Constipation pendant la grossesse: conséquences, traitement et prévention

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris ce qu’elle porte au cœur d’un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d’émotions positives. Cependant, elle peut ne pas imaginer à quelles surprises elle devra faire face pendant qu'elle porte un enfant. La première échographie quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Ils donnent non seulement des sensations désagréables, mais sont également dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 ou 3 fois par jour, et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:

  • une modification de la fréquence de la défécation;
  • une petite quantité de matières fécales;
  • selles sèches et dures;
  • présence après défécation des sentiments de selles incomplètes.

Une femme en position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité attendent le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation des niveaux de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature intestinale (son péristaltisme est perturbé, une hypotension se produit).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation au cours des premiers stades de la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certaines personnes à risque de fausse couche sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.

Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller son régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également se produire en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.

La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent à cause de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation en fin de grossesse. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans une position peut ressentir une lourdeur abdominale, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Dans la période de porter un enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut provoquer des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu péri-rectal), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits pour la constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son régime alimentaire des aliments dont la composition contient des substances qui favorisent la défécation. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.

Promouvoir les selles:

  • fruits et légumes crus;
  • pain noir;
  • pain contenant du son en quantité significative;
  • fruits secs (surtout pruneaux);
  • sarrasin, flocons d'avoine, gruau d'orge;
  • viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Si possible, excluez certains plats du régime sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe une constipation due au cacao et au thé noir fort pendant la grossesse et consomment ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte devrait boire entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Il peut s'agir d'eau simple, de jus de fruits ou de produits laitiers. Il ne faut pas oublier que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →

Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, pas besoin de se livrer à soi-même. Par vos actions, vous ne pouvez faire que du mal à vous-même et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, ce qui peut entraîner une fausse couche. En savoir plus sur le tonus de l'utérus →

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation au cours de la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel et sûr contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 g de fruits séchés lavés, 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betterave. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le réfrigérateur. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 g chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d’utiliser cet outil avant de se coucher pour 2 c. À thé. Boire avec de l’eau tiède.

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier de marcher au grand air, de marcher normalement.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, grâce à laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il convient de garder à l'esprit que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

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Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse amène un inconfort à la future mère. Le traitement tardif de la maladie peut entraîner le développement de diverses complications.

Indications médicales

En tout, la fréquence des selles est individuelle. Normalement une fois tous les 2 jours. La constipation pendant la grossesse au cours des premier et dernier trimestres se manifeste sous la forme d'un transit intestinal rare, d'une petite quantité de matières fécales, de selles sèches et dures. Si la constipation est accompagnée de nausées, de brûlures, de vomissements, de distensions abdominales, d'amertume dans la bouche, une aide urgente d'un médecin sera nécessaire. Ces symptômes doivent être alertés. Avant de se débarrasser des selles obstruées pendant la grossesse, il est recommandé de connaître la raison de son développement:

  • la progestérone est supérieure à la normale;
  • la constipation en début de grossesse se développe dans le contexte d'une carence en calcium et en fer;
  • mode de vie fixe;
  • maladies de la zone anale (hémorroïdes);
  • stress

Au cours des derniers mois de la grossesse, on observe une croissance utérine. En pressant les intestins, il affecte la promotion des masses fécales. Ce phénomène affecte négativement la condition générale de la future mère. Souvent, la constipation pendant la grossesse apparaît sur le fond des maladies gastro-intestinales (gastrite).

Si la future mère souffre de constipation grave au cours des dernières périodes, elle doit alors se conformer au repos au lit. Rarement une femme hospitalisée. Des problèmes d'intestin peuvent survenir en raison d'un régime alimentaire inadéquat et du manque de liquide.

La constipation chez les femmes enceintes retient les substances nocives résultant de l’effondrement des aliments. Ensuite, ils sont absorbés dans le sang, ce qui a un effet négatif sur le corps de la femme et sur le fœtus. La constipation est dangereuse pendant la grossesse comme suit:

  • sensation de lourdeur dans l'estomac;
  • l'apparition de douleur;
  • développement d'hémorroïdes;
  • fausse couche

Avec la stagnation des produits de désintégration dans l'intestin, le rectum ou l'intestin sigmoïde et les fibres péri-rectales peuvent devenir enflammés. Une fissure dans l'anus se produit en raison de mouvements intestinaux prolongés. La microflore du bébé est formée en tenant compte de l'état de la biocénose du côlon du corps de la femme. Les toxines qui s'accumulent avec la constipation, perturbant la microflore vaginale, conduisent à un foetus infecté. Vous pouvez faire face aux problèmes intestinaux à l'aide de certains produits:

  • fruits secs (pruneaux);
  • Gruau d'avoine et de sarrasin.

Les médecins recommandent de suivre le régime suivant pour la constipation chez la femme enceinte:

  • exclusion du régime alimentaire des produits à base de fibres alimentaires;
  • rejet des légumineuses, du riz et de la semoule.

La consommation de cacao peut entraîner une constipation chez les femmes enceintes. Chaque jour, vous devez boire jusqu'à 2 litres d'eau. Les produits de la constipation aideront à normaliser la situation.

Préparations pour la constipation

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? Avant de lutter contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. La future mère doit subir un examen complet. Pour établir un diagnostic précis, le médecin prend en compte les plaintes du patient. Le patient donne du sang, des matières fécales et de l'urine.

A partir de méthodes instrumentales, l’étude des médecins distingue la sigmoïdoscopie et la coloscopie. La seconde méthode vous permet d’évaluer rapidement l’état des intestins. Pour ce faire, utilisez un périphérique spécial - koloskop. Roentgen n'est pas recommandé aux femmes enceintes. La constipation chez les femmes dans la position peut apparaître sur le fond de la fonction motrice altérée du côlon, colite, mégacôlon. Pour éliminer ces pathologies, un diagnostic différentiel est réalisé.

La constipation pendant la grossesse entraîne beaucoup d'anxiété et de souffrance. Après avoir identifié la cause de la maladie et déterminé son stade de développement, on prescrit à la patiente un moyen sûr de constipation pendant la grossesse. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Les pilules contre la maladie considérée ne sont pas recommandées aux femmes enceintes. Les composants qui entrent dans leur composition irritent les récepteurs du côlon, ce qui en augmente la motilité. Certains remèdes contre la constipation chez la femme enceinte contribuent à augmenter et à réduire le tonus de l'utérus. Les femmes enceintes peuvent utiliser des bougies à la glycérine. Ces médicaments contre la constipation pendant la grossesse ont un effet modéré sur les récepteurs rectaux. Cela n'affecte pas le tonus de l'utérus.

Traitements additionnels

Constipation pendant la grossesse, il est recommandé de demander conseil à votre médecin. Pour cuisiner une décoction de pruneaux, vous devez prendre 100 grammes de fruits secs, de betteraves et de flocons d’avoine. Les ingrédients sont mélangés et versez 2 litres d'eau. Le produit est bouilli à feu doux pendant 60 minutes. Le bouillon est filtré et conservé au réfrigérateur. Avant d'utiliser des remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. Ne pas utiliser des herbes qui provoquent des allergies.

Un effet similaire a un outil fabriqué à partir de pruneaux, d'abricots secs, de raisins secs et de miel. Vous aurez besoin de prendre 100 grammes d'ingrédients et 2 cuillères de miel. Les fruits séchés sont lavés et hachés. Le miel est ajouté à la bouillie. Le produit résultant est consommé avant le coucher, lavé à l'eau tiède.

Avant de se débarrasser de la constipation à l'aide de remèdes populaires, il est recommandé de déterminer quelles herbes ne peuvent pas être utilisées (foin, rhubarbe). Il est impossible de traiter une maladie avec des méthodes physiothérapeutiques et des laxatifs, car leur action est destinée à l'avortement.

La constipation en début de grossesse ne peut pas être traitée avec des laxatifs, car ils provoquent des contractions et de la diarrhée. Ils se composent de divers composants, y compris l'acétylcholine. Il active la motilité intestinale. Les laxatifs simples affectent les dernières sections de l'intestin. Ils provoquent des selles partielles. Ces médicaments peuvent être remplacés par des aliments, notamment des fibres. Il est interdit de prendre des médicaments visant à normaliser les selles.

Mesures préventives

Il est très difficile de se débarrasser de la constipation au cours des dernières périodes. En cas de problèmes intestinaux à long terme chez la femme enceinte, il est indispensable de consulter un médecin. Vous ne pouvez pas mettre un lavement. Cette procédure est effectuée avant l'accouchement afin de stimuler la contraction de l'utérus et des intestins. Pour se débarrasser de la constipation, les futures mères devraient choisir des médicaments et des remèdes populaires, dont les actions visent à assouplir le contenu intestinal et à faciliter le mouvement des matières fécales. Les moyens utilisés ne doivent pas réduire l'utérus.

La constipation après l'accouchement peut perturber un à deux mois. Avec la contraction de l'utérus, la paroi abdominale antérieure reste tendue. Les laxatifs sont utilisés pour normaliser le tonus musculaire après une césarienne ou une défaillance vaginale. Cette technique prévient la constipation. La prévention du processus à l'étude pendant la grossesse est la nutrition. Pour améliorer la digestion, les femmes en position incluent dans le menu des aliments riches en aliments à carreaux et liquides.

Une attention particulière est accordée à boire. Un avis erroné est que l’utilisation de grandes quantités de liquide contribue à l’apparition d’un œdème. Ne pas manger des aliments salés. Sinon, l'eau restera dans le corps.

Besoin de savoir ce qu'est la dangereuse constipation. Pour prévenir la pathologie, une femme en position doit mener une vie active. En raison du manque d'activité physique, la digestion est ralentie. Les médecins recommandent de marcher souvent. Une femme devrait effectuer des exercices spéciaux pour les femmes enceintes. Vous pouvez visiter la piscine et faire du yoga ou de l'aérobic. Vous devez d'abord consulter votre médecin.

Les problèmes de selles naturelles sont considérés comme des compagnons traditionnels de la période de gestation. Les femmes souffrent de constipation, peu importe leur âge, leur santé ou leur mode de vie. Une telle condition peut non seulement être éliminée, mais également efficacement empêchée par des mesures préventives spéciales.

Causes de la constipation chez la femme enceinte

La principale raison de la difficulté des selles pendant la grossesse sont les changements hormonaux naturels. À l'état normal, le corps produit des substances spéciales qui stimulent intensément la contraction des muscles internes. L'innervation de l'intestin et de l'utérus en est une. Par conséquent, lorsqu'un organe est détendu, un effet similaire se produit dans un autre. Un tel processus peut provoquer une fausse couche. Pour éliminer les risques, le corps est reconstruit, créant une sorte de protection. Une conséquence négative est la survenue d'une constipation.

Les autres facteurs contribuant à la constipation en début de grossesse sont:

  • la progestérone et une augmentation de son niveau dans le corps (la substance affecte les muscles internes déjà au début de la gestation);
  • compression de l'intestin par l'utérus (processus naturel dû à la croissance du fœtus)
  • les produits à haute teneur en fer peuvent causer une constipation grave et douloureuse en début de grossesse;
  • situations stressantes (les futures mères deviennent plus susceptibles aux facteurs externes);
  • processus auto-immuns (le corps d'une femme enceinte nécessite un renouvellement constant de vitamines et d'éléments bénéfiques);
  • faible activité physique (le manque d'exercice pour la plupart des femmes enceintes est un changement naturel);
  • manque de liquide (une femme devrait boire au moins deux litres d'eau par jour);
  • maladies internes (notamment hémorroïdes, fissures anales et autres maladies de la région anale).

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse en début de grossesse?

Les difficultés de vidange des intestins ont un effet négatif non seulement sur l’état du corps de la femme, mais également sur le développement du fœtus. La constipation pendant la grossesse doit être traitée dès l'apparition des premiers symptômes. Vous pouvez éliminer le malaise de différentes manières. Les plus efficaces sont le régime alimentaire spécial, la consommation de laxatifs doux à base de plantes et l’application de certaines recommandations de la médecine alternative.

Les effets négatifs de la constipation en début de grossesse sont les suivants:

  • microflore irrégulière dans les intestins dans les premiers stades de la gestation du fœtus provoque des anomalies congénitales du système digestif chez un enfant;
  • lors d'une crise de constipation, plusieurs dizaines de substances nocives s'accumulent dans le gros intestin et nuisent au développement du fœtus;
  • en cas de constipation chez une femme enceinte, il faut pousser intensément, ce qui devient non seulement la cause de graves accès de douleur, mais conduit également à des états de stress;
  • les produits de décomposition toxiques des aliments ayant des selles irrégulières restent dans le corps de la femme.

Qu'est-ce qui aide à la constipation

La gamme de remèdes pour les problèmes de transit intestinal est différente variété de noms et formes de libération. Le niveau de sécurité du corps de la future mère et du fœtus en développement est un facteur clé dans le choix des pharmacies d'élimination de la constipation. Les experts recommandent vivement de prendre des mesures préventives le plus tôt possible.

Comment faire face à la constipation pendant la grossesse:

  • changement de régime (à partir des premiers stades de la gestation);
  • respect des recommandations des experts;
  • utilisation de remèdes populaires;
  • bougies spéciales de la constipation pour les femmes enceintes;
  • l'usage de drogues.

Produits sains pour la constipation

Une bonne nutrition peut changer radicalement l'état de la santé humaine. Lors de la grossesse, l'alimentation joue un rôle particulier. Toute anomalie dans le corps d'une femme a automatiquement un effet négatif sur le fœtus. La constipation pendant la grossesse aide à éliminer certains aliments. Avec leur aide, vous pouvez non seulement gérer les difficultés de vidage des intestins, mais aussi normaliser les selles ou éliminer les indigestions.

Les produits qui aident à éviter la constipation au début de la gestation incluent:

Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse

L'utilisation d'une méthode mécanique pour se débarrasser des problèmes de transit intestinal est largement utilisée dans la pratique médicale. Le lavement aide à résoudre le problème instantanément, mais cette méthode comporte un certain nombre de contre-indications pendant la grossesse. Cela est dû à certaines caractéristiques du corps de la femme. La procédure peut provoquer un accouchement. Avant d'utiliser cette méthode, contactez un spécialiste pour obtenir une explication des nuances.

Enema pendant la grossesse est interdit dans les cas suivants:

  • identifié des signes dangereux de menace d'avortement;
  • auparavant, les femmes faisaient des fausses couches;
  • la placentation basse est établie;
  • augmentation du tonus utérin;
  • diagnostic d'insuffisance cervicale.

Dans d'autres cas, l'utilisation de lavement est autorisée, mais il n'est pas recommandé de décider de son utilisation de manière indépendante. Si le médecin soupçonne la présence d’anomalies dans l’état de la femme enceinte, il peut interdire de telles procédures. Les experts recommandent l’utilisation de tels remèdes contre la constipation, tels que des suppositoires à la glycérine sans danger ou l’introduction de certains aliments dans l’alimentation, et le lavement est considéré comme une mesure d’urgence.

Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?

Lorsqu’elle prend des médicaments au cours de la période de gestation, la future mère ne doit pas oublier leur impact négatif possible sur le fœtus. Les médicaments au cours de toute période de grossesse sont sélectionnés très soigneusement. Le traitement de la constipation ne s'effectue que par des remèdes naturels et sans danger. Certains d'entre eux reçoivent le nombre maximum de critiques positives et sont particulièrement populaires auprès des médecins et des patients.

Les médicaments suivants aident à éliminer efficacement la constipation pendant la grossesse:

  • Duphalac (le médicament est un liquide clair, il est recommandé de prendre 2-3 semaines pour se débarrasser d’une crise de constipation);
  • Senade (les comprimés sont considérés comme un laxatif d'origine végétale);
  • Mikrolaks (solution spéciale à utiliser par voie rectale, aide en cas de crise de constipation pendant environ 15 à 20 minutes, peut être utilisé comme une aide urgente en cas de difficulté à vider l'intestin);
  • Suppositoires à la glycérine (le médicament supprime les symptômes de la constipation, mais il est préférable d’utiliser des suppositoires à la glycérol pendant la grossesse uniquement en cas d’urgence).

Remèdes populaires efficaces contre la constipation pendant la grossesse

La médecine alternative propose de nombreuses recettes conçues pour éliminer les problèmes de transit intestinal lors du portage du fœtus. En choisissant une méthode particulière, vous devriez faire attention à la composition des recommandations. Si parmi les ingrédients il y a des produits qui peuvent causer des éruptions cutanées allergiques, alors ils doivent être abandonnés.

Exemples de remèdes populaires:

  1. Jus de pomme de terre. Les tubercules frais doivent être pelés, hachés, râpés ou hachés au mélangeur. À l'aide d'une gaze, presser le jus de fruits frais et le mélanger avec de l'eau à la température ambiante dans un rapport exact de 1: 1. L'outil doit être pris un quart d'heure avant les repas pour un quart de tasse. Le jus de pomme de terre soulagera non seulement la constipation, mais aura également un effet bénéfique sur le système digestif dans son ensemble.
  2. Bouillon d'argousier. Quelques cuillerées à thé de mélange à base de plantes doivent être versées dans un litre d'eau bouillante et portées à ébullition à feu moyen pendant quelques minutes. Après refroidissement, le bouillon est prêt à être utilisé. Buvez-le deux fois par jour environ 100g. Krushina a non seulement l'effet d'un bon laxatif, mais renforce également la vitalité.
  3. Jus de rowan rouge. Pour boire un verre, il suffit de ne prendre que des fruits frais. Le jus doit être mélangé avec du sucre et consommé au réveil et avant de se coucher pour un quart de verre. On prend 600 grammes de sucre par kg de cendre rouge. Les fruits renforcent le système immunitaire, ont un effet stimulant sur le système digestif.
  4. Huile de ricin. Pour éliminer les problèmes de transit intestinal, il est recommandé d'utiliser le remède dans un traitement de trois jours à raison de 30 g par jour. L'huile de ricin pendant la grossesse a l'effet d'un laxatif doux, mais elle doit être prise en stricte conformité avec les recommandations.

Méthodes de prévention

Il est nécessaire de prendre des mesures préventives pour prévenir la constipation pendant la grossesse aux premiers stades, aux premiers stades du processus de gestation. La difficulté de vider les entrailles en cette période est un phénomène commun et même caractéristique. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous pouvez éliminer l’inconfort grâce à un régime alimentaire spécial ou à des remèdes traditionnels, mais si vous ressentez une douleur intense lorsque vous allez aux toilettes, vous devrez prendre des médicaments.

Pour éviter le problème des manières suivantes:

  • si après le réveil matin, buvez un verre d'eau, alors, après une courte période, vous aurez envie de faire des selles naturelles, ce qui éliminera l'apparition de la constipation;
  • les abricots secs et les pruneaux pendant la grossesse sont considérés comme les meilleurs auxiliaires pour prévenir les difficultés liées au processus naturel des selles;
  • si vous ressentez un inconfort dans l'intestin, vous pouvez manger une petite tranche de pain de seigle complet;
  • le soir, il est recommandé de boire un verre de lait additionné de miel;
  • une femme devrait mener une vie relativement vive;
  • la nourriture doit être prise en petites portions, mais en moyenne 6 fois par jour;
  • il faut exclure du régime alimentaire quotidien les produits susceptibles de provoquer une violation du processus de digestion (cornichons, viandes fumées, plats épicés, aliments gras, fibres grossières).

Recommandations vidéo: comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

Des problèmes intestinaux peuvent survenir chez la plupart des femmes pendant la grossesse. La condition se manifeste non seulement des sensations désagréables, mais peut être dangereuse pour le fœtus.

Dans les selles normales chez l'homme, il devrait se produire tous les jours. Le principal symptôme de la constipation est une diminution du nombre de selles allant jusqu'à 2-3 fois par semaine. Cette condition peut également manifester des selles sèches, des fissures anales. La moitié des femmes enceintes ont des problèmes de selles pendant 16 à 36 semaines.

Causes de constipation

Les problèmes intestinaux peuvent provoquer de nombreux facteurs et les diviser en groupes:

  • Hormonal. Lorsque la grossesse survient dans le corps, un ajustement hormonal. En début de grossesse, la quantité de progestérone augmente. Cette substance détend la paroi intestinale, perturbant le péristaltisme.
  • Mauvaise nutrition. La cause de la constipation peut être un manque de fibres, ce qui garantit le fonctionnement normal des intestins. Les femmes consomment également peu de liquide, de ce fait, les matières fécales deviennent dures et sèches. En raison de l'apparition de la toxicose, la future mère a réduit l'appétit.
  • Mécanique. Pendant la grossesse, une petite quantité d’exercice, un ventre en croissance, serre les anses, empêchant ainsi l’évacuation des selles.
  • Psychologique. Une femme qui attend en attendant un enfant éprouve des problèmes émotionnels: expériences, stress, qui causent des problèmes avec la chaise.

Danger de constipation

Les personnes souffrent de difficultés dans la défécation en raison de la douleur transmise par cette maladie. Pendant la grossesse, la constipation devient dangereuse pour le fœtus en raison d’une violation de la microflore intestinale. Les microorganismes pathologiques sont toxiques et ont des conséquences négatives pour un organisme en croissance. Selon les experts, cela peut ne pas arriver du fait que les substances dangereuses sont rapidement neutralisées, car le foie et les reins travaillent plus fort pendant la grossesse. Mais il convient de considérer le fait que l'anus est situé près des organes génitaux - il peut y avoir un risque d'inflammation en raison de la constipation. La complication de la défécation conduit souvent au développement de maladies désagréables pour les femmes: hémorroïdes, proctosigmoïdite, colite secondaire, fissure anale.

Les problèmes de selles peuvent provoquer une fausse couche (en début de grossesse), un écoulement retardé de l'eau, une naissance prématurée (à des périodes ultérieures) en raison de la pression des anses intestinales sur le fœtus, de l'enflure et de la tentative d'aller aux toilettes.

Les complications de la défécation posent également des problèmes après l’accouchement - le risque de développer des complications septiques (choc toxique bactérien, sepsie post-partum) augmente.

Traitement de la constipation

Le traitement de la constipation chez la femme enceinte est compliqué par de nombreux facteurs. L’un d’eux est l’interdiction de certaines drogues et de certaines drogues (séné), généralement utilisées par les médecins pour faciliter et éliminer la complexité de la défécation. Cependant, il n'est pas recommandé de faire attention au problème qui a surgi à cause des sensations désagréables, ainsi que des complications décrites ci-dessus.

Pour traiter cette maladie, le médecin qui prescrit une approche intégrée, le plus souvent à la maison, devrait le faire.

La constipation est un problème qui nécessite de trouver la véritable cause du problème du transit intestinal. Le traitement comprend plusieurs méthodes.

Remèdes populaires

Une des méthodes les plus populaires d’aide est la réception de la décoction à base de plantes de cumin, camomille, menthe, graines d’aneth: 1 à 2 tasses d’eau bouillante, infusion pendant 25-30 minutes.

Pour traiter le problème, vous pouvez utiliser 1 tasse d'eau froide sur un estomac vide. Il est utile de faire des décoctions de pruneaux en raison de leur fort effet laxatif:

  • 70 grammes de pruneaux, 70 grammes de betteraves et de flocons d'avoine, rincer, mélanger, verser sur deux litres d'eau, cuire à feu doux pendant une heure. Prenez un verre la nuit (200 millilitres).
  • 90 grammes de pruneaux, abricots secs, raisins secs, 20 grammes de noix, rincer à l'eau courante, hacher avec un mélangeur ou un hachoir à viande. Ajoutez au mélange une ou deux cuillères à soupe de miel (au goût). Pour faciliter le processus de défécation, prenez 2-3 cuillères à soupe pour la nuit, en les lavant à l’eau tiède pour obtenir des selles précoces.
  • 125 grammes de pruneaux versent un demi-litre d’eau bouillie, laissez infuser dix heures. Buvez trois fois par jour (avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner) pour un verre d’infusion.
  • Prenez 70 grammes de pruneaux, 150 grammes d'abricots secs et 2 litres d'eau. Versez les fruits secs dans la casserole et ajoutez de l'eau. Après ébullition, laissez bouillir pendant 10-15 minutes, en ajoutant du sucre et de la cannelle au goût. Laissez-le infuser pendant une heure et demie sans ouvrir le couvercle.

Dans la plupart des cas, les femmes enceintes se tournent vers la médecine traditionnelle en raison du manque de produits chimiques. Il est important de vous conformer à la mesure d'utilisation de la constipation après avoir consulté votre médecin, car les médicaments traditionnels en cas de maltraitance ont des effets néfastes sur l'état général de la femme et de l'enfant.

Pendant la grossesse, afin d'éliminer la constipation, les lavements, l'huile de ricin, l'huile de vaseline, les décoctions laxatives de seine (affectent le tonus de l'utérus), les fruits de Zhoster, rhubarbe, écorce d'argousier sont interdits.

Bonne alimentation

Manque de fibres - la cause de la constipation.

Il existe de nombreux produits riches en cette substance:

  • Courge
  • Concombre.
  • Citrouille
  • Betterave
  • Rose Musquée
  • Pain noir
  • Produits laitiers fermentés.
  • Pois verts.
  • Sésame.
  • Amande
  • Une pomme.
  • Les figues
  • Abricot
  • Melon
  • Fraises
  • Prune

Un excellent remède contre la constipation est l'utilisation des produits suivants:

  • Crudités, fruits.
  • Pain noir au son.
  • Fruits secs (pruneaux).
  • Sarrasin, flocons d'avoine.
  • Viande veinée.

Cela vaut la peine de manger de petites portions, 4 à 6 fois par jour (toutes les 3 heures).

Chaque jour, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (eau non gazeuse, jus, compotes, boissons aux fruits) en l'absence de problèmes cardiaques, de risque d'œdème. Il est important de manger le premier plat (soupe, soupe) pendant le déjeuner.

De l'alimentation devrait être éliminée l'utilisation de légumes frits, d'aliments gras, ainsi que:

  • Au chocolat
  • Pain blanc
  • Les myrtilles
  • Café
  • Semoule et bouillie de riz.
  • Mayonnaise

Si le processus de défécation est compliqué, il est recommandé d'exclure complètement les produits augmentant la formation de gaz (épinards, oseille, haricots), ainsi que le cacao et le thé noir fort au début du traitement.

Exercice

Le mouvement est la vie. L'activité physique aidera à la constipation. Si les médecins n'interdisent pas l'exercice physique (en raison du risque de grossesse insuffisante, de fausse couche), ils doivent être effectués.

Utiles pour les femmes enceintes: natation (jusqu'au septième mois de grossesse), exercices quotidiens avec mouvements souples, exercices de respiration, marche à l'air frais. Au cours des derniers mois de la grossesse, il est utile de laver les sols. Vous ne devriez pas faire de jogging, exercice difficile.

Récupération du système nerveux

Une des causes de la constipation pendant la grossesse sont des problèmes psychologiques. Dans ce cas, traiter le problème avec un psychothérapeute aide à faire face au problème, à boire des sédatifs (avec une action légère - "Glycine").

Des médicaments

La plupart des médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. S'il y a des problèmes d'intestins, il est strictement interdit d'utiliser des médicaments toxiques pour l'embryon, ainsi que des médicaments augmentant le tonus utérin, pour faire des lavements.

Les comprimés doivent être administrés uniquement après avoir consulté votre médecin, afin de déterminer le caractère approprié de l'utilisation de médicaments dans chaque cas.

Lors de la constipation, les médecins prescrivent aux médecins des médicaments soigneusement sélectionnés, qui provoquent peu d’effets secondaires. Débarrassez-vous de l'aide de la constipation:

  • Normobact - restaure la microflore bénéfique dans l'intestin (la dysbiose provoque la constipation).
  • Duphalac - lactulose est inclus dans la composition (la substance restaure la microflore bénéfique), le médicament ramollit les matières fécales, augmente le volume, a un effet laxatif doux, a un faible degré d’absorption.
  • Defenorm - préparation à base de plantes (qui réduit le degré d'effet toxique possible du médicament) à partir de la banane plantain. Médicament puissant pour améliorer la motilité intestinale.
  • Crème Bepanten - restaure la peau sèche, aide à éviter les fissures anales
  • Mikrolaks - exerce un léger effet laxatif en pénétrant le moins possible dans le sang.
  • Suppositoires à la glycérine - activent le travail de l'intestin (a un léger effet irritant sur la paroi intestinale), sans affecter le tonus de l'utérus (hépatrombine).

Prévenir la constipation

La prévention est le meilleur traitement, en particulier pour la constipation. Pour prévenir les problèmes de défécation chez les femmes enceintes, ces règles doivent être suivies:

  1. Approche soigneuse en matière de nutrition (présence d'aliments riches en fibres, absence d'aliments gras et améliorant la consommation de gaz).
  2. Buvez une quantité suffisante d’eau, éliminez le sel de votre régime alimentaire, car il provoque l’œdème.
  3. Buvez des vitamines, des complexes minéraux nécessaires pendant la grossesse.
  4. Devrait bouger plus.
  5. Dès les premiers signes de problèmes intestinaux, avant la rétention des selles (ballonnements), contactez immédiatement votre médecin.
http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-esli-zapor-pri-beremennosti.html

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse: bougies, produits, remèdes populaires

Une femme enceinte sur deux se plaint des difficultés liées à la défécation. La constipation pendant la grossesse entraîne des modifications du statut hormonal. La situation est aggravée par des erreurs de nutrition et une diminution de l'activité motrice. Vous pouvez faire face au problème avec l'aide d'un régime. Dans les cas difficiles, on prescrit aux femmes des laxatifs n'affectant pas le déroulement de la grossesse.

Quand pouvons-nous parler de constipation pendant la grossesse

La fréquence normale de défécation chez un adulte varie de 3 fois par jour à 3 fois par semaine. Si une femme consomme des quantités normales de nourriture, mais qu’elle n’a pas vidé ses intestins pendant plus de 3 jours et qu’il est impossible d’aller aux toilettes, on peut parler de constipation.

Option constipation - trop petite quantité de matières fécales, ce qui entraîne des efforts considérables. Les matières fécales ressemblent à la fois à une masse dure et excessivement sèche. Il n’ya pas de soulagement après la défécation. Souvent, la douleur et la lourdeur dans l'estomac, les gaz rejoignent la sensation de vidange défectueuse du gros intestin.

Une constipation longue (plus de 5 jours) au début et à la fin de la grossesse conduit à une intoxication du corps de la mère et du bébé. Il se manifeste par des nausées, de l'apathie, de la somnolence, une perte d'appétit. Il peut y avoir une douleur dans l'anus due à une inflammation locale, des hémorroïdes, des fissures. Parfois, du sang apparaît dans les fèces.

La constipation chronique pendant la grossesse est considérée comme une difficulté périodique (au moins une fois par semaine) pendant la défécation, une vidange prolongée, même si, en conséquence, tout se passe bien. Le traitement doit être commencé dès ce stade, car le problème évolue rapidement et après quelques jours, il existe un risque de constipation aiguë, c'est-à-dire d'absence totale de selles au bout de quelques jours.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le risque de constipation pendant la grossesse est plus élevé chez les femmes qui ont déjà souffert de ce problème, qui souffrent du syndrome du côlon irritable ou qui ont été contraintes de changer radicalement leur mode de vie et leurs habitudes alimentaires, en raison par exemple d'une toxicose ou d'une menace d'avortement.

La constipation simple peut être éliminée avec des médicaments. La constipation répétée ne peut être traitée qu'en éliminant leur cause. Au début de la grossesse et aux stades avancés, les causes des problèmes de défécation sont différentes.

Au début

La principale raison de la constipation dans les premiers stades est un changement rapide des niveaux hormonaux. La progestérone favorise la croissance de l'utérus, son relâchement, empêche le rejet de l'embryon. Un effet secondaire de cette hormone est la relaxation ou l'atonie dans d'autres parties du corps: les vaisseaux, le tractus gastro-intestinal.

Lorsque la grossesse est à risque élevé de troubles circulatoires dans le pelvis en raison de la compression de l'utérus. Cette condition est le développement dangereux des hémorroïdes. Atonia sous l'influence de la progestérone peut être considérée comme une défense du corps contre ce problème. Atony, en revanche, ralentit la digestion et élimine les déchets.

La progestérone commence à se développer immédiatement après la conception, même avant le retard de la menstruation. Fait intéressant, les signes populaires considèrent la constipation comme un signe de grossesse ainsi que la somnolence et le gonflement des seins. Ils ont parfaitement raison: tous ces symptômes sont causés par des changements hormonaux.

La détérioration de la motilité intestinale pendant la grossesse contribue également à:

  1. Une forte baisse d'activité. Avec un manque de mouvement, l'activité intestinale diminue, les muscles de la paroi abdominale perdent leur tonus.
  2. L'anémie Si une hémoglobine réduite est diagnostiquée lors de l'enregistrement, une femme reçoit des suppléments de fer, dont la constipation est généralement un effet secondaire. Ne pas prendre ces médicaments peut être dangereux, car l'enfant souffrira de manque d'oxygène. En outre, l’anémie non traitée est l’une des causes de la constipation au cours du premier trimestre de la grossesse.
  3. Le besoin de repos au lit en raison du risque élevé de fausse couche. En position couchée, la motilité intestinale ralentit.
  4. Séjour à l'hôpital Incapacité à se vider à temps, toilettes inconfortables, présence constante chez l'homme, stress - tous ces facteurs provoquent une constipation pendant la grossesse.
  5. Toxicité précoce avec constipation alimentaire. Il se développe lorsque la digestion normale est impossible: une quantité insuffisante de liquide, une petite quantité de nourriture, une pénurie de nourriture grossière.

En retard

Au troisième trimestre, la pression de l'utérus sur les organes internes et les vaisseaux sanguins s'ajoute aux raisons susmentionnées de constipation pendant la grossesse. L'estomac monte et recule, la pression augmente et le ton diminue encore plus. Dans ces conditions, tous les problèmes digestifs, y compris la constipation, sont exacerbés.

Si une femme présente un œdème grave, elle peut limiter sa consommation quotidienne de liquide ou prendre des diurétiques, ce qui entraîne une déshydratation et des difficultés supplémentaires lors de la défécation.

Plus proche de l'accouchement, l'activité physique d'une femme diminue encore, la tête de l'enfant serre les intestins à travers l'utérus. En plus de ces facteurs, la rétention des selles est exacerbée par l’anxiété avant l’accouchement.

Quelle est la constipation dangereuse pendant la grossesse

Accepter une constipation périodique pendant la grossesse, c'est se condamner, vous et votre bébé, à un certain nombre de conséquences désagréables:

  1. Dans les résidus d'aliments digérés, les bactéries prolifèrent activement, ce qui peut entraîner des processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal et les organes génitaux.
  2. Un long retard dans les matières fécales conduit à une intoxication de la mère. Du sang de la mère, les toxines pénètrent dans le sang du bébé.
  3. En cas de forte constipation, le redressement prend beaucoup de temps, ce qui peut entraîner une rupture prématurée des membranes des membranes.
  4. Lorsque l'élimination des selles prématurément perturbé la microflore intestinale, et donc tout le processus de digestion. Dans le même temps, l'appétit se dégrade. En conséquence, la femme cesse de recevoir des nutriments dans le même volume.
  5. Des efforts fréquents augmentent considérablement le risque d'hémorroïdes et de fissures anales.

Que faire et comment se débarrasser de la constipation

Éliminer le problème de la défécation n'est souvent possible qu'avec une correction alimentaire. Lorsque la grossesse peut être largement utilisé des produits qui soulagent la constipation. L'usage de drogues est limité, car pour beaucoup d'entre elles, la grossesse est une contre-indication à recevoir.

L'usage de drogues et de drogues

Pendant la grossesse, la principale exigence pour les laxatifs est leur sécurité. Permis seulement signifie avec une action douce, ce qui permet de ramener la consistance des matières fécales à la normale, facilitant ainsi son élimination. Les médicaments de choix sont des médicaments à effet osmotique:

Pour éliminer le processus inflammatoire dans le rectum après l'élimination de la constipation, on peut utiliser des bougies à l'argousier. Ils accélèrent la guérison des dommages mineurs à la membrane muqueuse, peuvent être prescrits pour les hémorroïdes, les fissures. L'utilisation pendant la grossesse est complètement sûre.

Règles de nutrition pour la constipation

La première chose à corriger pour la constipation est la consommation d'eau. Minimum pour les femmes enceintes - 1,5 litre, à l'exclusion des liquides dans les produits. Il est conseillé de boire un verre d'eau tiède avec du citron avant chaque repas. L'eau minérale sera également utile. Les boissons à effet diurétique doivent être exclues. Ceux-ci incluent le café et le thé, y compris le vert.

Les mesures visant à prévenir la constipation chronique pendant la grossesse comprennent également:

Les laxatifs naturels contiennent des prunes et des pruneaux, de l'abricot et des abricots secs, des pêches, des nectarines et des figues. Les pruneaux sont utilisés plus souvent que d'autres pour la constipation pendant la grossesse, car ils produisent l'effet laxatif le plus puissant. Pendant la grossesse, vous pouvez l'utiliser sous sa forme naturelle (jusqu'à 10 pièces par jour), et sous forme de purée de pommes de terre ou de décoctions.

Le chou marin est un bon remède contre la constipation. Il est ajouté aux plats de légumes et de viande.

Produits indésirables pour la constipation pendant la grossesse: tous les plats visqueux et en purée (gelée, soupes à la crème, riz et pâtes bouillis, semoule), aliments à base de tanin (thé, myrtilles, cacao, kaki, cerisier aux oiseaux), champignons, lait entier. Les produits augmentant la formation de gaz (légumineuses, pommes et jus de raisin) devront également être temporairement exclus.

Quels exercices peuvent aider

Le mouvement actif est un moyen important de prévenir la constipation pendant la grossesse. Les plus utiles sont les longues marches, le vélo d’exercice, la natation et l’aérobic aquatique. Yoga et Pilates pour les femmes enceintes donnent également un bon effet. Les cours devraient améliorer le tonus du corps, renforcer la paroi abdominale, mais ne conduisent pas à la fatigue.

Exercices pour aider à se débarrasser de la constipation pendant la grossesse:

  • tirer-relâcher l'abdomen en position debout;
  • squats très lents. Dans les dernières périodes, ils devraient être abandonnés ou réalisés en collant au mur;
  • lever les hanches en décubitus dorsal, les jambes pliées. Le corps repose sur les pieds et les omoplates;
  • couché sur le dos, les jambes pliées, les genoux écartés;
  • mouvements des jambes en décubitus dorsal: circulaire (bicyclette) ou contre (ciseaux);
  • marcher avec les genoux montants.

Tous ces exercices sont interdits s'il y a un risque de fausse couche.

Remèdes populaires contre la constipation

Certains remèdes populaires sont sûrs, mais plutôt efficaces. Dans 2/3 des femmes, ils permettent d'éviter l'utilisation de drogues. Que faire à la maison pour se débarrasser de la constipation:

  1. Petit déjeuner relaxant: préparez des flocons d'avoine, ajoutez des cubes de betterave bouillie, des pruneaux trempés et finement hachés.
  2. Graines de plantain moulues en poudre. Prenez cru: une demi-cuillère à café avant chaque repas, arrosée avec de l'eau. Les semences déjà broyées sont vendues sous les noms de psyllium ou isfagula. Il est établi que cet outil n’affecte pas le cours de la grossesse, il peut donc être utilisé longtemps.
  3. Décoction de graines de plantain. Une demi-tasse de graines verser un verre d'eau. Laisser mijoter une heure à feu doux sous le couvercle. Buvez 50 g avant les repas.
  4. Les graines de lin pendant la grossesse peuvent être utilisées sous leur forme naturelle. Chaque matin, mangez 1 st.lozhku en mastiquant bien. Ils peuvent également être ajoutés aux boissons à base de lait fermenté, aux salades et au porridge. Recette au kéfir: ajoutez une cuillère à café de graines moulues dans un verre à boire et laissez gonfler pendant une demi-heure.
  5. La graine de lin en bouillon est un remède plus efficace contre la constipation. Une cuillère à soupe de graines est bouillie dans 1 litre d'eau bouillante pendant 1 heure en remuant régulièrement. Par jour, vous pouvez boire jusqu'à 4 verres de ce bouillon. Les graines de plantain et de lin ont un effet doux, plutôt lent. Le nettoyage des intestins pendant la grossesse a lieu 1 à 2 jours après le début du traitement. Pour le meilleur effet, ils sont lavés avec un grand volume d'eau.
  6. Infusion de pruneaux. Le soir, dans un thermos, versez 100 g de pruneaux, versez 2 tasses d'eau bouillante et partez pour le matin. Pendant cette journée, l'infusion est complètement bue, on mange des pruneaux à la vapeur.

Pour normaliser les selles pour la constipation, choisissez l'une des recettes ci-dessus. L'utilisation de plusieurs agents en même temps peut entraîner une diarrhée.

Comment traiter la constipation pendant la grossesse

En parlant de comment faire face à la constipation, il est impossible de ne pas mentionner les moyens qui sont interdits pendant la grossesse.

Les laxatifs sont contre-indiqués avec un effet irritant prononcé car, tout en stimulant la motilité intestinale, l’activité contractile utérine augmente simultanément. Il est prouvé que ces fonds peuvent perturber le développement de l'enfant. En outre, avec une utilisation à long terme, ils entraînent des diarrhées fréquentes, une perte de liquide et d'électrolytes et des douleurs abdominales. Les médicaments irritants comprennent l'huile de ricin, le bisacodyl (comprimés et suppositoires pour la constipation Dulcolax, Bisacodil), l'herbe de séné et ses préparations, l'écorce d'argousier, le picosulfate de sodium (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Pendant la grossesse, vous ne pouvez utiliser aucune méthode de physiothérapie souvent prescrite pour la constipation: SMT, thérapie par interférence, électrophorèse avec médicaments, enveloppement à la boue et à la paraffine. Ils peuvent provoquer des contractions utérines et nuire au fœtus.

Le son pendant la grossesse ne peut être consommé que si une femme peut boire beaucoup d'eau. Si la consommation quotidienne est inférieure à 1,5 litre, le son absorbera le liquide des intestins et aggravera la constipation. Si le liquide pendant la grossesse est limité en raison d'un œdème, les fibres alimentaires ne peuvent être consommées que sous leur forme naturelle - dans les fruits et légumes juteux.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Constipation pendant la grossesse: que faire et comment se débarrasser des problèmes difficiles

La plupart des femmes se plaignent de constipation pendant la grossesse. Ce problème peut survenir à tout moment et nécessite une attention particulière. Débarrassez-vous de lui, une longue séance dans les toilettes ne fonctionnera pas. Et l'effort est extrêmement indésirable. Ignorer la constipation est également impossible - le durcissement des matières fécales peut entraîner une inflammation et des fissures au rectum.

La constipation n'est pas une maladie, mais seulement un symptôme qui accompagne des conditions pathologiques ou une déficience fonctionnelle. Certains critères permettent d'attribuer le type de défécation à la constipation.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le plus souvent, la constipation survient au cours des 2-3 trimestres de la grossesse. Mais dans les premiers stades, cette condition peut causer des problèmes. Surtout si avant la conception une femme avait des épisodes de violation de la chaise.

Début précoce

Après la conception, des modifications hormonales ont lieu dans le corps de la femme. Les tissus foetaux sécrètent l'hormone hCG, qui stimule l'activité du corps jaune des ovaires. Par conséquent, les niveaux de progestérone augmentent rapidement chez les femmes. Cette hormone devrait préparer l'utérus pour l'embryon et permettre à tout le corps de se reconstruire sur le mode de préservation du fœtus. La progestérone est capable d’agir sur les muscles lisses de l’utérus et de réduire sa contractilité.

Mais il y a un effet secondaire - avec l'utérus, les muscles intestinaux réagissent à cela. Par conséquent, le péristaltisme ralentit, les masses fécales se déplacent plus longtemps jusqu'au point final. En cours de route, il y a une absorption supplémentaire d'eau - les matières fécales deviennent sèches, dures et fragmentées. Il s'accumule longtemps dans l'ampoule du rectum et est capable, lors de la défécation, de blesser la membrane muqueuse mince.

Mais les hormones ne sont pas la seule cause de constipation au cours du premier trimestre. Si une femme inscrite révèle un faible taux d'hémoglobine, des suppléments de fer sont alors prescrits pour le traitement de l'anémie. Un effet secondaire de leur réception devient la coloration des matières fécales en noir et la constipation. Les préparations de calcium, qui sont également souvent utilisées chez les femmes enceintes, ont un effet similaire.

La constipation en début de grossesse peut être due à des changements de mode de vie. Certaines femmes perçoivent cette affection comme une maladie et, par conséquent, réduisent leur activité physique, passent plus de temps au lit. Pour certains, il s'agit d'une mesure nécessaire: sous la menace d'une interruption au début, les femmes sont littéralement couchées et interdites de se lever. Une activité physique réduite réduit la motilité intestinale et augmente le risque de constipation.

À une date ultérieure

Au 2ème trimestre et plus tard, l'effet de la progestérone sur la croissance de l'utérus n'est pas annulé. Pas éliminé le besoin de fer et de calcium. Mais des provocateurs supplémentaires sont ajoutés.

  • Fruits en croissance Au fur et à mesure que l'enfant grandit et que l'utérus grandit, les anses intestinales bougent, l'espace dans lequel elles se trouvent diminue. Par conséquent, le péristaltisme est violé, la fréquence des visites aux toilettes. Plus près de l'accouchement avec mal à la tête, le fœtus peut recouvrir la tête de l'entrée du bassin, ce qui entraîne l'apparition de constipation.
  • Peur de l'œdème. Certaines femmes, craignant un éventuel œdème, décident de réduire la quantité de liquide consommée. Sa carence affecte le processus de digestion. Le gros morceau de nourriture est initialement plus sec et pire en mouvement.
  • Faible activité physique Dans les dernières phases d'une femme enceinte, il est plus difficile de bouger car son estomac est un obstacle. La femme est rapidement fatiguée et ne peut donc pas montrer suffisamment d'activité physique. Cela réduit encore le péristaltisme et contribue à la stagnation des matières fécales.
  • Désordres dans le régime. Un régime alimentaire inapproprié peut contribuer à la violation de la formation de masses fécales. En réduisant le nombre d'aliments riches en fibres et en liquides, ainsi que l'augmentation de la malbouffe, le café interrompt le processus de digestion et entraîne la constipation en fin de grossesse.
  • Peur de forcer. Le fait d’approcher le moment de la naissance chez certaines femmes provoque la peur lorsqu’elles vont aux toilettes. Il leur semble que si vous mettez la presse à rude épreuve, un enfant peut naître soudainement. Par conséquent, lorsque l'envie de déféquer, ils essaient de durer, si vous allez aux toilettes "pour la plupart", n'est pas facile à obtenir. Cela ne fait qu'aggraver la situation et conduire au séchage des matières fécales. Dans le même temps, la possibilité de se fatiguer dépend de l'état initial de la femme. Ceux qui courent le risque d'une naissance prématurée ou d'une fausse couche devraient éviter d'augmenter la pression intra-abdominale.

Les problèmes de défécation s'accompagnent d'une gêne d'intensité variable. Par eux, vous pouvez comprendre quel type de constipation dérange une femme.

  • Spastique. La motilité intestinale est altérée, ses parois se contractent de manière chaotique. Par conséquent, lorsque la constipation apparaît forte, crampes douloureuses, et les matières fécales prennent la forme de moutons. Une spasticité excessive survient lors d'épisodes d'exacerbation, entre lesquels les selles sont normales.
  • Atonic. Il se caractérise par une diminution du tonus intestinal. Par conséquent, son contenu avance au ralenti et se déshydrate progressivement. La douleur est perturbée pendant les selles et il reste une sensation de vidange incomplète.

Qu'est-ce qui cause une violation de la chaise?

Un seul épisode ne causera pas de préjudice grave, mais une constipation fréquente pendant la grossesse est dangereuse car elle entraîne les conséquences suivantes:

  • violation de la microflore intestinale;
  • l'apparition ou l'aggravation des hémorroïdes;
  • inflammation dans l'intestin;
  • détérioration de l'état général (due à des processus putrides);
  • l'apparition de fissures de l'anus;
  • risque accru de fausse couche.

Solutions médicamenteuses

Que faire avec la constipation pendant la grossesse, si elle se reproduit régulièrement, vous devez demander à votre médecin. Depuis le mauvais choix de médicaments, certains remèdes populaires peuvent nuire et conduire au tonus de l’utérus. Il est interdit d'utiliser les médicaments et plantes médicinales suivants:

  • sulfate de magnésium;
  • Sel de Karlovy Vary;
  • l'huile de ricin;
  • écorce d'argousier;
  • la rhubarbe;
  • Senna.

En outre, vous ne pouvez pas utiliser d'outils qui ramollissent les matières fécales en augmentant le volume d'eau. Ce sont des produits à base de graines de lin, d'agar-agar, de cellulose et d'algues. Ils contribuent à la déshydratation, ce qui est particulièrement dangereux au dernier trimestre.

Le traitement de la constipation pendant la grossesse se fait par une action légère, sans effet systémique. Le plus souvent, les médicaments suivants sont utilisés à la maison.

  • Bougies à la glycérine. C'est un produit topique à base de glycérine distillée. Lorsqu'elles sont insérées dans le rectum, les bougies translucides incolores ramollissent les matières fécales et lubrifient leur surface, ce qui facilite l'excrétion. Le réflexe «glycérol» irrite la surface intestinale, ce qui améliore la motilité et la vidange. Il est utilisé un suppositoire le matin, 15 minutes après le petit-déjeuner. Mais trop souvent, vous ne pouvez pas l'utiliser - il enfreint le transit intestinal naturel et le mode du rectum.
  • "Microlax". Ceci est une combinaison de médicaments pour la constipation, composée de trois ingrédients actifs. Ils délogent l'eau liée des excréments, diluent le contenu des intestins et augmentent le débit de fluide. L'action se développe rapidement, après 5-15 minutes. Une journée suffit pour utiliser 1 microclyster. Pour ce faire, la pointe d’emballage est cassée, une goutte de substance est extraite pour lubrifier la pointe. Il est inséré sur toute sa longueur, il mesure environ 6 cm, et pressez le contenu.
  • Duphalac. Ce remède pour la constipation pendant la grossesse pour l'administration orale, qui est un sirop de lactulose. Le mécanisme d’action repose sur la scission du lactulose par la microflore intestinale en composés qui abaissent le pH de l’intestin, augmentent la pression osmotique et le volume du contenu. Le lactulose agit également en tant que prébiotique, en stimulant la croissance des lacto et bifidobactéries, en inhibant la multiplication de la flore conditionnellement pathogène. La posologie quotidienne est ajustée individuellement en fonction de l'effet. Habituellement, 15 à 45 ml de solution ou un à trois sachets suffisent. La posologie ultérieure peut être réduite. Les flatulences et les ballonnements peuvent être un effet secondaire, mais cela passe tout seul.

Régime alimentaire pour le traitement et la prévention

Les médicaments pour traiter la constipation sont des remèdes d'urgence. Ils résolvent le problème qui se pose à l'heure actuelle, mais n'éliminent pas ses causes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de la prévention. Pour ce régime est important.

Vous devez manger fractionné, mais en quantité suffisante et en conformité avec le kalorazh nécessaire. Il est également important d'utiliser 2 à 2,5 litres de liquide par jour. L'accent dans le menu est fait sur les produits suivants.

  • Les écureuils. Toute viande faible en gras, poisson de mer, fromage cottage, yaourt, produits laitiers.
  • La graisse Huiles végétales, noix, une petite quantité de beurre.
  • Nourriture végétale. Tous les fruits et légumes, le son, les céréales, le pain au son, les pruneaux et les abricots secs.

Mais il existe également un grand groupe de produits interdits qui réduisent le péristaltisme et fixent le volume de nourriture. Ceux-ci comprennent:

  • saucisses;
  • nourriture en conserve;
  • les viandes grasses;
  • mayonnaise et sauces grasses;
  • plats épicés, épicés, fumés;
  • thé fort et café, cacao;
  • boissons gazeuses;
  • des bonbons;
  • cuisson de la farine;
  • les myrtilles;
  • porridge râpé, en particulier la semoule et le riz.

Produits non recommandés qui augmentent la formation de gaz:

Les jus de fruits limitent les pommes et les raisins, car ils améliorent la fermentation.

La constipation chez les femmes enceintes est une conséquence naturelle de leur état, mais peut être prévenue. Si vous restez actif, mangez bien et maintenez un régime de consommation d'alcool, le problème ne sera pas si grave que vous devrez recourir à des médicaments. Et des habitudes alimentaires saines ne permettront pas le développement d'un tel état après l'accouchement.

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