesse, presque toutes les femmes sont confrontées. Ce n'est pas surprenant, étant donné les changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Résoudre le problème n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître, mais pour cela, vous devez connaître les causes exactes de son apparition, ainsi que réagir promptement à l’apparition des premiers symptômes.

D'où vient la constipation pendant la grossesse?

Une identification rapide des causes aidera à vaincre la constipation pendant la grossesse immédiatement après le début du problème. Cependant, vous devez savoir que ces mêmes raisons peuvent différer considérablement à des dates différentes. Par exemple, au cours du premier trimestre, des difficultés à aller aux toilettes peuvent causer:

  • une forte diminution de l'activité physique associée au besoin de repos au lit en raison du risque élevé de fausse couche;
  • augmentation de la concentration de progestérone dans le corps, ce qui provoque une constipation atonique pendant la grossesse. La progestérone détend les muscles des intestins, ce qui entraîne des difficultés pour l'excrétion des matières fécales;
  • prendre des complexes de vitamines et des aliments contenant de grandes quantités de potassium et de fer. Ces oligo-éléments sont très utiles pour les femmes enceintes, mais ils compliquent le processus de défécation.

À partir du quatrième mois de grossesse, de nouveaux problèmes sont ajoutés aux problèmes ci-dessus. Ils sont principalement associés à la croissance fœtale. Cela entraîne le déplacement d'organes internes et une pression accrue sur eux. Dans le même temps, tous les problèmes existants du tube digestif et des intestins flottent à la surface. Si, dans l'état normal, ils ne peuvent se manifester d'aucune manière, ils créent de graves problèmes sous la pression.

Le manque d'eau est une autre raison de la constipation survenue pendant la grossesse aux deuxième et troisième trimestres. En cas d’œdème grave, sa quantité est sévèrement limitée, ce qui entraîne des problèmes pour le fonctionnement du système digestif.

La toxicose, provoquant de longues pauses entre les repas, une alimentation excessive et le non-respect du régime alimentaire ont également des conséquences négatives. Mais dans ce cas, il est difficile de lutter contre la pathologie, il est nécessaire d'attendre que le corps s'habitue aux changements qui s'y produisent.

La constipation pendant la grossesse peut provoquer un stress psychologique. Ses raisons sont la restructuration de l'organisme, la peur des genres futurs et tous les problèmes de la famille. Indépendamment de ce que ces expériences surviennent, il est préférable de protéger la future mère d’elles, car le stress affecte négativement le développement du fœtus. Calme total et émotions positives - ce sont les principaux moyens de se protéger contre toutes les maladies.

Problèmes causés par la constipation pendant la grossesse

Reconnaître la constipation pendant la grossesse à un stade précoce ou à 2-3 trimestres n’est pas si difficile. Sur la survenue de la maladie indiquent non seulement des problèmes pour aller aux toilettes, mais aussi les symptômes suivants:

  • douleur dans l'abdomen;
  • nausée persistante;
  • diminution de la capacité de travail, détérioration de l'humeur, relâchement, relation apathique à tout ce qui se passe autour de soi;
  • perte d'appétit. Avec ce symptôme, la future mère doit d'abord se battre, car pour le développement normal du fœtus, il est nécessaire de bien manger;
  • l'apparition de douleur dans l'anus, l'apparition de fissures assez douloureuses. La constipation pendant la grossesse peut survenir précisément à cause de ces problèmes.

Il est également courant de ressentir un faux désir d'aller à la selle et une sensation de plénitude dans les intestins. Tout cela affecte négativement la condition de la femme enceinte et est transmis au bébé à naître, il est donc inutile de tirer avec un traitement.

Traitement médicamenteux de la constipation: soyez extrêmement prudent

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? La règle principale est de ne pas se soigner soi-même. Certains médicaments destinés aux femmes enceintes sont généralement interdits, car ils peuvent avoir les conséquences les plus imprévisibles. Par exemple, des médicaments tels que le senadexin ou d'autres comprimés à base de feuilles de séné peuvent provoquer un avortement.

Il est préférable de consulter un médecin qui vous prescrira l’un des médicaments sans danger énumérés ci-dessous pour aider à éliminer la constipation pendant la grossesse:

  • sirop Duphalac. Il a un effet très délicat sur le corps, ramollit les matières fécales et contribue à leur élimination en douceur du corps. La présence de prébiotique permet de restaurer simultanément la microflore normale, afin d'éliminer l'occurrence de problèmes à l'avenir;
  • Microlax Un autre remède délicat pour la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé pour les soi-disant microclysters. Son principal avantage est une vitesse d'impact élevée. L'effet laxatif requis apparaît après 10 à 12 minutes;
  • Bougies à la glycérine. Remède absolument sans danger pour la constipation pendant la grossesse, ce qui donne un excellent effet. Ses composants ne pénètrent pas dans le sang et ne créent aucun risque pour la santé du futur bébé.

Malgré le fait que ces médicaments sont sans danger, le traitement de la constipation pendant la grossesse et leur utilisation ne peuvent être effectués qu’après avoir consulté un médecin. Lui seul sera en mesure de choisir un médicament adapté aux caractéristiques du corps.

Remèdes populaires: utilisez les dons de la nature

Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des recettes naturelles. Nombre d'entre elles peuvent se passer de médicaments et soulager la situation de leur future mère. A titre d'exemple, nous donnons:

  • décoction de flocons d'avoine, qui sont mélangés avec des betteraves et des pruneaux hachés finement;
  • raisins secs et abricots secs. 100 grammes de chaque ingrédient doivent être broyés et mélangés avec du miel. Prenez deux cuillères à café la nuit;
  • remèdes à base de plantes Ils aideront si la constipation est accompagnée de crampes.

Sans crainte, vous pouvez prendre un remède contre la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé par toutes les personnes, indépendamment de leur âge et de leur sexe - de l'eau tiède au miel. Il ramollit les intestins, agit avec douceur et délicatesse, mais l'effet ne devrait être attendu qu'après quelques heures.

Peut-on éviter la constipation pendant la grossesse: méthodes préventives

La constipation pendant la grossesse peut être évitée avec succès si des mesures préventives sont prises. Le plus efficace de ceux-ci est un régime amaigrissant. La nutrition doit répondre pleinement aux besoins du corps pour assurer sa protection contre diverses maladies.

Il est préférable de passer au pouvoir fractionnel. Autrement dit, prenez des aliments en portions relativement petites plusieurs fois par jour. Avec cette approche, la constipation pendant la grossesse survient très rarement et n’entraîne pas de conséquences graves. De plus, vous devez suivre ces recommandations:

    • il est souhaitable d'éliminer complètement du régime le café et le thé noir fort, les pâtisseries et le pain blanc, les bananes, les autres produits qui «fixent» l'estomac, entraînent la formation de gaz et provoquent la constipation pendant la grossesse;
    • pas de graisse et frits, trop salés et épicés. Cependant, cette exigence permet d'éviter non seulement la constipation pendant la grossesse, mais également de nombreuses autres maladies;
    • tous les repas contenant une grande quantité de protéines doivent être consommés le matin pour pouvoir être digérés correctement;
    • pour le dîner, il est recommandé de manger du kéfir ou d'autres produits laitiers, ainsi que des légumes et des fruits. Tout le reste est de la nourriture lourde, qu'il vaut mieux laisser pour la première moitié de la journée;
    • Il est très important de boire le plus de liquide possible. Minimum - un litre et demi par jour. Le matin, vous pouvez boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron, qui prévient la constipation pendant la grossesse;

Le menu peut également inclure des fruits secs et des huiles végétales. En vertu de l'interdiction totale ou partielle pour une femme enceinte, les pâtes alimentaires, la viande grasse et les graisses d'origine animale, le riz et la semoule. En outre, il est très indésirable d’utiliser des conserves et des conserves, qui utilisent des épices, des marinades, des produits au chocolat. Il est difficile de suivre un tel régime, mais il aidera à prévenir ou à éliminer la constipation pendant la grossesse et aura un effet bénéfique sur le développement du fœtus.

Afin de ne pas ressentir la faim tout en maintenant un régime, vous pouvez utiliser la fibre, vendue dans toutes les pharmacies. Nous vous recommandons de le mélanger avec du kéfir ou d’autres produits laitiers. Cela vous permettra de préparer des collations plus nutritives et plus saines.

Pour éviter la constipation pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Marcher, camper ou se détendre au bord de la piscine, des exercices légers le matin et du soir amélioreront la digestion. Mais avant les promenades régulières, il ne fait pas de mal de consulter un médecin afin de ne pas risquer la santé du futur bébé. Vous pouvez masser, mais évitez les fortes pressions sur le ventre et les intestins. La gymnastique suivante aide beaucoup:

  • squats lisses. Dans les périodes ultérieures, il est préférable de s’accrocher à une chaise afin de réduire le fardeau sur le corps;
  • exercices de la position couchée - "vélo" et "ciseaux";
  • tension et relaxation du sphincter;
  • soulève le bassin de la position couchée.

Chacun des exercices doit être effectué au moins 10 fois.

En résumé, vous pouvez énumérer plusieurs mesures préventives de base permettant de prévenir la constipation pendant la grossesse:

  • un régime élaboré avec la participation d'un professionnel qualifié;
  • activité physique dans les limites fixées pour les femmes enceintes;
  • consommation régulière de liquide - eau plate, décoctions et compotes de fruits secs, boissons aux fruits, tisanes;
  • seulement des émotions positives. La constipation pendant la grossesse peut causer un stress nerveux et une dépression pouvant survenir pour diverses raisons. Par conséquent, il est préférable d’exclure ces raisons à l’avance, si cette possibilité se présente.

Les effets négatifs de la constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse peut et doit être traitée. Il est impossible de simplement ignorer le problème en aucun cas, car ses conséquences peuvent être très désagréables:

  • détérioration de l'état général, nausée, migraine;
  • empoisonnement des masses fécales lentement éliminées du corps;
  • problèmes de vésicule biliaire;
  • augmenter le tonus de l'utérus;
  • inflammation rectale et autres maladies intestinales;
  • détérioration de la peau. Peeling de la peau, flabbiness - ce ne sont pas des problèmes trop agréables causés par la constipation pendant la grossesse;
  • impact négatif sur la croissance et le développement du fœtus.

En outre, les laxatifs médicamenteux conçus pour soigner la constipation pendant la grossesse peuvent entraîner un risque grave d'avortement. Il est donc très important de ne pas les exposer à leur cas. Il est préférable d'utiliser des méthodes de traitement préventives et traditionnelles qui ne causent aucun préjudice au futur bébé.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-ber- mennemi-

Que faire avec la constipation qui s'est développée pendant la grossesse?

La constipation pendant la grossesse est un syndrome gestationnel typique. Elle se caractérise par une diminution pathologique de la motilité intestinale, une violation de la formation et de l'évacuation des matières fécales. Selon les statistiques, 80% des femmes en période de gestation se développent en raison des caractéristiques du genre physique et biochimique. Les premiers signes de structures atoniques intestinales ont été enregistrés chez 95 futures mères sur 100.

Les caractéristiques de la gestion des patients pendant la gestation sont la nécessité d'examens réguliers par le gastro-entérologue et de mesures précoces pour éliminer le problème. Le cas inverse est associé à la possibilité de modifications du tube digestif dans les parties inférieures du système nerveux et circulatoire. C'est dangereux pour la mère et l'enfant.

Quand il s'agit de la défécation avec facultés affaiblies chez les femmes enceintes?

Pendant la gestation, la fréquence des selles peut diminuer. Mais la violation de ceci ou l'aggravation des caractéristiques physiologiques naturelles du corps n'est pas connue. La pathologie peut être identifiée par les critères établis par le consensus romain:

  1. Trois visites aux toilettes par semaine ou moins.
  2. Une densité importante de matières fécales, jusqu'à la formation de calculs fécaux, elles-mêmes ne partent pas.
  3. Insatisfaction à l'égard des résultats du processus. Sensation de selles incomplètes.
  4. Sensation de pression dans le rectum pendant les tentatives.
  5. La nécessité de pousser pour aller à la selle.
  6. Pour éliminer les masses fécales résiduelles, il est nécessaire de recourir à la dilatation de l'anus et à l'extraction manuelle.

Toujours dans la pratique, les fèces à l’échelle de Bristol. Selon cette caractéristique, les matières fécales grumeleuses et ovines correspondent au désordre chez la femme enceinte. Avec un processus à long terme, au 2ème trimestre, l'alternance constipation et diarrhée est possible. C'est une fausse réaction du corps, pas un soulagement.

Causes de développement

Les facteurs de formation du processus pathologique dépendent du stade de la gestation. La constipation dans les premiers stades de la gestation est caractérisée par des facteurs biochimiques, à la fin - une combinaison de biochimique et mécanique. Parmi les facteurs de développement de l'Etat:

  • Instabilité psychologique. Formé à 35-37 semaines et plus tard lorsque la livraison approche. La patiente a peur de faire des efforts, craignant la possibilité d'améliorer le tonus de l'utérus et le début du travail. C'est une fausse peur qui n'a presque jamais de base rationnelle. Le but du médecin est d’expliquer cela au patient. Vous devez également choisir le meilleur régime pour éliminer le besoin de pousser.
  • À 38-39 semaines de gestation et un peu plus tôt (3 trimestres), lorsque le fœtus atteint une taille considérable, les structures intestinales sont comprimées par un utérus envahi par la végétation. L'effet de masse perturbe le mouvement des masses fécales à travers l'organe creux. En cas de grossesse multiple ou de volumes importants du fœtus, une obstruction intestinale aiguë est possible. Il s'agit d'une urgence médicale nécessitant une correction chirurgicale.
  • L'hypodynamie. Une femme seule ou sur recommandation d'un médecin cesse de bouger activement. Il y a un grain rationnel ici, mais l'activité physique ne peut être complètement exclue. Cela augmente presque le risque de trois fois. Il faut donner la préférence aux promenades pédestres (1 à 2 heures par jour, il est possible de plus).
  • Changer la nature du régime. Consommation de grandes quantités de protéines animales et de quantités insuffisantes de fibres grossières. La patiente mangeait peut-être ainsi avant le début de la grossesse, mais l’État impose ses propres limites. Modifie la nature de la production d'enzymes, acides biliaires. D'où l'affaiblissement de l'activité digestive.
  • Petite quantité de fluide. Sur les conseils du même médecin, la future femme en travail pourra limiter la quantité d’eau par jour. Cela conduit à une hydratation insuffisante des matières fécales. Nous devons trouver un équilibre. L'excès de liquide chez les femmes enceintes entraînera un œdème, un manque de constipation.
  • Abus de complexes de vitamines et de minéraux. L'hypervitaminose répond aux violations du processus de défécation dans 35 à 40% des cas, devenant le résultat d'une violation du processus de digestion. Nous avons parlé des règles, des conditions et de l'opportunité de leur admission.
  • Changer la nature du flux sanguin dans les intestins. Devient le résultat d'un effet de masse créé par l'utérus. Le résultat - des changements atoniques de l'intestin, à long terme, se terminent par une atrophie.
  • Consommation irrationnelle de laxatifs. Peut-être que la future femme en travail a déjà souffert de constipation avant la grossesse. Pour des raisons personnelles et des contraintes, les gens se tournent rarement vers un gastro-entérologue ayant un problème similaire. L'utilisation de laxatifs, en particulier d'origine synthétique, conduit à une atrophie des muscles lisses, au développement du phénomène de "l'intestin paresseux". Il faudra peut-être des années pour rétablir le péristaltisme.
  • Cholestase. Violation de la synthèse et décharge de la bile. La constipation chez les femmes avec ce diagnostic est retrouvée dans 15% des cas. La pathologie est exclue en priorité car elle est la plus menaçante.
  • Hémorroïdes (pourquoi, méthodes de traitement chez la femme enceinte - à ce sujet par référence), fissures dans la région rectale.
  • Pathologie endocrinienne. Hypothyroïdie, diabète, autres.
  • Parkinsonisme, sclérose en plaques, troubles du déficit neurologique.
  • Maladies auto-immunes systémiques (lupus érythémateux, arthrite).
  • Dysbactériose. Il survient chez 80% des femmes.

Les facteurs doivent être considérés systématiquement. L'évaluation est réalisée par un spécialiste compétent à l'aide d'un questionnaire dans le cadre du diagnostic et du diagnostic différentiel.

Classification de processus

Il est possible de caractériser le processus en utilisant trois critères: la sévérité et l'intensité du tableau clinique, l'étiologie et les modifications anatomiques et physiologiques caractéristiques.

Sur la base de la gravité des symptômes, la constipation aiguë et chronique est isolée. Le premier est déterminé par l'ensemble des manifestations, le second est lent, inconstant et ne permet pas de se reconnaître sans diagnostic spécifique.

Par origine, les processus primaire et secondaire sont distingués. Le secondaire est causé par d'autres pathologies, le primaire apparaît à la suite de violations de l'intestin lui-même. En l'absence de facteurs de développement visibles, ils parlent d'une forme idiopathique (la clinique est évidente, les causes du trouble de l'intestin ne sont pas claires).

Basé sur les caractéristiques physiologiques, appelées constipation atonique et variété spastique. Le premier est caractérisé par une violation du tonus des muscles lisses et un affaiblissement du péristaltisme, le second - par une tension musculaire excessive. Ils sont traités différemment. Dans les premières semaines de la grossesse, la forme spastique prédomine, dans la dernière - la forme atonique.

Les symptômes

Le tableau clinique d'une violation du processus de défécation est typique pour tous les patients. Les manifestations concomitantes sont causées par une intoxication du corps.

Aucune envie de vider les intestins. Preuve en faveur d'une stimulation insuffisante (irritation) des parois intestinales. C'est souvent le résultat de la malnutrition, avec une faible teneur en fibres grossières, de l'atonie.

Dans d’autres cas, l’envie est présente, mais il est impossible de faire une selle, car le diamètre des matières fécales est trop important. Une variante avec une fausse envie (ténesme) est également possible. Ceci est une caractéristique typique de la constipation spastique.

Douleur abdominale. Localisé à gauche, non loin de l'épigastre. Avoir un caractère diffus, diffuser, errer constamment, mélanger. Manifesté dans la projection du gros intestin. Au fur et à mesure que le processus empire (si la défécation est absente pendant 7 jours ou plus), vous ressentez une sensation de calculs dans l'estomac. Lourdeur, ballonnements, grondements - une triade caractéristique de la constipation en cours de tout type.

Les symptômes dyspeptiques sont le résultat de problèmes généralisés de digestion. Les patients se plaignent de nausées, de vomissements, d'éructations acides, d'indigestion (la nourriture en vaut la peine, refusant de se déplacer le long du chemin). Détecter de manière objective l'échec enzymatique, une violation de l'excrétion de la bile. Parce que le processus de digestion ralentit vraiment pendant plusieurs heures au moins.

Les symptômes d'intoxication sont caractéristiques d'une constipation longue et persistante. Au cours du premier trimestre de la grossesse, les phénomènes d'empoisonnement du corps avec les produits de dégradation des protéines se superposent aux effets de la toxicose, où l'un commence, l'autre difficile à cerner. Identifié: nausées, maux de tête, vertiges, manque d'appétit, réactions allergiques (éruption cutanée sur type d'eczéma ou de dermatite).

Peut-être la période de bien-être imaginaire avec le relâchement de la chaise et la diarrhée. Les matières fécales deviennent en même temps vertes, avec une forte odeur putride. Ceci est un signe typique de dysbiose adhérente.

Complications possibles de la constipation qui se développe pendant la grossesse

Les troubles de la défécation prolongée affectent négativement l'état de la mère et du fœtus. Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse? Une corrélation est observée entre la durée et la probabilité de complications.

Bien que la probabilité d'un tel résultat soit faible, des tentatives peuvent conduire à un travail prématuré, à la libération de liquide amniotique.

Le deuxième résultat probable est l'intoxication fœtale due à la libération de produits de dégradation des protéines dans le sang par le placenta. Aux premiers stades, une telle réaction est provoquée par une altération du développement physique et mental et, plus tard, par la probabilité d'une naissance prématurée.

L'insuffisance placentaire et l'hypoxie (manque d'oxygène) de l'enfant sont possibles en raison de processus inflammatoires du système reproducteur. Quel genre - pour trouver les médecins. Dans des conditions de stagnation prolongée des matières fécales, on observe une reproduction active de la flore pathogène et un déplacement de la balance vers son augmentation. La dysbactériose est caractérisée par des processus septiques de la membrane fœtale et du corps de la mère.

En plus de nuire à l'enfant, d'autres complications sont possibles:

  • les hémorroïdes à la suite d'un effort constant;
  • fissures ano-rectales avec risque d'infection tissulaire;
  • incontinence fécale à long terme (résultat d'une distension excessive du rectum et du sphincter).

La prévention des conséquences dangereuses est l’une des tâches de la thérapie précoce.

Mesures de diagnostic

La prise en charge des femmes enceintes souffrant de constipation incombe à deux médecins: un gastro-entérologue et un gynécologue. La conception approximative de l'enquête est la suivante:

  1. Évaluation orale des plaintes des patients. Les plus fréquentes sont l’impossibilité de vider complètement les intestins, les faux désirs (ténesme), la douleur, l’absence prolongée de défécation.
  2. Recueillir l'histoire. Détermination des comorbidités pouvant conduire au développement de la constipation pendant la grossesse, antécédents familiaux, nature du processus (simple ou progressif), durée du traitement, antécédents médicamenteux (quels médicaments le patient a-t-il pris, pour combien de temps, sur ordonnance du médecin ou sur décision de ce dernier).
  3. Recherche physique. La palpation est possible seulement dans 1-2 trimestres. La paroi abdominale antérieure est dure, douloureuse lorsqu'elle est exposée.
  4. Examen rectal des doigts. Nommé pour évaluer les causes organiques de la maladie (hémorroïdes, fissures anales).
  5. Irrigoscopie avec rehaussement du contraste. Identifie les facteurs organiques des dommages du côlon, des malformations anatomiques acquises.
  6. Coprographie. Étude des caractéristiques des matières fécales.

La radiographie des organes abdominaux pendant la gestation est contre-indiquée. L'imagerie par résonance magnétique est préférable si le gynécologue le considère possible.

En l'absence de données sur la pathologie organique objective, une évaluation de l'état psychiatrique est présentée. Les femmes enceintes atteintes de constipation ont besoin des conseils d'un psychothérapeute pour exclure les facteurs psychosomatiques. Les diagnostics possibles incluent les troubles anxieux, la dépression et les troubles somatotropes.

Au cours du diagnostic, des tests thérapeutiques avec des laxatifs sont effectués. En l'absence d'une réponse adéquate, d'autres examens instrumentaux et de laboratoire sont indiqués.

De nombreuses méthodes de diagnostic classiques ne sont pas pratiquées en raison de la possibilité de nuire au fœtus.

Comment traiter la constipation?

Le concept thérapeutique est développé à la fin du diagnostic. Des méthodes médicales sont appliquées, des aliments diététiques sont prescrits. Utilisé des médicaments de plusieurs groupes pharmaceutiques. Les laxatifs pour la constipation qui sont autorisés pendant la grossesse sont peu nombreux. Même si elles nécessitent un rendez-vous chez le médecin, après avoir évalué l'état général de la femme en travail.

Préparations osmotiques à base de lactulose. Prelax, Duphalac. Après l'application, la pression dans les intestins augmente en raison d'une augmentation du volume de matières fécales.

Un des rares laxatifs de la constipation chez la femme enceinte autorisé (que le médecin doit néanmoins prescrire)

Émollients. Huile d'olive, huile de tournesol, vaseline. Utilisé en combinaison, ne convient pas à la monothérapie en raison de son faible effet thérapeutique. Également utilisé des bougies à la vaseline, affaiblissant la résistance des masses fécales lors de l'effort.

Quels médicaments ne peuvent pas être utilisés:

  1. Antispasmodiques. Ils provoquent une relaxation musculaire, notamment en abaissant le tonus des muscles utérins. L'avortement spontané est possible dans les premiers stades (fausse couche), dans les derniers stades - le travail prématuré. De même, la constipation ne peut pas être traitée.
  2. Contrôleurs de moteur. Affectera les muscles utérins. Se termine tout identique.
  3. Moyens pour irriter les récepteurs de l'intestin et améliorer le péristaltisme.

À 40 semaines de gestation, la consommation de drogues est complètement interdite. Jusqu'à la livraison.

Les médecins sont limités dans le traitement de la constipation chez les femmes enceintes. Des microclysters sont prescrits, mais leur utilisation n’est pas généralisée, car il est impossible d’aider les patients dans des cas cliniques difficiles.

Le lavement est possible en 1 trimestre, également en milieu de gestation. C’est un moyen ancien, mais toujours pertinent, d’assistance d’urgence. Il y a un inconvénient majeur - un déséquilibre total de la flore intestinale, ce qui conduira à une aggravation de la maladie et à l'impossibilité de conserver des selles stables pendant plusieurs semaines.

Au cours de la grossesse, une violation du processus de défécation est éliminée par des méthodes moins radicales. Le traitement implique la correction du régime alimentaire et du mode de vie. Numéro de la table de traitement prescrite 3.

Principaux produits pour la constipation:

  • légumes frais à haute teneur en fibres (carottes, chou, navets; pommes de terre, en raison de la forte concentration en amidon, il est préférable de limiter);
  • fruits ayant les mêmes propriétés: pommes, poires, prunes (les fruits rouges ne contiennent pas de fibres, mais peuvent naturellement augmenter le péristaltisme);
  • pain complet
  • céréales, céréales à base de ces céréales (mil, flocons d'avoine, à l'exception du riz et de la manne);
  • protéines, viande diététique faible en gras: poulet, dinde;
  • produits laitiers fermentés d'origine naturelle (kéfir, lait, yaourt non sucré, fromage cottage).

Quoi d'autre aide à la constipation? Fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues) crus et cuits (sous forme de décoctions, compotes).

Produits qui ont un effet particulier sur la chaise enceinte

  • viande grasse;
  • café, le thé est préférable de remplacer par de la chicorée granulée;
  • cornichons; cornichons;
  • produits semi-finis;
  • viande fumée, plats frits;
  • nourriture en conserve;
  • moutarde, épices et assaisonnements, sauces, à l'exception des baies;
  • cuisson au four;
  • les pâtes;
  • cuisson au four;
  • la gelée;
  • aliments riches en sucre;
  • des oeufs;
  • poivre noir;
  • chocolat, confiture, marmelade, biscuits au beurre;
  • crème sure.

Les recommandations diététiques de base incluent des recommandations nutritionnelles spécifiques. Vous devez manger fractionné, 4-5 fois par jour. Le petit-déjeuner devrait être copieux, avec beaucoup de fibres grossières. Il est permis de créer un effet de contraste (boire un verre d’eau froide, manger un plat chaud, utiliser quelque chose de froid). Méthodes de cuisson - bouillir, cuire à la vapeur. Jarring est contre-indiqué.

La proportion de protéines - 55%, lipides - 15%, glucides complexes - 30%. La quantité de sel - pas plus de 6-7 grammes par jour. Le rejet complet des composés sodiques n'est pas autorisé.

La consommation de son de blé en tant que complément alimentaire aide à lutter contre la constipation. Ils nécessitent un traitement long, vous ne devez donc pas en abuser.

Prévention

Il est difficile d'éviter la constipation pendant la grossesse en raison de changements physiologiques dans le corps de la future mère. Mais vous pouvez minimiser les risques en respectant les règles de prévention spécifiques. Les recommandations incluent l'abandon du tabac et la consommation d'alcool. L'éthanol, le cadmium, le nickel et d'autres composés nocifs provoquent une sténose des vaisseaux sanguins, altèrent le flux sanguin et, à court terme, entraînent une perturbation atopique du processus de vidange de l'intestin.

Normalisation du régime de consommation Normalement, vous devez consommer 2 litres d'eau par jour. Le volume est ajusté pour le système excréteur du patient.

L'hypodynamie est exclue. L'activité motrice est minimale (marcher pendant 1 à 3 heures pendant la journée, il est préférable de «doser» la charge pendant la journée: une heure le matin, une heure l'après-midi, la même chose le soir).

L'automédication n'est pas autorisée. Ceci s’applique particulièrement aux complexes de vitamines et de minéraux, d’origine anti-inflammatoire non stéroïdienne, aux antipsychotiques. La normalisation du mode de défécation est indiquée: à la première hâte, vous devez vous rendre aux toilettes. Les selles retardées entraînent la formation de constipation spastique et d'incontinence fécale. Si possible, évitez les situations stressantes, le stress psycho-émotionnel. L'utilisation de sédatifs légers d'origine végétale (valériane, agripaume mère, sous forme de comprimés, mais pas de teintures à l'alcool) est acceptable.

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